Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 11. 12. 2023

Dobrý den, po nějaké době začínám znovu cvičit, ale proteiny jsem do sebe dříve necpal, tak jsem se chtěl zeptat, zda byste neměli nějaké rady co pořídit. 20 Let, 65kg 178cm. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet některý z komplexních suplementů s obsahem všech důležitých látek. Doporučuji např. One Stop Xtreme, All in One Fair Power^® či All in One Super Mass.

One Stop Xtreme

41,40 €

Skladem > 25 ks

All in One Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martina, 05. 12. 2023

Dobrý den, syn (20 let, 178 cm,80 kg) posiluje již 4 měsíce 3x v týdnu.. Ráda bych mu koupila nějaký protein. Jaký pít ráno, jaký po tréninku? Velmi děkuji za zpětnou vazbu a radu.

Dobrý den, volil bych syrovátkovou variantu, kterou lze zařadit po tréninku i během dne.

Osobně mi v poslední době nejvíce chutnal 100 % Whey Protein • akce 1+1. Dále to může být např. Smart Whey Protein • akce 1+1 či CFM Instant Whey 80.

100% Whey Protein - akcia 1+1

49,70 €

Skladem > 1000 ks

Smart Whey Protein - akcia 1+1

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 01. 12. 2023

Dobrý den, Chtěl bych poradit ohledně výběru proteinu pro běžce. Rozsah tréninkových běhů 10-16 km. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, hodně záleží na tom, jak máte vyřešenou stravu. Pokud je strava v pořádku a potřebujete doplnit bílkoviny do požadovaného množství a budete protein zařazovat zejména po tréninku, volil bych syrovátkovou variantu, např. CFM Instant Whey 80 či 100 % Whey Protein. Při variantě použití proteinu více během dne jako náhrada či doplněk k jídlu, bude o něco výhodnější multikomponentní Long^® 80 Multiprotein či MPS-5 Pro.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jakub, 19. 11. 2023

Dobrý den, rád bych Vás poprosil jestli máte nějaký protein bez cukru? Popřípadě jaký mi doporučíte. Moc Vám děkuji za Vaší odpověď

Dobrý den, nejméně sacharidů obsahují izoláty. Konkrétně např. Iso 90 CFM Instant Whey či Gold Isolate Whey Protein • akce 1+1.

Iso 90 CFM Instant Whey

63,20 €

Není skladem

Gold Isolate Whey Protein - akcia 1+1

82,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 04. 11. 2023

Dobrý den,poprosil bych o radu. Potřebuji protein bez obsahu laktózy.Mohli by jste mě něco doporučit.dekuji moc Michal

Dobrý den. Pokud laktózy nemůžete ani kousek, pak je potřeba dívat na proteiny na hovězím základu, jako je např. HydroBeef nebo Beef Protein Hydrolyzate - a nebo na produkty veganské, jaké je např. Delicious Vegan Protein nebo Veganský protein ForPro®.

HydroBeef

31,50 €

Skladem > 25 ks

Beef Protein Hydrolyzate

45,60 €

Skladem > 10 ks

Delicious Vegan Proteín

22,00 €

Skladem > 50 ks

Vegánsky proteín ForPro®

20,70 €

Skladem > 10 ks

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martina, 30. 10. 2023

Dobrý den, potřebovala bych vybrat dárkový balíček pro 19ti letého syna (172 cm / 64 kg), který před pár měsíci začal téměř denně cvičit a chce nabrat svalovou hmotu. Poradili byste mi, co zvolit, aby dárek uznale ocenil a při tom jsem měla jistotu, že mu neničím zdraví? Děkuji za pochopení.

Dobrý den, v právní řadě není úplně dobře cvičit moc často. Zjednodušeně řečeno, svaly rostou, když odpočívají. Z mého pohledu bych do balíčku rozhodně přidal odbornou literaturu, a to rovnou tu nejlepší. Konkrétně Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) a Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík) Ze suplementů vzhledem k ročnímu období Vitamin D3 a Multivitamin Fair Power^®. Dále to určitě bude protein s vyšším obsahem sacharidů, např. Hero, případně klasický syrovátkový protein 100 % Whey Protein • akce 2+1 ZDARMA!. Také syn pravděpodobně ocení kreatin, např. Creatine Germany

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Multivitamín Fair Power^®

100% Whey Protein - akcia 2+1

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jaroslav, 30. 10. 2023

Dobrý den... potřeboval bych poradit. Je mi 48let.178cm, 95kilo, cvičím 3 krát denně,,fullbody,,.používám 2 krát denně long 80 multi protein..a kreatin..pracují 12 hodin denně,, snažím jsem jíst každé dvě hoďky. Neměl bych rači používat rychlé střebavatelny protejin nějaký syrovátkový..? Dík za odpověď

Dobrý den, pokud se podíváte na složení Longu, tak rychlé bílkoviny obsahuje. Pokud chcete, můžete po tréninku zařadit čistě syrovátkový protein a během dne dle potřeby Long.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radek, 09. 10. 2023

Dobry den, rad bych plavanim neztratil a nabral take svalovou hmotu a pote dobre regeneroval. Uzivam pred a po BCAA a piju hlavne po vodu+jabl.dzus+Kreatin. Jaky byste mi doporucil protein po plavani 45min/2km a 3x tydne. Plavu hlavne vecer po 19h. Delal jsem roky kulturistiku, pred rokem jsem presel na plavani. diky moc Radek

Dobrý den, BCAA bych zařadil především před tréninkem a pokud je trénink delší, tak i během zátěže. Po tréninku protein, např. 100 % Whey Protein.

100% Whey Protein

33,10 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 13. 09. 2023

Dobrý den, mám dotaz ohledně doporučení vhodného proteinu plus ještě něco na lepší a rychlejší regeneraci po cvičení. Měřím 184cm/109 kg váha a chtěl bych nabrat svalovou hmotu. Po dlouhé době jsem se rozhodl něco dělat zase pro své tělo, ale těch produktů je spousta a nevím který by mi vyhovoval nejvíc. Děkuji

Dobrý den, pokud nejste začátečník a zvládáte stravu a techniku cvičení. Doporučuji vyzkoušet velmi oblíbený Actinox^® a kratin.

Z proteinů doporučuji syrovátkovou variantu, např. 100 % Whey Protein • akce 1+1 či CFM Instant Whey 80.

100% Whey Protein - akcia 1+1

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 28. 08. 2023

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký protein by jste mi doporučili popřípadě gainer. Mám 14 let vážím 55 až 58 kg a měřím 183 do posilovny chodím 4 týdně a můj primární cíl je nabrat svalovou hmotu a celkové váhu. Byl bych rád kdyby jste mi doporučili protein s dostatečným množstvím bílkovin a sacharidů, aby balení mělo 2kg cca a cena do 1 tisíce. Michal

Dobrý den, při své hmotnosti by jsi měl zcela bez problémů vše potřebné přijmout pomocí běžné stravy. S výživou ti pomůžu kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.

Pokud na proteinu trváš, doporučuji 100 % Whey Protein. Stači dávkovat 20 g po tréninku.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...678...669