Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

Roman, 16. 03. 2013

Dobrý den chci se zeptat jestli je vhodná kombinace kreatinu s NO produkty děkuji

Dobrý den, ano, jedná se o běžně používanou kombinaci.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Radim, 15. 03. 2013

Dobrý den , chci se zeptat zda nevadí když použiju kombinaci creatinu s proteinem v jednom shaku ale s mlekem?

Dobrý den, nevadí, ale po tréninku bych doporučil dát přednost vodě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

milan, 14. 03. 2013

Dobrý den, vážím 120 kg,měřím 187 cm, a je mi 23 let. Chci se zeptat jestli je pro mě lepší CEE nebo monohydrát ? Cvičím v posilovně 2-3x týdně jinak doma. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, osobně bych jednoznačně doporučil kreatin monohydrát, např. Creatine Monohydrate Creapure.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Mára, 13. 03. 2013

Dobrý den chci se zeptat jak je to u těch kreatinu na těhc začátcích..Mám se nějak zavodnit..jako pít hodně vody nebo se to muže vynechat..:-)

Dobrý den, doporučji kreatin dávkovat 2krát denně po 5 g. Jednu dávku po tréninku a druhou před tréninkem. Ve dnech volna rána a např. večer. Dodržujte dostatečný pitný režim, cca 3 l tekutin za den.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Radek, 12. 03. 2013

Dobry vecer chci si koupit kreatin monohydrat ale v tabletach jaky by jste mi doporucil?

Dobrý den, doporučil bych Creapure Capsules.

Creapure Creatine Caps

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Adam, 12. 03. 2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat můžu míchat kreatin monohydrát a Gainer v jednom šejkru nebo je lepší každej zapít zvlášť a s určitou dobou?A je pak měsíční pauza s kreatinem nutná?Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kreatin a gainer konzumujte současně v jednom nápoji.

Kreatin užívejte 1-2 měsíce a pak zařaďte minimálně měsíční pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Dan, 08. 03. 2013

Dobrý den chci se zeptat beru kreatin CEE 1000 má se dávat po měsíci třeba pauza? jak dlouho a jestli to je u všech kreatinu si dát pauzu

Dobrý den, cyklování se používá u všech kreatinů. Užívejte ho 1-2 měsíce a poté následuje měsíční pauza.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

hannys, 06. 03. 2013

Dobrý den, chci si koupit nějaký monohydrát a chtěl bych se jako nezkušený zeptat, zda je rozdíl ve kvalitě zda si koupím např. monohydrat od firmy Rainer Nutrion, nebo ATP, Nutrion atd... protože někteří tvrdí, že u monohydratu je to jedno, druzí tvrdí, že neznámé značky jsou čínské šmejdy. Děkuji za odpověď pěkný zbytek dne.

Dobrý den, jsem přesvědčený o tom, že kvalita kreatinu většiny výrobců bude srovnatelná. pokud byste chtěl mít jistotu maximální kvality, pak zvolte kreatin opatřený známkou Creapure, například tento.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Ondra, 06. 03. 2013

četl jsem na internetu, že mám gainer brát ráno před treninkem a večer. Před treninkem 30 min bych si dal AAKG zapil to gainerem a po treninku jen to AAKG nebo jak by jste to kombinoval vy ?

Dobrý den, osobně bych postupoval jinak a gainer bych zařadil po tréninku.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Ondra, 06. 03. 2013

Dobrý den vím, že je to trošku o creatinu, ale mohli by jste mi poradit jestli můžu kombinovat gainer + AAKG protože mam aakg a chci si koupit gainer tak jestli se nějak nesníží působení ...

Dobrý den, kombinace je v pořádku. Aby byl AAKG maximálně využit, je třeba dodat tělu dostatek živin. AAKG užívejte vždy nalačno, tedy cca 30 minut před jídlem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...123124125...315