
h1x,
05. 08. 2009Dobry den, chci se zeptat jestli tento kreatin muzu zkombinovat s kreatinem vyrobce scitec nutrition. Mam ho jeste 200g a z minuleho cyklu a je mi ho lito nedobrat. Chtel bych se zeptat jestli se tyto dva kreatiny vyrazne lisi a popr. ktery je lepsi.
Dobrý den, můžete je užívat společně. V přípravcích není významný rozdíl.
Jan Koval, Ronnie.cz

Aleš,
18. 06. 2009Dobrý den přišel mi od vás Crea pure ale nikde jsem se nedočetl s jakým množstvím vody bych to měl ředit tedy pokud je vhodná voda....děkuji za odpověd
Dobrý den, k použití je vhodná voda, cca 200 ml.
Jan Koval, Ronnie.cz

Standa,
15. 06. 2009Dobry den.chtel bych se zeptat jakej kretin by ste mi doporučil když už cvíčím rok 3 až 4 týdne a chtel bych víc nabrat svalove hmoty
Jan Koval, Ronnie.cz

h1x,
11. 06. 2009Dobry den, chtel bych se zeptat, jak dlouho ma trvat prestavka mezi cykly? kdyz budu kreatin brat 8 tydnu (vcetne nasycovaci faze). Dekuji
Dobrý den, minimálně měsíc.
Jan Koval, Ronnie.cz

lukáš,
11. 06. 2009Dobry den, chci se zeptat, az dovrsim tu 8mi tydenni dobu, kdy kreatin budu brat a budu jej muset na stejne dlouhou dobu vysadit, cim ho mam nahradit...aby mi to "nechybelo", nez jej zase zacnu, za ty dva mesice, brat? Dekuji
Dobrý den, nemusíte ho nahrazovat ničím. Použijte základní doplňky jako je protein nebo gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz

Vlasta,
01. 06. 2009Dobrý den. Rád bych poprosil o malou radu v dávkování... Po prodělání pětidenní fáze nasycení počítám s běžnou dávkou 5g denně, podle nejčastějšího doporučení asi nejlépe po tréninku. Rád bych věděl, jak dávkování nejlépe skloubit s proteinem, který piju po tréninku také. Mám si dát nejprve kreatin, počkat, a poté protein, nebo spíše naopak? Případně jak dlouho počkat... Děkuji :)
Dobrý den, můžete společně s proteinem.
Jan Koval, Ronnie.cz

OST,
25. 05. 2009Dobrý den, je mi 16 let, dělám závodně atletiku, konkrétně sprinty (100m apod.) a k tomu již několik let cvičím v posilovně. Myslíte, že by mi mohl tento suplement nějakým způsobem pomoci? Mám hlavně strach, aby mi kratin nazasáhl do přirozeného vývinu.. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, ještě bych s kreatinem počkal na pozdější věk.
Jan Koval, Ronnie.cz

Ondra,
24. 05. 2009Dobrý den, myslíte si, že je dobré Crea Pure zapíjet mlékem???Nebo co je nejvhodnější?děkuji
Dobrý den, zapíjejte vodou nebo sportovním nápojem. Mléko není vhodné.
Jan Koval, Ronnie.cz

Brahma,
23. 05. 2009Dobrý den, je vhodná kombinace Crea Pure, Mutant Mega Mass a Pharma Blend 6? Chtěl bych najít co nejlepší možnou kombinaci kreatinu, gaineru a proteinu. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, uvedená kombinace je kvalitní.
Jan Koval, Ronnie.cz

Mike,
20. 05. 2009Dobrý den, chctěl bych se Vás zeptat na radu. Po pár měsících cvičení ,,nasucho\" jsem objednal nějaké suplementy: tento kreatin, mega mass 400 a protein Pharma Blend6. Jaké by jste doporučovali dávkování? Kreatin po i před cvičením spolu s mega massem? A Pharma Blend třeba po snídani a pře spaním? Jaká myslíte že by mohla být nejvhodnější kombinace těchto tří přípravků? Mám 67kg, 21 let a potřebuji přibrat hmotu i celkově na váze. Předem díky za odpověď
Dobrý den, kreatin užívejte dle doporučení výrobce (můžete společně s gainerem ), gainer můžete dávkovat na svačinu, cca 1 hod před tréninkem a po tréninku. Protein po tréninku a před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů