Poradna: Crea Ethyl Ester

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Ethyl Ester od výrobce Extrifit celkem 1.176 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Ethyl Ester

Petr, 18. 01. 2015

Dobry den,je udáno dávkování 3-6 kapslí před tréninkem.V minulosti jsem ethyl ester již měl a bylo udáno dávkování před i po.Chci se zeptat jestli pro tvorbu hmoty nebude lepší dát např.3 před tréninkem a 3 po.

Dobrý den, dávkování bych rozdělil a kreatin užíval před i po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Ethyl Ester

ondra, 13. 01. 2015

Dobrý den,je lepsi davkovat větši mnozství kreatinu pred treninkem nebo po treninku?Jaky ma vliv kreatinu po treninku?Děkuji

Dobrý den, běžně se používá stejné dávkování 5 g před a 5 g po tréninku. Doplníte hladinu kreatinu a hydratujete svalovou buňku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Ethyl Ester

martin, 11. 01. 2015

dobry den jaky keratin by jse mi doporucil 15 let 182cm 79kg tlak 132/80 delam mma florbal salova kopana a fitness?

Dobrý den, žádný, v 15 letech je užívání velmi předčasné a také poměrně zbytečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Ethyl Ester

Roman, 06. 01. 2015

Dobry den, mam dotaz. Ted jsem zhubl na 86 kg. Chci začit cvičit. Nabrat svalovou hmotu. Ma smysl kombinovat Crea Ethyl Ester+Hardcore Gain 21? Nebo je nějaká lepší kombinace? a jakej je rozdil v Crea Ethyl Ester a Creatine Creapure ® ? Děkuji za Odpoved.

Dobrý den, pokud přijmete dostatek energie běžnou stravou, gainer použít nemusíte. Pokud ano, tak minimálně po tréninku je to vhodné. Při Vaší hmotnosti bych doporučil použít také protein, např. CFM Instant Whey 80.

CEE se vyrábí reakcí kreatin monohydrátu s ethylalkoholem (ethanolem). Touto reakcí se mění chemická struktura a tím biochemické vlastnosti kreatinu. Uvádí se, že je lépe vstřebatelný, využitelný atd.

Doporučuji kombinaci CFM Instant Whey 80, Creatine Creapure^® a dle potřeby můžete přidat i gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Ethyl Ester

Lord, 02. 01. 2015

Dobry den, potrebuji nabrat 5-6 kilo. Momentalne vazim 74 kg. Budu si kupovat protein MATRIX a k tomu bych koupil kreatin s nim potrebuji poradit i jak davkovat. Trenink mam naplanovany do 1 hod, takze jsi myslim ze bcaa nepotrebuji nebo ano? BCAA beru jen kdyz chodim behat. Dik za radu.

Dobrý den, pokud není běh delší než 60 minut a přijem energie není deficitní, není třeba BCAA užívat ani v souvislosti s během.

Kreatin dávkujte 2krát denně po 5 g, a to před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Doporučuji monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE, např. Creatine Creapure^®.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Ethyl Ester

MichalM, 31. 12. 2014

Dobrý den, chtěl jsem se s vámi poradit ohledně dávkování Proteinu(Whey 80), Glutaminu(Gluta Pure) a Nitrix Pump(od Essential). Před tréninkem zhruba 20 minut dávám Nitrix(20g), po tréninku dávám Glutamin(5g) a Protein(30g) a poté Glutamin ještě večer před spanim (5g)(v necvičící den ráno a před spanim(5g)). -Měřim 184cm, vážim 80kg. Jak by jste mi to doporučil vy, resp. jak by jste mi to poupravil? Děkuji za radu, s pozdravem MichalM

Dobrý den, dávkování je v pořádku a není důvod ho měnit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Ethyl Ester

Aleš, 30. 12. 2014

Mam dvě otázky jestli lze bez problému kombinovat CFM Instant Whey 80 a CEE,? A jestli je CEE více účinný než monohydrát například (Creatine Creapure ) pro zlepšení výkonu a narůst svalové hmoty,? Děkuji.

Dobrý den, osobně považuji za nejúčinnější monohydrát, ideálně s ochrannou známkou Creatine Creapure^®.

Kombinace proteinu a kreatinu je v pořádku, zcela běžně se používá.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Ethyl Ester

michal, 29. 12. 2014

Dobrý den, je vhodné zařadit CEE i v období předsoutěžní diety? Děkuji

Dobrý den, v počátku diety je to možné, ale v závěrečné fázi již ne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Ethyl Ester

Arnold, 06. 12. 2014

Dobry den, preco sa kreatin neodporuruca brat do 18 rokov ? Ja mam 15 a osobne mi pomohol, napr. na bench-press som dal o 15 kg viac a objem tiez isiel hore, dakujem.

Dobrý den, kreatin je jeden z nějúčinnějších suplementů a je s ním třeba dle toho zacházet. V 15 letech nemáš dostatek zkušeností s tréninkem a ani dosatek znalostí o výživě. Také tělo má stále dostatek potenciálu k zlepšení i bez použití kreatinu.

Také je nereálné, aby za uvedené výkony mohl jen kreatin. I toto hodnocení svědčí o nedostatku zkušeností.

Je třeba se s mířit s tím, že většina suplementů není určena pro použití dětmi!!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Ethyl Ester

Jaromír, 19. 11. 2014

Rád bych se zeptal co je vhodné zařadit za doplněk po dobrání Cee v měsíčním cyklu.

Dobrý den, výhodné může být střídání kreatinu a glutaminu - Gluta Pure.