Poradna: Creatine Monohydrate Creapure^®

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Creapure^® od výrobce Nutrend celkem 456 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Pepik, 20. 02. 2012

Dobrý den se chci zeptat,posiluji uz neco pres mesic a je mi 16.Tetka jsem si koupil creatin mnohohydrat creapure a zacal jsem ho uzivat dneska a chci se zeptat jeslti je dobré postupovat v dávkách jak písou nebo jestli je nejakej lepsi postup dávkování?Moc dekuji

Dobrý den, vzhledem k tomu, že posilujete teprve měsíc, tudíž jste začátečník, který se s tréninkem a vším co k tomu patří teprve seznamuje, tak kreatin rozhodně nepotřebujete.

Pokud jste se ho rozhodl použít, dávkujte 5 g po tréninku a ve dnech volna 5 g ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

David, 16. 02. 2012

Dobrý den, je v pořádku použít creatin 20 minut před treninkem a pak znovu ihned po treninku?

Dobrý den, ano, dávkování před a po tréninku je v pořádku a běžně se používá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Michal, 16. 02. 2012

Dobrá den chtěl bych se zeptat jestli je možné kteatin v prvním nasycovacím týdnu zařadit místo 4x5g 2x10g deně a jestli je možné ho rozpoštět v gain nápoji nebo jestli nejprve gain a pak až kreatin. Děkuji za radu.

Dobrý den, dávka 10 g naráz už je poměrně vysoká, ale myslím, že je v pořádku. Přimíchat kreatin přímo do gaineru určitě můžete, sám postupuji po tréninku stejně.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Doufer, 26. 01. 2012

Dobrý den, plánuji užívat vitamín, gainer, BCAA a kreatin/NO..co byste mi doporučil za produkty? děkuji moc

Dobrý den, doporučil bych např. tuto kombinaci: Nexgen + Instant Mass Native + BCAA 4:1:1 Fair Power + Creatine Monohydrate Creapure + Hell NO Gel.

Nexgen Pro Multivitamín

BCAA 4:1:1 Fair Power^®

16,50 €

Skladem > 100 ks

Creatine Monohydrate Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Stepan, 20. 01. 2012

Dobre moc Vam dekuji. A ten tribulus rano a vecer s jidlem nebo je to jedno?

Dobrý den, Tribulus můžete dávkovat po jídle.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

stepan, 19. 01. 2012

Dobry den,muzu si rano dat gainer drink,pote hned creatin mono v tabletach k obedu pred jidlem tribulus pak pred fitkem bcaa po fitku bcca a protein, nebude toho moc ?

Dobrý den, uvedené dávkování je v pořádku, nevidím v něm žádný problém. Jen bych doporučil tribulus dávkovat minimálně dvakrát denně a to ráno a večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Mára, 18. 01. 2012

Dobrý den, hraju fotbal a potřebuju schodit pár kilo a tuk a poté vyrýsovat tělo. Co by jste mi doporučili?

Dobrý den, obecně - méně a kvalitně jíst. Pokud byste chtěl užívat přípravek na podporu spalování tuku, pak bych doporučil L-Carnitin + HCA Thermo Slim .

19,50 €

Není skladem

Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Honza, 09. 01. 2012

Dobrý den. Zajímá mě váš názor kdy je lepší brát kreatin konkrétně monohydrát, jestli před nebo po tréningu. Většina výrobců uvádí po tr.Odjakživa to beru tak že před tréningem mě to zvýší sílu a výbušnost a po tr. mě to zase zregeneruje. Tak mě zajímá jak to vidíte a třeba děláte vy?

Dobrý den, držel bych se osvědčeného a nejvíce používaného dávkování a to 5 g před tréninkem a 5 g po tréninku. Ve dnech volna ráno a druhou dávku případně v druhé polovině dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Daniel, 03. 01. 2012

Dobrý den, je mi 20 let. Cvičit jsem začal už v 15ti, cvičil jsem 2 roky (bez sypání). Váhu jsem měl stále stejnou (76kg), protože jsem dost sportoval. Začínal jsem v posilovně 2x týdně, později jsem se dopracoval k 4 - 5x týdně. V 18 mi odešlo rameno, musel jsem na operaci (kůvli házené) po takto velké pauze chci zase začít cvičit. Vážím ccA 80 kg / 183 cm. Chodím na sportovní VŠ takže pohyb mám (plavání, atletika atd) Za pár dní se dám opět do posilování. Koupil jsem si tento kreatin Dále protein Matrix od Syntraxu Budu chodit cvičit 4 - 5x týdně, spíše ale 4x, 3x týdně běhat + ve škole plavání, atletika, sportovní hry atd... Výživu budu mít snad dostačující (až na maso, nevím zda každý den budu) ale jogurty, tvarohy, vločky atd to si obstarám... Prosil bych radu na tyto produkty a třeba i dávkování. Dále se chci zeptat zda jsou vhodné.Jestli mohu creatin zamíchat společně s proteinem. Další výrobek už kupovat nebudu(zatím tedy). Tak zda můžu creatin po vlčkách a po tréninku třeba po tyčinkách (rychlé cukry) a na to hned protein. Děkuji za odpověď. Uvítám každou radu i názor

Dobrý den, potréninkový nápoj je podrobně popsán v tomto článku + přidejte kreatin. Další dávku kreatinu užijte před tréninkem a ve dnech volna např. ráno.

Protein můžete zařadit kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Martin, 30. 12. 2011

Co se může stát když nedodržím kreatinové cykly ?

Dobrý den, může to mít vliv na účinnost kreatinu, ale neumím říct, jak velký.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...383940...46