Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Martin, 04. 07. 2014

Dobrý den, může mít vliv, že jsem hrál kdysi hokej a bral jsem BCAA a Cel tech konkretně v 15 letech a teď je mi 18 a nemůžu nabrat svalovou hmotu ?

Dobrý den, zásadní vliv to určitě nemá. Pokud budete dlouhodobě odpovídajícím způsobem jíst a pravidelně trénovat, postupně se budete zlepšovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Golas, 04. 07. 2014

Jak poznám, že mi bcaa zabírají ?

Dobrý den, měl byste zejména lépe regenerovat a konfortněji se cítit při tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Roman, 02. 07. 2014

Dobrý den je možné užívat před tréninkem 5g a po trénínku 5g společně s BCAA a spalovačem?

Dobrý den, ano, uvedené dávkování je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Franc, 01. 07. 2014

Takže v den kdy necvičím 5g kreatinu denně když vážím 80 kg

V udržovací fázi se běžně užívá 5 g denně, tedy 5 g ve dnech volna a 5 g v tréninkový den.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Franc, 01. 07. 2014

Dobrý den pořídil jsem si tenhle kreatin a už mám za sebou nasycovací fázi, mám těď dávkovat 5g ráno hned jak vstanu a odpoledne 5g po obědě. Dále se chci zeptat koupil jsem si také BCAA instant drink 4:1:1 od nutrendu, mám ho také používat i ve dnech volna. A jaká je lepší varianta na objem jestli bych měl dávkovat 5g před tréninkem a 5g po tréninku nebo 10 g po tréninku.

Dobrý den, BCAA dávkujte jen během tréninku. Kreatin se běžně v udržovací fázi dávkuje jednou denně po 5 g, např. ráno a po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Dominik, 25. 06. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možné užívat klasický monohydrát a k tomu zároveň spalovač tuků na lepší vyrýsování. Přečetl jsem si pár článků o této kombinaci, ale každý uvádí něco jiné. Děkuji za radu

Dobrý den, kombinace je možná, ale samozřejmě pokud chcete redukovat tuk, musí tomu především odpovídat vaše strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

robert, 19. 06. 2014

dobrý den chci se zeptat kdyz v baleni neni odměrka jak mam poznat kolik je priblizne 5g dekuji

Dobrý den, používejte kávovou lžičku, vrchovatá má cca 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Lukáš, 16. 06. 2014

Dobrý den, chci se zeptat jestli mohu dávat protein,kreatin monohydrát a bcaa v jednom koktejlu,nebo to musím rozdělit .díky

Dobrý den, uvedené suplementy můžete užít současně v jednom nápoji.

Petr Flášar, Ronnie.cz