Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

seda, 02. 02. 2014

Dobrý den,mohu se zeptat zdali je možné míchat Mutant Mass právě stímto crea? vážím 82kg a jak bych to měl míchat? ;).A také který by jste mi doporučil jestli Monohydrate nebo creapure.. předem děkuji za odpověd'

Dobrý den, kombinace gaineru a kreatinu je velmi výhodná a běžně se používá. Kreatin se běžně užívá před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g.

Při vaší hmotnosti můžete po tréninku dávkovat 65 - 100 g, hodně záleží na náročnosti tréninku.

Z kreatinů osobně dávám přednost monohydrátu s ochrannou známkou CREAPURE.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

martin, 01. 02. 2014

Dobrý den,je velký rozdíl zda si koupím jen monohydrát nebo creapure ? zvláště když začínám ?? děkuji za odpoved

Dobrý den, někdo tvrdí, že rozdíl je poměrně značný, ale dovolím si tvrdit, že velmi dobře bude fungovat i běžný monohydrát. Přesto osobně upřednostňuji monohydrát s ochrannou znákou CREAPURE:

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Geowar, 31. 01. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mohu dávkovat kreatin společně s dextrozou(hroznovým cukrem) ne jen po treninku ale i v netrenikové dny, za prvé se kreatin v dextroze lépe rozpouští a také by jej měl rychleji dostat do těla.

Dobrý den, pokud vám nevadí vyšší příjem sacharidů s vysokým glykemickým indexem, je určitě společná konzumace kreatinu a dextrózy velmi výhodná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

mendis, 31. 01. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat s čím je neúčinější kombinovat creatin monohydrate. Jestli glukopur nebo glukozu nebo maltodextrin. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, oba dva sacharidy mají vysoký glykemický index, tudíž je v podstatě jejich použití srovnatelné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

michal, 27. 01. 2014

Dobrý den, co je účinnější, brát v udržovací fázi kreatin před fitkem nebo po? děkuji

Dobrý den, můžete ho bez problémů dávkovat kdykoliv během dne. Poměrně často se dávkuje po tréninku společně s gainerem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Ondřej, 26. 01. 2014

Dobrý večer, posiluji už asi 2 roky a mám dotaz jestli by jste mi doporučili Kreatin..

Dobrý den, pokud ho chcete vyzkoušet, klidně to udělejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Pavel, 26. 01. 2014

Dobrý den. Chci se zeptat, zda je možné po spotřebování Crea Ethyl Esteru začít hned s Crea Monohydrátem nebo doporučujete zařadit nějakou pauzu? Při používání Ethyl Esteru totiž nepozoruju na sobě žádné větší účinky. Děkuji za ospověď.

Dobrý den, pokud jste ho užíval minimálně měsíc, doporučil bych zařadit standartní měsíční pauzu a pak použít monohydrát.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

tonda, 25. 01. 2014

Dobrý den, v netréninkový den, kdy je nejlépe brát dávku 5g kreatinu? Děkuji.

Dobrý den, v podstatě ji můžete zařadit kdykoliv během dne. Nejčastěji se dávkuje ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

michal, 22. 01. 2014

Dobrý den, čajová lžička (5g) má být zarovnaná nebo může být vrchovatá? Díky.

Dobrý den, obávám se, že velice záleží na velikosti lžičky. Pokud chcete mít jistotou a přesném množství, použijte kuchyňskou váhu.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Ondra, 21. 01. 2014

Dobrý den,chci se zeptat na dávkování po plnící fázi, před tréninkem 5 g a po tréninku dalších 5 g kreatinu ? A ve dnech volna taky rozložit do 2 dávek po 5 g.Díky za odpověd.

Dobrý den, v udržovací fázi se běžně dávkuje 5 g denně, např. po tréninku. U těžších jedinců to může být i 2krát 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...404142...117