Poradna: Creatine Monohydrate Creapure^®

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Creapure^® od výrobce Nutrend celkem 456 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

peter, 15. 05. 2014

prosim vas chcem sa popyta chcel by som si kupit gainer prevazne cvicim len doma preto rozmaslam nad tym najlacnejsin 2.200g balenie stoji 15 eur v 100g g sa uvadza 10percent bielkovin v kombinaciis creatinom mohla by to byt dobra volba alebo siahnut radsej po niecom kvalitnejsom chcel by som trosku pribrat dakujem za odpoved s pozdravom peto

Dobrý den, je poměrně jedno, kde cvičíte, ale důležité je, jak cvičíte.

Co se týká gainerů, určitě bych doporučil volit kvalitnější přípravky. Z levnějších např. Mass Gain a z dražších, složením ještě kvalitnějších např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Mass Gain

18,20 €

Skladem > 25 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

patrik, 12. 05. 2014

Dobrý den. Chtěl by sem se zeptat jestli mužů používat kreatin s kofeinem Děkuji. Za odpověď

Dobrý den, přiměřená konzumace by zásadněji vadit neměla.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

haluska, 07. 05. 2014

prosim chcem sa este popytat ak uzivam gainer dvakrat denne prosim ktora volba je lepsia rano prva davka okolo 10 hod trening okolo 16 po treningu druha davka alebo prva po treningu okolo 18hod a druha tesne pred spanim dakujem za radu s pozdravom

Dobrý den, dávkování je závislé zejména na vaší stravě. Jednu dávku určitě po tréninku a druhou např. jako doplněk k svačině.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Erik, 05. 05. 2014

Mam jeden amaterský dotaz. Co způsobí pokud bych používal v normálních denních dávkach l-carnitin i creatinem. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, každý ze suplementů má svoji účinnost, a tu si také zachová. Samozřejmě je velmi důležité se odpovídajícm způsobem stravovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Karel, 04. 05. 2014

Dobrý den, chci se zeptat... kupoval jsem si u vás tento produkt. Otevřel jsem to v prosinci, bral tak, jak je doporučeno měsíc, měsíc pauza atp. Ovšem po poslední pauze už jsem an to nenavázal a rád bych teď zase začal. Na krabici se píše, že se to musí zkonzumovat do 3 měsíců po otevření, tak se ptám, jestli je velký problém (hlavně ze zdravotního hlediska), když to budu brát, i když jsou to už 4 měsíce... mám to ještě z poloviny plné a nerad bych to vyhodil. (Skladoval jsem to při pokojové teplotě, s vodou se to do kontaktu nedostalo a hrudky v tom také nejsou).

Dobrý den, dle toho co uvádíte, je kreatin pravděpodobně v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Robert, 02. 05. 2014

prosim vas velmi pekne ked uzivam creatin s gainerom kolko minut po treningu je naj ucinejsie to uzit bezprostredne alebo po urcitom casovom intervale a prosim ked uzivam tuto kombina ciu rano a potom po treningu cirka okolo 18 00 a chcem uzit aj tretiu davku prosim aky je najidealnejsi casovy odstup medzi davkami dakujem velmi pekne s pozdravom robert

Dobrý den,

Gainer s kreatinem můžete začít konzumovat bezprostředně po skončení tréninku. Další porci dle potřeby můžete zařadit ráno a dopoledne a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Tomáš, 30. 04. 2014

Dobrý den, při nasycovací fázi se u mě objevuje veliká plynatost či nadýmání, je to normální stav nebo to lze nějak omezit ? Děkuji

Dobrý den, bohužel se to občas stává, ale naštěstí je tato fáze poměrně krátká.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Robert, 16. 04. 2014

Děkuji za vaše rady,je tady poslední dotaz,když jsem k tomuto kreatinu nedostal naběračku na 5g ,jak rozpoznám 5g na kávové lžičce je tam napsané 2x zarovnané kávové lžičky = 5g,to mi je ale poněkud divné

Divné to není, přibližně tak to bude.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Robert, 16. 04. 2014

Děkuji za vaši odpověď, a nevíte čím je zapříčeněno to že jsem najednou po použití ztratil váhu?? Chtěl bych se dale zeptat stačí tedy 5g před a 5g po ? Tak samo i v netreninkové dny?

To netuším, ale kolísání hmotnosti není nic neobvyklého. Kreatin dávkujte dle předešlého doporučení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Robert, 16. 04. 2014

Ahoj Petře,mám takový problém,cvičím asi 3/4 roku,a v pondělí jsem začal brát právě Kreatin od nutrendu monohydrát creapure 500g, začal jsem klasicky 5g denně,jak mi bylo poraděno od kamaráda který cvičí 3 roky, říkal at nedělám žádné nasycovací fáze nic,ale at davam 5g po treninku a 5g v netréninkové dny,no a dělám to tak týden, a čekal jsem nějaky efekt ve váze už tím že se alespoň naplním vodou čimž jsem myslel že bych mohl přibrat na váze,ale opak je pravdou váha mi nestoupá ale naopak klesá,nevím čím to je jídelníček mám stále stejný před kreatinem 65kg, teď do tam je okolo 61,5 - 62 kg , vubec nevím kde se stala chyba,mohl by jsi mi prosím nějak poradit? Děkuju co se týče pitného režimu tak piju 4l denně.

Dobrý den, doporučuji kreatin dávkovat minimálně 2krát denně, a to před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Maximální účinnosti dosáhnete pokud budete kreatin užívat společně se sacharidy, např. s gainerem, maltodextrinem či dextrózou.