Poradna: Crea Monohydrate

Dobrý den, ano, kombinace je určitě možná.

Dobrý den, nevím to přesně, ale vzhledem k tomu, že výrobce v popisu uvádí dávkování po lžičkách, tak asi ne.

Dobrý den, např. ráno, před, po tréninku a večer. V udržovací fázi ve dnech volna ráno. Může to být nalačno nebo po jídle bohatém na sacharidy.

Dobrý den, CREAPURE je ochranná známka, která garantuje určité vlastnosti použité suroviny a to včetně výrobního postupu.

Je na vašem rozhodnutí, zda použijete značkovou surovinu nebo běžný kretain (běžný, neznamená nekvalitní ).

Pokud trénujete již delší dobu, můžete kreatin použít, ničemu to vadit nebude.

Dobrý den, 18 let je obecně uznávaná hranice, která se tyká vhodnosti použití skoro u všech suplementů.

Je třeba si uvědomit, že velmi úspěšně se dá trénovat i bez kreatinu a dalších suplementů. Je velmi smutné, že skoro každé 15leté „dítě“  po týdnu cvičení shání kreatin a přitom se neumí aní odpovídajícím způsobem stravovat a ani trénovat. Samozřejmě všichni tvrdí, že správně jedí trénují atd.

Dobrý den, gainer po tréninku a kreatin před a po tréninku. Ve dnech volna dávkujte kreatin ráno a odpoledne.

Dobrý den, ano, takové dávkování je v pořádku a zcela běžně se používá.

Dobrý den, pletete se, na obalu značka CREAPURE není. V tomto případě se jedná o „běžný“ micronizovaný kreatin.

Extrifit nově nabízí i kreatin s ochrannou známkou CREAPURE, naleznete ho zde.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Vzhledem k tomu, že kreatin je jeden z nejúčinnějších suplementů a gainer vám pomůže navýšit příjem energii, mělo by to být určitě znát.