Poradna: Creatine Monohydrate Creapure^®

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Creapure^® od výrobce Nutrend celkem 456 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

petr, 15. 04. 2013

Dobry den, prosimvas chtel bych se jen ujistit, že to chapu dobře v netreninkový den dve kavove lzicky rano a v treninkový „jen“ jednu davku 5g a to po cviceni? ( samozdrejmne rozmichane v gaineru ) Děkuji předem za odpoved

Dobrý den, ano, je to v pořádku. V den tréninku můžete ještě jednu dávku přidat a to před tréninkem. Tedy 5 g před a 5 g po tréninku a ve dnech volna 5 g ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Honza, 14. 04. 2013

Zdravím jak dlouho můžu brát tento kreatin do doby úplného vysazení vím že ho mám brát měsíc pak na měsíc vysadit a po měsíční pauze ho můžu znova úžívat . Jen mne zajíma za jak dlouho mám kreatin monohydrát uplně vysadit a už se k němu nevracet díky .

Dobrý den, pokud ho budete cyklovat. Můžete ho dle potřeby užívat libovolně dlouhou dobu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Bora, 10. 04. 2013

Dobrý den, objednal jsem si u Vás Creatine Monohydrate Creapure a Go Pro 30. Můžu si připravit /rozmíchat/ creatine v Go Pro 30 ? Děkuji za odpověď, Bora

Dobrý den, ano, je to vhodná kombinace a podpoříte tím efektivní využití kreatinu.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

honza, 07. 04. 2013

Zdravím dotaz ohledně Creatine Monohydrate Creapure .Mám tento Creatin smíchat společně s gainerem do jednoho šejkru , nebo mám zvlášť vypít gainer a hned potom kreatin .a jestli múžu smíchat kreatin společně s gainerem po kolika gramech mám oba doplňky davkovat zatím je beru tak že první vypiju gainer Action Whey Gainer 50g a hned potom tento kreatin 2 kavove lžičky .Právě u kreatinu mám problem že když ho smíchám v šejkru furt vidím že na spodku je kreatin viditelny prostě vidím na dně prášek mám obavy jestli to tak muže být , jestli by se neměl úplně rozpustit a na dně by nemělo být vúbec nic díky za odpověď.

Dobrý den, kreatin konzumujte společně s gainerem a to jednu vrchovatou kávovou lžičku.

Kreatin se může hůře rozpouštět, gainer pořádně promíchejte, nechte odstát a znovu protřepejte a hned vypijte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

tomáš, 04. 04. 2013

Dobrý den, chci se zeptat na dávkování, tréninkovej dny si dávám 5g před a po, netréningovej ráno 10 g, je toto možné, nebo je toho příliš? dyžtak napište lepší nebo-li učinější dávkování, děkuji. Jinak creatin radši vždy před, po nebo mezi jídlama? díky moc za odpovědi :)

Dobrý den, jednorázově 10 g je zbytečně velká porce. Raději použijte dvě porce po 5 g.

Je celkem jedno, zda ho užijte před nebo mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Tom, 03. 04. 2013

Ještě prosím vás jedna věc nevšiml jsem si jak mám kreatin přesně připravit k pití . V kolikatí ml vody mám těch 5g kreatinu v šejkru rozmíchat ? A když vysadím vysadím kreatin za 4 tydny nebudu svalově jen po dobu vysazení 4-6 tydnu svalově padat že ne samozřejmě budu i po dobu chvilkoveho vysazení cvičit . Budu brat kreatin 2 krat denně po 5 g to znamena za jeden den 10 g .

Pro přípravu kreatinu použijte 300-400 ml vody. K zmenšení objemů dojít může, ale získaná svalová hmota vám zůstane.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Michal, 30. 03. 2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat jelikož sem přestal s pitím alkoholu a kouřením jestli má nějaký vliv při braní kreatinu na tvorbu svalové hmoty ,když si zapálím cca 2 cigarety za měsíc . Děkuji

Dobrý den, píšete, že hste přestal kouřit a přitom se ptáte na dvě cigarety měsíčně. To je, ale taky kouření.

Žádný zasadní vliv to na nic nemá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

michal, 25. 03. 2013

Dobrý den asi pres rok sem měl tento kreatin ve skříni a kdyz sem ho po ty době otevřel byly v něm velký slepený hrudky,chci se zeptat jestli je dobré ho este používat?děkuji.

Dobrý den, kreatin nepoužívejte, je třeba koupit nový.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

kuba, 10. 03. 2013

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli mužu kombinovat creatin s proteinem? Děkuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

David, 09. 03. 2013

Dobrý den,chci se zeptat jestli můžu brat kreatin samotný bez proteinu či gaineru? Posiluji 3x týdně a mezi tím 2x tydně fotbal.

Dobrý den, pokud máte zabezpečen dostatečný příjem všech živin z běžné stravy, není používání proteinu či gaineru nutností.

Přesto bych minimálně po každém tréninku doporučil pro doplnění živin použít gainer, např. Compress B. I. G..