
Vaclav,
14. 12. 2010Dobrý den přeji, výrobce uvádí denní dávku 2-4 tablety deně, bylo by možné v tréninkové dny užívat 2tablety ráno, 2tablety před treninkem a 2tablety po tréninku? A v den volna bych užíval 2tablety ráno a dvě pak kdykoliv během dne, bylo by takto možno? děkuji velice za odpověd
Hezký den. Tak bylo by možno. Doporučl bych zkusit nejdříve dávkování uvedené výrobcem. 3-4 týdny. Potom dávkování vyšší. Abyste měl srovnání, je-li zvýšená dávka vůbec k něčemu, nebo je-li výsledek stejný a tudíž vyšší dávka zbytečná.
Jan Koval, Ronnie.cz

Arci,
29. 11. 2010Zdravim..kamarad mi rekl ze kreatin by se mel zapijet drinkem s hroznovym cukrem-Glukopur.Pry zvysuje ucinost a vstrebavani kreatinu. Ale taky vim o premene kreatinu na kreatinin coz spusobuje kyselost v zaludku.Chtel bych se zeptat jestli Glukopur premenu na kreatinin umocnuje nebo zda zvysuje ucinky . Dekuji za odpoved.
Hezký den. Tak glukopur, nebo jiný rychlý cukr, zlepšuje využití. Třeba tím, že se kreatin rychleji využije. Ale platí to zejména u Monohydrátu. U CEE, nebo KreAlk to není nutné.
Jan Koval, Ronnie.cz

Milan,
18. 11. 2010Dobrý den, je kre-alkalyn vhodný pro kluka 12 let? Je nějaké omezení? Děkuji.
Dobrý den, rozhodně není a to samé platí o dalších kreatinech a suplementech. Jejich užívání je zcela předčasné.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jan,
08. 11. 2010Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je vhodná kombinace těchto produktů:Kre-Alkalyn,NO-Xplode AVPT + protein nebo anabol-5..., popřípadě jiné prostředky na vybudovaní svalové hmoty. Posiluji 3-4roky 4x do týdne,190cm,90kg
Dobrý den, kombinace je vhodná pro pokročilé cvičence starší 18 let. Pokud tyto podmínky splňujete, kombinaci klidně vyzkoušejte.
Jan Koval, Ronnie.cz

freja,
20. 10. 2010Dobrý den...Je známo,že při užívání kreatinu se nemá požívat nic,co obsahuje kofein,protože eliminuje účinky kreatinu.Platí toto i pro kre-alkalyn?
Dobrý den, na tuto otázku panují různé názory. Pokud nebudete kofein užívat zaroveň s kreatinem, mělo by to v pohodě. Pokud chcete mít absolutní jistotu, že kofein negativně neovliní využití kreatinu, bude nutné kofein nekonzumovat.
Jan Koval, Ronnie.cz

Kouřil,
29. 09. 2010Dobrý den, chci se zeptat, jak dlouho se může užívat Kre-Alkalyn. Jestly je potřeba, po nějaké době vynechat. Jako u monohydrátu? Nebo je možné, ho jíst nepřetržitě? Děkuji
Dobrý den, možné je i dlouhodobé užívání, ale osobně mám raději cyklování. Užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Jan Koval, Ronnie.cz

Martin,
21. 09. 2010Dobrý den, u normálního kreatinu je prý nutný nasycovací fáze, je to u krealkalynu stejné? Osobně si myslím, že jo. A kolik kapslí pře i po tréninku mám brát pro maximální účinek? a nepište podle návodu, páč všichni ví, že by se mělo dávkovat větší množství. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, u monohydrátu se nasycovací fáze sice používá, ale není to nutností. U Kre-Alkalynu se nasycovací fáze nepoužívá. Co se týká dávkování, zcela bez problémů bych použil dávkování doporučené výrobcem. Pokud se vám budou účinky zdát nedostatečné, klidně si dávkování upravte směrem nahoru.
Jan Koval, Ronnie.cz

David,
10. 09. 2010ja prave tady ctu ze to moc lidi kombinuje s kre alkalynem tak se chci zeptat jestli je to dobre nebo zbytecni
Někdo kombinuje a druhý zase nekombinuje. Vše je o osobních zkušenost. Doporučil bych klidně kombinaci vyzkoušet a uvidíte, zda budete spokojen.
Jan Koval, Ronnie.cz

David,
10. 09. 2010Dobry den je lepsi nitrix kombinovat s krealkalynem nebo CEE? plus protein mam. a co po dobrani mam brat za suplamenty?
Dobrý den, Nitrix již kreatin obsahuje, tudíž by se ani další kreatin přidávat nemusel. V případě, že chete kreatin přidat je jedno jaký použijete. Vybírejte dle vaších preferencí a zkušeností.
Jan Koval, Ronnie.cz

Dalibor,
10. 09. 2010Dobry Den KUpil som si Kre-alkalyn pise sa: Dávkovanie: Základná denná dávka sú 2-4 kapsule. Dávku je možné rozdeliť na 1-2 kapsule ráno na lačno a 1-2 kapsule 60 min. pred tréningom nerozumiem len tomu 1-2 kapsule na lacno rano to znamena rano ked vstanem nesmiem jest? a dam si 2 kapsule a az potom na obed mozem jest? aked chcem ist doobeda do posilovni? taze ranajky nemam? nerozumiem tomu nalacno a ked pojdem do posilovni dam si 60 min pred treningom 2 kapsule ale predtym nemozem sa najest tak este hod predtym ako si dam tie tablety, aaa ked pridem z posilovni mozem sa najest hned? DAKUJEM DUFAM ze ste pochopili co ja tu pisem :)
Dobrý den, nalačno znamená cca 30 minut před, nebo cca 90 miut po jídle. Myslím, že není vůbec žádný problém, dle toho naplánovat dávkování.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů