Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Logic, 15. 06. 2013

Chtěl bych se zeptat zda je u tohodle produktu také odměrka nemám doma kuchyňskou váhou takže bych ji uvítal. Děkuji za rychlou odpověď.

Dobrý den, několikrát jsem tento kreatin užíval, ale bohužel si nemohu vzpomenout, zda oměrku obsahuje.

Pokud by náhodou nebyla přiložena, jedna dávka bude vrchovatá kávová lžička.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Daniel, 10. 06. 2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat pokud jsem bral kreatin tři týdny stačí pauza od kreatinu 3 týdny nebo by měla být měsíc? Děkuji za odpověď

Dobrý den, obecně se uvádí délka pauzy cca měsíc, tedy i tři týdny budou stačit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Lukáš, 05. 06. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na názor na jeden produkt který není uveden na vaší stránce, pokud je to tedy možné. O produktu píší tak jako by to přišlo z jiné dimenze.. A chci se ujistit, jestli se jedná o pouhý komerční výrobek nebo opravdu nějak výrazně napomáhá k budování svalové hmoty. Neberte to prosím jako reklamu. Zde udávám produkt - XTREME GAIN. Děkuji, za váš názor s pozdravem Lukáš.

Dobrý den, vím že eexistuje, ale podrobnější info neznám. Ale na žádné zázraky nevěřte, vše je především o stravě a tréninku. Ze suplementů důvěřujte osvědčeným výrobcům.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tomáš, 04. 06. 2013

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat,jestli se mám držet prvních 5 dnů té nasycovací fáze,a pak už jen 5g denně,nebo nasadit rovnou 2x5g denně. Pak také kolil ml tekutiny je potřeba na rozředění 5g cretinu. A jako poslední...Je lepší brát 4 týdny,a pak pauza stejnou dobu tedy 4 týdny, nebo brát 8 týdnů,jak je zde uvedeno. Děkuji

Dobrý den, oosbně používám dávkování 2krát 5 g a dle tréninku kreatin užívám 1-2 měsíce. Co se týká příjmu tekutin, je určitě velmi vhodné ho trochu zvýšít, obecně 2,5-3 litry tekutin denně.

Pro přípravu kreatinu použijte cca 300 ml tekutiny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Martin, 31. 05. 2013

Dobrý den, je mi 17 let, 178 cm, 70 kg, tento kreatin jsem si objednal poprvé a chtěl bych se zeptat jak ho užívat, a s čim ( protein, gainer ), v jakou dobu nejlépe a kolikrát denně. Četl jsem něco o nasycovací a udržovací fázi. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud se použije plnící fáze, dávkuje se prvních 5-7 dní 4krát denně 5 g a následně jen 5 g, např. po tréninku.

Dle potřeby můžete zařadit gainer a protein. Gainer se dávkuje zejména po tréninku a protein v podstatě kdykoliv běhe dne, když je třeba doplnit bílkoviny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Carlos, 31. 05. 2013

Objednal jsem si ten to produkt. A chci se zeptat na dávkování a užíváni. Dávkování tam je napsané. Tak se chci zeptat jestli ho mám v něčem rozmíchat. A co je lepší vzít si ho před nebo po tréninku a kolik min přibližně. Děkuji

Dávkujte 5 g před a 5 g po tréninku. Ve dnech volna 5 g ráno a 5 g odpoledne. Vhodná je společná konzumace se sacharidy, např. s gainerem nebo ho můžete rozmíchat v džusu či jiném nápoji s obsahem sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Carlos, 31. 05. 2013

Dobrý den, Ano stavu to jsem si vše pročetl a nastudoval a řídím se podle něho. Jím tvaroh a vejce trénuji 3 měsíce a nezdá se mi ze výsledky moc velké nejsou. Tak bych chtěl poprosit o hledně kreatinu který je nejlepší na rychlé nabrání svalové hmoty. V tom to se moc nevyznám. Děkuji

Pokud se domníváte, že problém s výsledky vyřeší kreatin, tak nevyřeší. Pokud se vám v současnosti moc nedaří, hledejte chybu v tréninku a stravě.

Pokud kreatin chcete zařadit, vyzkoušejte např. kreatin z této stránky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Carlos, 31. 05. 2013

Dobrý den, Chci se poptak ohledně kreatinu. Vůbec se nevyznám. Tak se chci poradit který je nejlepší. Jsem začátečník. Je mi 20 let, cca 180 cm a 70 kg. Chtěl bych co nejrychleji nabrat objem. Dejte prosím nějaké tipy. Jeden bez cenové hranice třeba kolem 1 000Kč a druhý kolem 500 Kč. Jde mi hlavně o nabrání svalové hmoty. Moc děkuji za odpověď.

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

aleš, 30. 05. 2013

dobrý den je mi 38 a nyní cvičím korte a na regeneraci používám jen tribulus od nutrendu 3 kapsle denně , mám před sebou ještě měsíc a chtěl bych ještě nějak podpořit regeneraci abych ten plán zvládl , je crea mono pure vhodný? díky aleš

Dobrý den, spíše bych doporučil použít potréninkový nápoj, velmi dobrou volbou je Growth Matrix. Kreati samozřejmě použít můžete také.

Growth Matrix

51,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Petr, 26. 05. 2013

Dobrý den. Je mi 15 let, 170cm ,63Kg. Chtěl bych vědět kolik bych měl brát denně gramů po nasycovací fázi? Děkuji.

Dobrý den, v tomto věku byste ho v podstatě užívat neměl vůbec. Je to předčasné a není k tomu žádný důvod. V tomto věku se musíte v podstatě zlepšovat jen z toho, že prodejte kolem posilovny.

Jinak se běžně první týden dávkuje 4krát 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...535455...117