mirco,
27. 09. 2009Dobry den je lepsi na narast svalovej hmoty tento creatin alebo Creatine pH-X dakujem
Dobrý den, osobně bych dal přednost Creatine pH-X.
Jan Koval, Ronnie.cz
Miro,
23. 09. 2009Muzu se zeptat ze s akym pripravkem by mel tenhle creatin pouzivat myslim tym nejakej protein alebo nieco take.Prosim o radu.Dekuji
Dobrý den, kombinace s proteinem nebo gainerem je vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Miroslav,
22. 09. 2009dobry den chci se zeptat co by ste mi doporucil?Cvicim kolem 10 mesicu a uvazuji nad tymhle creatinem Creatine Ethyl Ester 750 mg. Chci nabrat predevsim svalovou hmotu.Je to pro mne vhodny creatin? Dekuji za odpoved
Dobrý den, ano, můžete ho použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
milan,
19. 09. 2009dobry den chcu se zeptat co je lepší pro narust svalove hmoty (Creatine Ethyl Ester nebo Creatine monohydrat dekuji za odpoved)
Dobrý den, osobně upřednostňuji monohydrát.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mates,
15. 09. 2009Dobrý den, používám CEE, BCAA EXTRA 60000, 100% WHEY PROTEIN a WHEY GAINER, posiluji 3-4x týdně, chtěl bych se zeptat, zda lze všechny tyto produkty používat, kdy a jak tyto produkty správně užívat a kombinovat, aby efektivnost byla co nejúčinější. Děkuji
Dobrý den, CEE ráno a po tréniku. BCAA před a po tréninku, užívejte jen v den tréninku. Protein např. ráno, před tréninkem a před spaním. Gainer např. na svačinu, před tréninkem a po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Daran,
24. 08. 2009je teda opravdu nutné tuto přestávku 4týdny dodržet? Co hrozí když přestávka bude kratší? Děkuji
Dobrý den, měsíční pauzu považuji za minimální, spíše bych doporučil delší. Bez pauzy se snižuje účinek kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Daran,
23. 08. 2009Dobrý den. Před 3týdny jsem dobral creatin ethyl ester od vitalmaxu-chtěl bych zeptat zda je možné po této pauze začít brát tento kreatin a dávkovat ho 2kps před cvičením a 2kps ihned po cvičení a v netréninkový den 2kps ráno a 2kps předspaním? Děkuji za odpověd.
Dobrý den, pauzu nechte minimálně 4 týdny a poté můžete kreatin užívat. Použijte uvedené dávkování.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dave,
19. 08. 2009Dobrý den,chci se zeptat co byste mi doporučil:vykonávám středně fyzicky náročnou práci a posilovnu stíhám max 2krát týdně. Práce mi dá celkem zabrat,proto bych chtěl využít náký připravek pro nabrání svalů a síly. S nakým jasným dávkováním,třeba ráno večer,před a po tréninku. Prosím o pár příkladů. Moc díky, Dave
Jan Koval, Ronnie.cz
L.,
18. 08. 2009Prosímvás, jak jsou dávky v netréninkových dnech... aby to bylo nejefektivnější?
Dobrý den, použijte 2 cps večer před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
05. 08. 2009Dobry den,chtel bych se zeptat jestli je vhodne uzivat Nitric Oxide Expander s CEE v 18ti letech? a jak bych mel tyto suplementy uzivat?mam 175cm a 75kg. posiluji 4krat tydne a pred mesicem jsem dobratl Trans CGT.dekuji za odpoved!!!!
Dobrý den, kombinace uvedených přípravků by byla možná, doporučil bych Vám NO Expander 2 kps ráno na lačno a další 2 kps asi 30 min před cvičením. CEE pak postačí v dávce 2 kps po cvičení. V den volna berte pouze NO Expander 2 kps ráno + 2 kps odpoledne nebo večer asi 30 min. před jídlem.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
