tommy,
05. 01. 2010Dobrý den, zakoupil jsem si CEE chtěl bych si přikoupit ještě nějaký protein, ale nevim který by byl nejvhodnější, můžete mi prosím poradit? děkuji
Dobrý den, doporučil bych zakoupení proteinu s obsahem 65 až 80 %. Z konkrétních přípravků Vám např. mohu doporučit
Professional WPC 80.
Jan Koval, Ronnie.cz
Míra,
25. 12. 2009Dobrý den,mám dotaz o tom co je lepší,zatim mi každý řek,že jeto stejný nebo prostě jak u koho co zapůsobí,ale jak to vydíte vy obecně,Creatine Ethyl Ester nebo kre-alkalin?Děkuji s pozdravem Míra.
Dobrý den, co cvičenec to názor a určování, který je lepší je velmi těžké. Osobně upřednostňuji monohydrát a z uvedených bych dal přednost Kre-Alkalynu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Maro,
28. 11. 2009Dobrý den.Je mi necelych 17 let.Chtel bych se zeptat,jestli bych mohl uz uzivat creatin? Vazim 82kg a posiluju asi rok a pul. Diky za odpoved
Dobrý den, osobně to považuji za předčasné, ale vzhledem k tomu, že již delší dobu cvičíte, lze o použití kreatinu uvažovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jaroslav,
26. 11. 2009Dobry den, rad bych se zeptal kdy je nejlepsi davkovat creatine ethyl ester?.Dle navodu jsem se docetl, davokovat pred cvicenim, ovsem z jineho zdroje jsem se dozvedel ze dulezita davka creatinu je PO cviceni.A tudiz v tom mam mensi zmatek.A tak se ptam zda nejlepsi cesta neni davkovat PRED i PO treninku?Dekuji za odpoved.
Dobrý den, dávku rozdělte a užívejte před a po tréninknu.
Jan Koval, Ronnie.cz
tommy,
15. 11. 2009Dobrý den, v jednom z předešlích dotazů jste odpověděl, že dáváte přednost spíše Creatinu Monohydratu, moje otázka tedy zní- z jakého důvodu. Děkuji
Dobrý den, jsem spokejen s účnností monohydrátu a v mém okolí většina cvičících upřednostňuje také monohydrát před ostatními formami kreatinu. Monohydrát je osvědčená klasika.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarda,
03. 11. 2009Dobrý den..chtěl bych se zaptat,jak je to s kofeinem?někde se udává,že by se creatin neměl kombinovat kofeinem...má to tedy nějaký vliv?
Dobrý den, některé zdroje uvádějí, že konzumace kofeinu snižuje účinek kreatinu. Pokud chcete mít jistotu je nejlepší konzumaci kofeinu omezit.
Jan Koval, Ronnie.cz
kuba,
30. 10. 2009Dobry den chci se zeptat.Beru kazdy den 1 tabletu 30 minut pred cvicenim a 30 po cviceni beru amino protein.Chtel bych se zeptat jestli to staci na narust sval.hmoty? A jak dlouho bych mel tento kreatin uzivat a na jak dlouho vysadit?
Dobrý den, spíše bych u kreatinu dávkoval 2 x 2 cps. Nárůst svalové hmoty je především závislý na vašem celkovém příjmu živin a ne jen na suplementech.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
21. 10. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat až doberu tento kreatin, můžu po pauze vyměnit za jiný s jiným dávkováním? Který byste mi doporučil, chtěl bych nabrat hlavně svalovou hmotu. A jak moc se snižuje efekt když kreatin užívam samostatně a nekombinuji třeba s proteinem? Předem děkuju za odpověď..
Dobrý den, kreatin samozřejmě změnit můžete, osobně preferuji monohydrát, např.
Pure Creatine. Pokud máte dostatečný příjem bílkovin z běžné stravy, není nutné protein užívat.
Jan Koval, Ronnie.cz
kuba,
18. 10. 2009A muze to na me mit nejake negativni vlivy?
Kreatin je bezpečný doplněk, ale vůbec nic to nemění na skutečnosti, že je užívání v tomto věku předčesné.
Jan Koval, Ronnie.cz
kuba,
18. 10. 2009Dobry chtel jsem se zeptat objednal jsem si u vas protein amino ... a dostal jsem k tomu tento kreatin a nevim jestli ho mohu uzivat spolu s temi protein kdyz je mi 15 let?
Dobrý den, ve vašem věku je užívání kreatinu zcela předčasné.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
