Poradna: Creatine Monohydrate Creapure^®

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Creapure^® od výrobce Nutrend celkem 456 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

David, 07. 06. 2012

Zdravím, mám zájem o tento kreatin, ale začínám s posilováním. Můžu brát tento kreatin nebo nějaký jiný?.

Dobrý den, pokud s tréninkem teprve začínáte, je použití kreatinu předčasné.

Zatím bych doporučil protein či gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Martin, 06. 06. 2012

dobrá den chtěl bych se zeptat jestli se užívání sacharidu(gaineru) ovlivňuje například akné a ještě bych se chtěl zeptat na dávkování kreatinu při nasycovací fázi například jakou časovou mezera ma být mezi dávkou a když se bere 4x 5g denně tak kdy to brát.

Dobrý den, nikdo vám nezaručí, že užívání gaineru i jiných suplementů akné nezhorší.

Jednu dávku užijte ráno, druhou před tréninkem, třetí po tréninku a čtvrtou večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Marek, 27. 05. 2012

Takže pokud to chápu, ráno 5g a po tréninku 5g každý den po dobu 1 měsíce? Děkuji :-)

Ano, přesně tak.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Marek, 27. 05. 2012

Dobrý den, chci se zeptat jak bych měl dávkovat tento kreatin, když mám trénink každej den a jakou dávku? Předem děkují

Dobrý den, použil bych dávkování, které doporučuje výrobce. Případně můžete zařadit ještě jednu dávku ráno, nebo před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Víta, 18. 05. 2012

Dobrý den,ctěl bych se zeptat...je mi45 let a ctěl bych nabrat svalovou hmotu.Nemám problém nabrat váhu...ctěl bych vědět co mám jíst,sacharidy asi ne?

Dobrý den, sacharidy samozřejmě potřebujete, bez nich nebudete mít dostatek energie pro cvičení.

Pokud jste schopen z běžné stravy přijmout dostatek sacharidů, gainer zařazovat nemusíte, případně ho můžete používat jako náhradu jídla, vhodný je Instant Mass Native.

Ze suplementů bych doporučil protein, např. Peptide Fusion a po cca 6 měsících pravidelného tréninku můžete přidat i kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Martin, 17. 05. 2012

Zdravím chtěl bych se zeptat. Vykresloval jsem teď břicho pomocí sacharidových vln. Nyní bych chtěl začít brát kreatin ale mám strach, že se mi břicho zalije vodou a břišní svaly nebudou vidět. Myslíte, že to opravdu hrozí ? Pokud ano bylo by vhodnější použit jiný přípravek například HMB ?

Dobrý den, v extrémním případě by se to stát mohlo, ale zadržování vody také hodně souvisí s příjmem sacharidů. Tudíž pokud nemáte objemovou stravu, příliš bych se toho neobával.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Pavel, 14. 05. 2012

Dobrý den, před cvičením beru MUSCLEPHARM ASSAULT NEW ihned po cvičení MUSCLEPHARM RE-CON a do hod. protein Hydro Instant. Rád bych nějaký creatin, prosím o radu, který byste mi doporučil? Tenhle nebo jsem četl, že je lepší nějaká komplexní creatinová směs - např. Crea-Trix od Amixu nebo Cell-Tech Hardcore Pro Series

Dobrý den, osobně bych dal přednost monohydrátu, tedy kreatinu z této stránky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

chip, 12. 05. 2012

Dobrý den. Mám dotaz ohledně dávkování tohoto kreatinu. Uvádí se 5g denně. Po tréninku a ráno se snídaní. Je to tak optimální nebo jde jen o další reklamní trik? Užívám vždy s Go pro, važím 78 kg, jsem v objemovce. Díky

Dobrý den, jedná se o osvědčené a velmi často používané dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Vlastík, 30. 04. 2012

Jeste jedna otazka , da se tedy ten Glukopur vyuzit jinak ? Díky za odpoved :)

Až doužíváte gainer, používejteho po tréninku společně s proteinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Vlastík, 30. 04. 2012

Dobry den , chci se zeptat , jak bych mel michat kreatin s gainerem Mass Gain 14 ? Bylo mi doporuceno jeste + k tomu primichat hroznovy cukr , Glukopur , ale nevim jestli to mam pripravovat ve vode nebo v mleku , kolika militrovy napoj mam pripravit , kolik g gaineru a kolik g kreatinu . Díky moc za odpoved ( vaha 70 kg )

Dobrý den, po tréninku použijte cca dvě odměrku gaineru a 5 g kreatinu. Pro přípravu nápoje použijte cca 500 ml vody. Glukopur již nepřidávajte, je to zbytečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...363738...46