Poradna: Creapure Creatine

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creapure Creatine od výrobce Reflex Nutrition celkem 230 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creapure Creatine

kkk, 30. 08. 2014

Dobrý den ,je dobré tento suplement používat s Palatinose Gain 20 Fair Power (jen po tréninku),a jestli mohu v nasicovací fázi užívat každý den 21g(0,3x70-moje hmotnost)ráno 7g ,30min před tréninkem 7g a po tréninku 7g popřípadě netréninkový den ráno 7g,odpo.7g a večer 7g .V udržovací fázi 30 min před tréninkem 5g a po tréninku 5g a v netréninkový den 5g ráno a 5g k večeru ,je to v pořádku ?A mohuli k tomu ještě na doplnění bílkovin když pochybí ráno(25g) a 1h po tréninku či na lačno večer(25g) protein natural whey native reflex ?

Dobrý den, pokud chcete dávkovat 7 g kreatinu v jedné dávce, klidně můžete. Fungovat to bude stejně, jako při dávkování 5 g v jedné dávce.

Společná konzumace kreatinu a sacharidů je velmi výhodná, podpoří účinnost kreatinu.

Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení, k svačině a večer před spaním. Večer je vhodné použít bílkoviny s postupným uvolňováním, např. Micelar Casein.

Micelar Casein

65,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

tom, 29. 08. 2014

Dobrý den,bude mi 17 a už mám nějakou tu dobu odcvičenou(sportuju každý den ) a chtěl bych si vybrat vhodný creatin..jaký by jste mi doporučil tento od reflexu nebo creapure od extrifitu ...díky předem za odpověd...

Dobrý den, pokud je kreatin označen ochrannou známkou CREAPURE, můžete vybírat podle ceny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

david, 06. 08. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký doporučujete vy kreatin v prášku - 250g. A jaký by jste si vybral mezi těmato dvouma, Reflex Nutrition - CREAPURE® Creatine 250 g nebo Weider Pure Creatine 250g. Děkuji ze rychlou odpověď.

Dobrý den, doporučuji monohydrát s ochrannou znánkou CREAPURE. Pokud je přípravek označen tímto logem, je obsah balení vždy stejný, tudíž můžete vybírat dle ceny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

adam, 04. 08. 2014

Zdravím chtěl bych se zeptat kde se poďel ten creatin uz hotový od reflexu aji s těmi přísadami jako b6 sacharidy atd je pro mě výhodnější rychlejší příprava apod

Dobrý den, bohužel produkt byl výrobcem stažen pravděpodobně z legislativních důvodů.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

martin, 25. 07. 2014

Dobrý den Chtěl bych se zeptat jestli bych mohl brát kreatin creapure na vyšší tlak.Děkuji ( 15let 182cm 85,6kg) chci ho brát ale nevím jestli mužu a jestli mi nebude níčit tělo

Dobrý den, pokud se nepletu, už jsem na tento dotaz odpovídal. Pokud bych se náhodou pletl, tak raději odpověď zopakuji. Vzhledem k vašemu věku a zdravotnímu stavu je užívání kreatinu nevhodné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Petr, 25. 07. 2014

Dobry den,objednal jsem si u vas creatin-creapure.Tady se pise davkvoni 4x tydne a na doze je samolepka a tam je 1x denne.Hraji zavodne fotbal a k tomuto ucelu to chci pouzivat.Jake by jste mi poradil davkovani?Dekuji.

Dobrý den, vyzkoušejte dávkovat 2krát denně 5 g, např. ráno a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Petr, 05. 07. 2014

Dobrý den, v netreninkový den se tento kreatin dávkuje před spánken? Děkuji

Dobrý den, v podstatě ho můžete užít kdykoliv během dne, tedy i před spánkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

karel, 30. 06. 2014

Dobry den, proc se davkovani u jednotlivych kreatinu monogydratu lisi? Lisi se jak mnozstvi tak i doba pouziti. Cim to je a jaky je nejbeznejsi postup? Dekuji

Dobrý den, nejvíce se používá konstantní dávkování po celou dobu užívání. Po dobu 1-2 měsíců se každý den dávkuje 2krát 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

ondra, 17. 06. 2014

zdravim, mam 89kg a 191cm. jake je davkovani v plnici fazi? rozpoustet 3g v 500ml vody??? prijde ze vody je zbytecne moc, nebo to tak ma opravdu byt? diky

Dobrý den, v plnící fázi se dávkuje 4krát denně 5 g po dobu jednoho týdne. Běžně se používá cca 300-400 ml vody.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

arnold, 05. 05. 2014

Dobry den,muzu do creatinu pridat i glutamin? Diky za odpoved

Dobrý den, ano, společná konzumace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...345...23