Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Petr, 26. 05. 2013

Dobry den,chtel jsem se zeptat jestli je lepsi brat k tomuto kreatinu(crea mono pure) gainer a nebo protein,popripade jaky?Chci nabrat svalovou hmotu.Dekuji za odpoved.

Dobrý den, jak by měla vypadat suplementace je podrobně popsáno v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Martin, 24. 05. 2013

Dobrý den, je mi 17 let, 178 cm, 70Kg, už delší dobu cvičím, užívám gainer + protein a chtěl bych se zeptat zda je vhodně zařadit tento kreatin při snaze nabrat svalovou hmotu, děkuji

Dobrý den, pokud chcete kreatin vyzkoušet, klidně ho použijte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

ADR, 24. 05. 2013

dobrý den a při dvoufázovém tréninku doporučujete jaké dávkování? 2x po tréninku?

Ano, je to možný způsob dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Daniel, 24. 05. 2013

Dobrý den, chci se zeptat bral jsem kreatin 3 týdny (první týden každý den 15g a potom udržovací fáze 5g) ted(jsem v měsíční pauze a chci ho znova za týden zařadit. Mám brát znova první týden 15g a nebo jen 5g celé tři týdny? Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud vám uvedené dávkování vyhovovalo, opět ho použijte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Marek, 24. 05. 2013

Dobry den chtel bych se zeptat drzim dietu ale potrebuji zhubnout uz jenom 4 kila a tim se chci zeptat jestli muzu pri diete brat kreatin nebo mam pockat ?

Dobrý den, kreatin lze užívat i při redukci tuku, ale může se stát, že mírně půjde hmotnost nahoru. Nebude se jednat o tuk, ale vodu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

honnalisku, 22. 05. 2013

Jak kreatin doberu po 8 týdnech, jak dlouhý odstup si mám dát, abych ho mohl pak brát znova?

Dobrý den, doporučuji zařadit měsíční pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

proktor, 17. 05. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, co se myslí tím „nadměrným příjmem kofeinu“. Používám předtréninkáč s obsahem okolo 300mg kofeinu a občas si dám zelený čaj. Děkuji za odpověď

Dobrý den, toto uvedené množství kofeinu by mělo být v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Kubiss, 16. 05. 2013

dobry den chtel sem se zeptat jestly si muzu namychat crea pure zaroven s big compress?? nebo jestly je lepsi samotnej crea pure s vodou a pak compress dekuji za odpoved

Dobrý den, kreatin konzumujte společně se sacharidy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Daniel, 15. 05. 2013

Dobrý den, chci se zeptat kdy je nejvhodnější brát kreatin, když už jedu udržovací fázi 5g před nebo po tréninku? Dekuji.

Dobrý den, v podstatě je to jedno, ale poměrně často se používá jako součast potréninkového nápoje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Pavel, 15. 05. 2013

dobry den,chci se zeptat...jake mnozstvi vody na 5g kreatinu??

Dobrý den, 300-500 ml.

Petr Flášar, Ronnie.cz