Petr,
17. 10. 2008dobry den zacinam cvicit mam 17 let a chtel bych hodne pribrat mam super protein 95 na co to je a k cemu to je dobry jak priberu co nejvic kil co mam jist
Dobrý den! Super protein 95 není pro Vás zrovna nejlepší volba. Zkuste spíše Future Mirrage 50 od Nutrendu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lubos,
17. 10. 2008dobrej den mam 15rokov cvicim 3krat do tyzdna asi 4-5 mesiacov a chcem co najviac a najrychlejsie nabrat cistu svalovu hmotu mam 65kg a 177cm a bojim sa keby pouzijem gainer alebo pod ze sa mi zaleje brucho poradte mi co by bolo pre mna najlepsie dakujem!
Dobrý den! Nejlepší volbou je pro Vás právě gainer (od firmy Promil - Gainer Junior 15). Případný nechtěný nárůst tuku regulujte úpravou stravy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
17. 10. 2008dobry den,chtel bych se zeptat co by bolo pre mna najlepsie na nabratie cistej svalovej hmoty co najrychlejsie a co najviac!cvicim pol roka 3krat do tyzdna mam 16 dakujem za odpoved!
Dobrý den! Dostatek kvalitní stravy, z doplňků pak sacharidovo-proteinový přípravek (Laktofit 50 Muscle Builder, Future Mirrage 50).
Jan Koval, Ronnie.cz
Bohumila,
07. 10. 2008dobrý den,chtěla bych se zeptat jakými cviky a pohybem mohu začít s posilováním a snižováním váhy popřípadě na koho se mohu s tímto problémem obrátit (břicho,zadek a boky)
Dobrý den! Nejlepší by bylo zajít do fitka a obrátit se na osobního trenéra, který by Vám měl být schopen ve Vašem snažení pomoci.
Jan Koval, Ronnie.cz
tomas,
17. 09. 2008dobry den chtel jsem se zeptat jesly mohu uzivat proteiny+kreatin+aminokyseliny v max davce kdy a jak cvicim uz dva roky vazim 100kg a merim 195
Dobrý den! Nevím, co máte na mysli tou maximální dávkou. Každopádně jsou to jen doplňky, výsledky dělá kvalitní strava. Protein užívejte po tréninku a před spaním. Aminokyseliny v průběhu dne mezi jídly a u kreatinu záleží, jakou formu máte. V případě monhydrátu užívejte prvních 5 dní 20 gramů denně (4 krát 5 gramů), pak stačí již jen 5 gramů denně, přidejte k němu jednoduché cukry (např. glukopur).
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
03. 09. 2008Tak jsem hodně spokojen s tim, čeho jsem dosáhl. S použitím kre-alkalinu, proteinu a sacharidů jsem nabral 7kg za 2 měsíce a kousek a to bez toho, aniž bych upravoval stravu. :-) Ze 75kg na 82kg a lidi se fakt diví jak jsem najednou namakanej. :-D
Gratuluji a přeji hodně štěstí v cestě za vysněnou postavou!
Jan Koval, Ronnie.cz
Jaroslav,
09. 06. 2008Dobrý den.Ctěl bych se zeptat,jak lze přibrat na váze.Jsem sportovec a ikdyž jsem měl pár let přestávku,nebyl jsem schopen nabrat na váze.Můžete mi poradit,jak toho docílit?Děkuji.
Dobrý den! Základem je kvalitní strava, kterou můžete doplnit sacharidovým přípravkem (gainerem).
Jan Koval, Ronnie.cz
Michael,
25. 04. 2008Dobry den, chtěl bych se zeptat jak je to s výživou a kořením? Je nějak špatné více kořenit a solit při dodržování fitness výživy? Předem děkuji za odpověď! S pozdravem Michael
Dobrý den, kořenění a solení je individuální záležitostí, paušální odpověď Vám dát ,bohužel, nemohu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Iva,
25. 04. 2008Dobrý den, koupila jsem si Ultra diet shake+tablety Fat Burnerd a chtěla jsem poradit jak přípravky užívat, abych docílila správného efektu, tzn. cílem mám zhubnout cca 8kg, přičemž budu každý den jezdit na eliptikalu cca 20min. 6 km na stupni zátěže 3. Děkuji za odpověď a přeji příjemný den :-)
Dobrý den, Fat Burner užívejte v dávce 1 kps 30 min. před cvičením, koktejl Ultra Diet Shake jako náhradu stravy 1 -2 denně, především pak večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Roman,
25. 04. 2008Dobrý den,zajímalo by mě jak (kolik tablet)a hlavně v kterou denní dobu dávkovat správně Tribulus? Díky
Dobrý den, odpovědi ohledně dávkování tribulusu najdete ,a href=/s-1254-tribulus-terrestris-extra-80.html> ZDE
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
