Karl,
05. 02. 2010Dobry den, jeste neco k tomu kdyz budu brat protein tak nenaberu na vaze a bude mi stacit na tu silu a vytrvalost protein a Creatin monohydrate?
Dobrý den, to, jestli budete nabírat, je dáno pouze Vaším celkovým kalorickým příjmem a výdejem. Protein a kreatin jsou dva nejužitečnější doplňky výživy pro zvýšení výkonnosti.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
04. 02. 2010Dobrý den, 6 týdnů užívám XPand Extreme Pump. Mohu bez vynechání přejít na creatine monohydrate? v jedné dávce Xpandu je 5g creatinu. Užíval jsem pouze v tréninkové dny tj. 4x týdně. Děkuji
Dobrý den, ano, v tomto případě bych pauzu nezařazoval a navázal užíváním monohydrátu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Karl,
03. 02. 2010Dpbry den, muzete mi prosim poradit potreboval bych neco co mi hodne zvedne silu, vykona a vytrvalost a pritom nenabrat na vaze. Muzete mi neco doporucit prosim? dekuji.
Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet kombinaci proteinu a
Explosinu .
Jan Koval, Ronnie.cz
harris,
29. 01. 2010Dobry den. Potreboval bych vedet kolik gramu tohoto kreatinu mam uzivat po nasycovaci fazi jestli staci tech 5gramu kdyz se snazim pribrat.
Dobrý den, dávkování bych odvíjel podle tělesné hmotnosti a intenzitě tréninku, Nasycovací fáze je možná, ale není nutná. Dobře ffunguje i konstatntní příjem 5-10g kreatinu denně.
Jan Koval, Ronnie.cz
EDDIE,
22. 01. 2010Dobrý den. Jemi 16 let.a dělám žávodně kulturistiku sem v objemu je teda tento produkt vhodný?..a chtěl sem se etě zeptat čim se mícha jesi ho můžu ¨vmíchat do Hardcore Gain 21 .děkuju
Dobrý den, kreatin mohu do objemového období vřele doporučit. Kombinace s Gain 21 je v pořádku - jednoduché sacharidy zvyšují využitelnost kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
20. 01. 2010Dobrý den, někde jsem četl o kombinaci creatinu a glutaminu. Je to dobrá volba? Příp. který glutamin byste doporučil?
Dobrý den, oba doplňky jsou užitečné a mají svoje využití. Kreatin je vynikající pro podporu nárůstu síly a svalové hmoty a glutamin je velmi užitečný pro podporu imunity a regenerace. Kombinovat oba doplňky je samozřejmě možné. Ve velkém, výhodném balení lze zakoupit například
tento glutamin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
15. 01. 2010Ještě jednou děkuji za přechozí odpověď, měl jsem na mysli přesně Vámi uvedenou směs bez vody. Mohl bych mít k tomuto výrobku ještě jeden dotaz, jestli mohu k němu pít zelený čaj, který obsahuje mimo jiné kofein, který se s kreatinem nedoporučuje konzumovat.
Obecně je dobré konzumaci kofeinu při braní kreatinu omezit. Sám jsem užíval kreatin a zároveň předtréninkový stimulant na bázi kofeinu a myslím, že vše fungovalo zcela bez problémů. Konzumaci velkého množství kávy nebo silného čaje bych ale nedoporučoval.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
15. 01. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli tento typ kreatinu ztratí na vlastnostech, kdyz ho spolu s proteinem a glukopurem budu mít uzavřený v šejkru po dobu cca 3 hodin. Dále bych Vás chtěl požádat o osobní názor, jestli je tento kreatin dá kvalitou srovnat s Pure Creatine od Weider nebo zda byste mi doporučil nějaký jiný. Děkuji
Dobrý den, ačkoliv je kreatin monohydrát podle některých studií ve vodě stabilní až po dobu 6-8 hodin, pro jistotu bych jej připravoval skutečně až těsně před konzumací. Sám to řeším tak, že v šejkru připravím pouze směs "prášku" (protein, gainer, kreatin, glutamin apod.) a vše zalévám vodou až po tréninku, kdy koktejl konzumuji. Co se týká kvality, Weider má jako jeden z mála výrobců licenční známku Creapure, která garantuje maximální kvalitu a čistotu použité suroviny, ale jsem pevně přesvědčen o tom, že i tento kreatin a kreatiny ostatních výrobců svojí kvalitou nijak nezaostávají a podle mých zkušeností plní svoji funkci naprosto spolehlivě.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mira,
14. 01. 2010Dobrý den a je lepší kreatin v prášku nebo tabletkách nebo je to stejný. Mě teda příde balení v prášku mnohem ekonomičtější.
Dobrý den, účinnost je stejná bez ohledu na to, zda je kreatin v prášku nebo tabletách. Kreatin v prášku je opravdu cenově výhodnější.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
08. 01. 2010Dobrý den, muze se tento vyrobek smichat i s necim jinym nez s vodou npr s gainerem bo necim takovim???
Ano, můžete. Lze použít džus, nebo míchat společně s gainerem. Důležitá je společná konzumace se sacharidy.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
