Poradna: Výživa

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Výživa celkem 241 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Výživa

Mates, 23. 10. 2009

Dobry den.Chodim do posilovny 4x-5x tydne.Jednou tydne chodim darovat plazmu.Jak hodne to skodi posilovani?Diky za odpoved

Dobrý den, odběry Vás pochopitelně na určitou dobu oslabí, takže den po odběru doporučuji odpočívat a první trénink po odběru by měl být lehčí.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Denisa, 18. 10. 2009

dobrý den,je mi 26let,jsem po porodu a nekojím,před porodem jsem vážila 54kg nyní vážím 43kg,můžete mi poradit jak přibrat na původní váhu 54kg nebo mi doporučit nějakého odborníka který mi poradí?měřím 164cm děkuji

Dobrý den, vhodná je pravidelná strava cca každé 3 hodiny a pokud můžete, zařaďte posilovací cvičení. Jsem přesvědčen, že váha půjde pomalu, ale jistě nahoru.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Tereza, 15. 10. 2009

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat jakými cviky bych mohla zhubnout bříško a zedeček,a za jak dlouho by to tak bylo.Děkuji předem za odpověď

Dobrý den, hubnutí je především záležitostí stravy. Pokud chcete hubnout je nutné upravit stravu a zařadit sportovní aktivity.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Hana, 13. 10. 2009

Nedostatek a nevyváženost minerálů v těle způsobuje kolabs v extrémní situaci /operace/ - otázka zní, jak uspořádat jídelníček, aby tělo potřebné minetrály uchovalo k vlastní potřebě ve vhodném poměru. Děkuji.

Dobrý den, je to poměrně velmi jednoduché, vyvážená a pestrá strava. Nejíst jednotvárnou stravu, střídat různé druhy masa, zelenina, luštěniny atd.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Veronika, 05. 10. 2009

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,jak se mám správně stravovat(spíše v jakou dobu),jelikož navštěvuji školu,cca kolem 3 přijíždím domů,dám si nějaký lehký oběd(maso,ryba,zelenina..) a kolem páté jezdím na tréninky(fotbal) nabo do posilovny (na trenažery) a domů se vracík kolem 8,ale už nechci jíst protože chodím kolem půl 10 spát,ale bojím se,abych po pár dnes netrpěla vlčím hladem a nesnědla na co přijdu,prosím poraďte,děkuji..

Dobrý den, místo klasické stravy můžete použít protein, např. Pharma Blend 6 HR, nebo kousek masa a zeleninu.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

matej, 22. 08. 2009

Dobry den je hydro 77 na priberanie vahy ak nie co bi ste mi odporucili

Dobrý den, v kombinaci s vhodnou stravou je přípravek vhodný k nabírání nové svalové hmoty.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Lukáš, 08. 08. 2009

dobry den chtel bych poradit nakou dobrou kucharku kde je dost receptu pro kulturisty aby tam bilo jidlo obohacene na bilkoviny sacharidy ale co nejmin tuku dekuji za odpoved

Dobrý den, vyzkoušejte Kuchařka mezi činkami (Helena Plívová).

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Koucik, 05. 08. 2009

Dobrý den,již delší dobu(tak 5 měsíců z toho měsíc pauzy) pravidelně cvičím..denně nejméně hodinu a půl.Ať už je to stepper,aerobik,rotoped,posilování,závodně hraji fotbal a další různé formy...Poslední dobou mám pocit že se mi nevytváří žádná svalová hmota na břiše,přitom dřív se u mě dostavila už po chvilce cvičení.Stravuji se zdravě...ale večer mám problému s usínáním a ráno se probouzím unavená a vyčerpaná.Zda by jste mi mohl nějak poradit.Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, při vašem sportovním vytížení je možné, že se jedná o přetrénování a nedostek vitamínů a minerálů. Pro doplnění můžete použít např. Multiple Ultra 4, také je pravděpodobné, že bude potřeba zvednout příjem sacharidů, běžnou stavou nebo gainerem, např. Giant Mega Mass 4000. Další důležitou věcí bude zvolnění tempa a dostatečný odpočinek.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Marie, 10. 06. 2009

Dobrý den,prosím o Váš názor,jaký Carnitin bych měla uživat.Je mi 57 let,jsem po několi těžkých operacích a můj metebolismus je velice pomalý.Stravuji se zdravě,cvičím a přesto moje váha není podle mého gusta.Vždy jsem si uměla váhu korigovat,ale poslední tři roky stále přibírám.Proto bych chtěla vyzkoušet carnitin.Napište mně prosím svůj názor. S přáním krásného dne.Marie

Dobrý den, můžete použít Carnitine 30000 + 500 ml ZDARMA! a pokud nemáte žádné zdravotní problémy, doporučuji ješte kombinaci s přípravkem Synephrine.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Miloš, 18. 05. 2009

Jsem hodně hubený a potřebuju nabrat bohužel jsem hodně v práci a moc času na cvičení nemám, kamarád mi poradil Hyper Mass 5000(na co vlastně je a může mi pomoct) Díky za radu Miloš

Dobrý den, uvedený přípravek je pro vás vhodný. Pomůže vám zvýšit energetický příjem a tím pádem se bude podílet na nárůstu vaší hmotnosti Doporučuji civčit min. 2 x týdně a v každém tréninku procvičit celé tělo.

Jan Koval, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...202122...25