Poradna: Creatine Monohydrate Creapure^®

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Creapure^® od výrobce Nutrend celkem 456 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

klára, 29. 06. 2014

dobrý den. Chtěla jsem se zeptat jaký přípravek byste mi doporučil pro nabrání svalové hmoty. Nejsem aktivní sportovec, mám ovšem fyzicky náročnou práci a k tomu malé dítě Takže jsem v jednom kole. S jídlem nemám problém ale při výšce 165cm vazim pouhých 46kg tak bych chtěla vyzkoušet nějaký podpůrný prostředek. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud nebudete odpovídajícím způsobem trénovat, bohužel výraznější nárůst svalové hmoty očekávat nemůžete.

S přibíráním vám může pomoci gainer, např. Mass Gain.

Mass Gain

18,20 €

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Robert, 29. 06. 2014

Mohu i klidně teď na noc?I když mám před sebou už vločky a bilý jogurt?

Večer se většinou glutamin dávkuje před spaním společně s nočním proteinem. Lze ho dávkovat i tak, jak uvádíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Robert, 28. 06. 2014

Jak to je prosím s tím dávkováním glutaminu?

5 g po tréninku a 5 ráno. Ve dnech volna ráno a večer nebo jen večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Robert, 28. 06. 2014

Děkuji za odpověď Petře,to zní dobře konzumovat to společně ještě se sachariďákem,ale vím když jsem pil minule kreatin+sachariďák,tak mi to moc nesedlo,ale zkusím to nějak děkuji moc za radu,chtěl bych se ještě zeptat na jednu otázku,glutamin mám dávkovat 1denně, a to ihned po tréninku, a v netréninkové dny nic? Děkuji

Pokud vám to nesedí, tak sacharidy nepřidávejte. Případně experimentuje a vyzkoušejte dextrózu a maltodextrin. Co se týká množství, stačí cca 20 g.

Dextrose 100 - hroznový cukor

5,80 €

Není skladem

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Robert, 28. 06. 2014

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat nevadí když smíchám Glutamin a Kreatin do jednoho šejkru, jsem líný to dělat na dvakrát,díky moc :)

Dobrý den, společná konzumace je v pořádku, vstřebatelnosti pomůže přidání sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Jana, 27. 06. 2014

dobrý večer, je kreatin určen pouze pro sportovce pravidelně trénující?Někde jsem četla, že se může užívat také při rekonvalescenci. Jak dlouho se musí před užíváním posilovat? Děkuji Jana

Dobrý den, kreatin má smysl užívat v souvislosti s odpovídajícím pohybem, jsou to silové sporty a rychlostně-silové pohybové aktivity.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

vagan, 21. 06. 2014

dobry den chtel bych se zeptat jestli se musi kreatin pravidelne po mesici vysazovat, nekde sem cetl ze to neni potreba, ale v doporucenem davkovani je psano ze po mesici uzivani ma nasledovat mesic pauza

Dobrý den, obecně se kreatin doporučuje užívat cca dva měsíce a následné se zařazuje měsíční pauza. Ale jinak je běžné, že se používá více způsobů dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

haluska, 27. 05. 2014

dobry den tu roberts rk chcem sa s vami poradit cvicim len doma v domacich podmienkach moj ciel je len aspon mat trosku plnsie ruky taku sportovu postavu doteraz som bral cisty cretin s dzusom prosim rozmy slam nad nejaky suplementom trosku na pribratie hmoty nechcem nejake moc investovat nakolko ako pisem cvicim len doma ci by bolo asi najvhodnejsie rozmyslam nad aminokyselinamy aka by bola vasa volba produktu nejaky najmenej financne narocne dakujems pozdravom robert s rk

Dobrý den, pokud chcete přibírat je nejvhodnější použít gainer např. Mass Gain nebo kombinaci proteinu a maltodextrinu.

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

vagan, 27. 05. 2014

děkuji za odpověď a ještě bych se chtěl zeptat jak je to s kreatinem a alkoholem , když vím že večer budu užívat alkohol, jestli mám v ten den kreatin vysadit.

Mírná občasná konzumace alkoholu zásadnějším způsobem nevadí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

vagan, 27. 05. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování tohoto kreatinu. Každý den cvičím a do posilovny běhám nebo jezdím na bruslích. proto bych se chtěl zeptat jak dávkovat kreatin, jestli hned po cvičení nebo třeba až večer když chodím ještě běhat. A druhý dotaz s čím kreatin míchat, jestli je dobré míchat ho s mlékem a banánem nebo něčím jiným. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kreatin užívejte po cvičení. Ideální je společná konzumace se sacharidy, např. s gainerem či jiným sportovním nápojem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...151617...46