Radim,
14. 05. 2009Dobrý den. Jsem poněkud zahlcen různými typy kreatinu a hlavně jejich reklamními texty. Můžete mi třeba podle osobních zkušeností poradit, který z typů (monohydrát, kre-alkalyn, ethyl ester) by byl při samozřejmé kombinaci s proteinovým nápojem pro získání objemu nejvhodnější? Jistě neslouží všechny na stejné bázi a pro stejný účel... Případně i tip na značku, pokud máte zkušenosti, pokukuji po Extrifit, Vitalmax, ATP apod... Děkuji pěkně
Jan Koval, Ronnie.cz
PeŤa,
14. 05. 2009je vhodné brát kreatin v 17-ti? spousta lidí to vytýká a spousta lidí to v tomhle veku už měla? tak mě zajímá názor odborníka
Dobrý den, za předpokladu, že již cvičíte delší dobu, zvládáte techniku cvičení a máte jasno ve stravě je možné o kreatinu uvažovat. Všeobecně bych spíše doporučil ještě počkat a kratin zařadit později.
Jan Koval, Ronnie.cz
h1x,
14. 05. 2009Dobry den, obednal jsem si tento vyrobek a z ruznych clanku na internetu jsem se docetl, ze je dobre ho kombinovat s d-glukozou. myslite ze dakovani 2 polevkove lzice (cca 20-25g) hroznoveho cukru +5g kreatinu jsou dobre? Po posilovne jsem si daval protein pure whey, mam ho brat i dale? Nebo ho nechat jenom rano a vecer pred spanim. Dekuji
Dobrý den, uvedená dávku cukru je dostatečná, protein užívejte i po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukas,
07. 05. 2009dobry den,jak bych mel spravne brat creatin dopoructemy
Přesné dávkování je popsáno v popisu výrobku.
Jan Koval, Ronnie.cz
pepa,
23. 04. 2009dobry den prosim vas muze kreatin skodit???a me kdyz ma zvysenou stitnou zlazu???Dekuji
Dobrý den, pokud nebudete výrazně překračovat doporučené dávkování, měl by být vše v pořádku.
Jan Koval, Ronnie.cz
jiří,
26. 03. 2009dobrý den.mám dotaz ohledně kreatinu monohydrát.je mi 17 let,hraji závodně fotbal,běhám.měřím 181cm,váha 72kg.dá se kreatin užívat jako prostředek k větší výbušnosti a svalovému výkonu i ve sportu jako je fotbal?a druhá otázka zda má cenu brát kreatin kvůli svalovině když jsem\"vyběhanej\" z fotbalu?děkuji za odpověd
Dobrý den, kreatin je u fotbalistů velmi oblíbený doplněk. Pokud je pro Vás fotbal priorita, svalovinu moc neřešte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
26. 02. 2009Dobry den koupil sem si tento creating a mel bych dostaz nato, jestli nejak neskodi creatinu kdyz si po chvilce dam jeste Elite Whey Protein. Creatin si dam s dzusem a po chvilce do sebe lupnu jeste Elite Whey Protein
Dobrý den, nevidím v tom žádný problém. vstřebávání to v žádném případě nenaruší.
Jan Koval, Ronnie.cz
N!K,
23. 02. 2009Dobrý den, mam tento kreatin a zajímalo by mě za jakou dobu (minut) při užití kreatinu mam začít cvičit?? Díky hezký den
Klasicky po cca 45 - 60 minutách.
Jan Koval, Ronnie.cz
N!K,
12. 02. 2009Dobrý večer.. dnes jsem si obědnal tento creatin, a dozvěděl jsem se od známého že může škodit játrům je to pravda?
Dobrý den, ne kreatin v játrum v žádném případě neškodí.
Jan Koval, Ronnie.cz
Nikolas,
11. 02. 2009Dobrý den, měl bych dotaz, bude v hodné brát 5g creatinu před cvičením a i po? Spolu s creatinem?
Dobrý den, kreatin je vhodné užívat společně s jednoduchými sacharidy. Ideálně například po tréninku společně se sacharidovým koktejlem, případně i kdykoliv během dne, například se 3dcl džusu.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
