Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 02. 05. 2016

Dobrý den, potřebuji poradit. V letě jedu do lázní abych zhubla. Poté bych doma chtěla pokračovat ve cvičení a posilování. A chtěla bych se tímpadem zeptat jestli bych mohla poté používat protein, jelikož ve škole nemám možnost jak mít dostatek bílkovin. Je mi 16 let. Děkuji

Dobrý den, v první řadě se musíte naučit kvalitně a správně jíst. Strava není jen o množství bílkovin, ale i o sacharidech a tucích.

Zatím pracujta na stravě a pohybu. Použití proteinu vyřešíme až to bude aktuální, po prázdninách.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 02. 05. 2016

Dobry den,potrebuji nabrat váhu,jsem cely den v praci a nyni jsem shodil 30kg.Drive jsem posiloval,ted podnikam a neni cas.Da se poradit nejaky kvalitni doplnek?dekuji

Dobrý den, doplněk částečně pomůže, ale i tak je velmi důležitá běžná strava. Pokud ji nebudete řešit, dříve či později z toho vznikne problém.

Doporučuji použít Diet MRP. Složením se jedná o komplexní náhradu stravy.

Diét MRP

53,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zdeněk, 01. 05. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký suplymemt je vhodný k gaineru Maxx Gain 15. Výška cca 171cm, váha 62kg, věk 19 let. Potřebuji nabrat trochu objemu svalu a vyrýsovat postavu. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vyzkoušejte cca měsíc užívat gainer s kreatinem. Později se dle výsledků suplementace upraví.

Kreatin užívejte po tréninku a ve dnech volna ráno.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 01. 05. 2016

Dobrý den, potřeboval bych poradit jaké suplymenty používat. Věk 22, výška 201cm, váha 98kg. Chtěl bych nabrat trochu objem svalů a vyrýsovat. Předem díky za odpověď.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet One Stop Xtreme, Hero či All In One SynChronize. Jedná se o tzv. all in one suplementy, v jednom balení je obsaženo vše pro podporu růstu svalové hmoty.

All In One SynChronize

51,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Sebastian, 01. 05. 2016

Dobrý den, chtěl by jsem doporučit nějaký doplněk stravy přímo pro mě, věk 21 výška 190cm, váha 92kg, potřebuji nabrat a vyrýsovat svalovou hmotu. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pro nabírání je velmi zajímavou možností použití all in one suplementu, a to One Stop Xtreme, Hero nebo All In One SynChronize. Výhodný je obsah všech důležitých látek v jednom balení.

Dle dosažených výsledků se suplementace může později upravit.

All In One SynChronize

51,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Rišoun, 01. 05. 2016

Dobrý den, mohu se zeptat jestli muže něco zpusobit protein popřipadě bcaa ? díky Je mi 13 Měřím 152-153 Vážim 40, 40-5 a jestli ho vůběc mužu děkuji. Prosim odpovězte na vše díky. :D zajimá mě to. Díky

Dobrý den, není důvod, proč tyto suplementy užívat. Je to velmi předčasné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukas, 01. 05. 2016

Zdravím odbornáky, zacal jsem trenovat dva typy treninku s vlastní vahou 6 x tydne stridam jeden s druhym. Rano pred snidani kratky beh cca do 3 km v den treninku. Toto mam naplanovano na mesic...potreboval bych poradit jak a kdy nejlepe uzivat whey protein cca 80tka a bcacka? Predem dik za radu

Dobrý den, protein lze užít v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin např. k svačině a po tréninku. BCAA se nejčastěji dávkují v době kolem tréninku, před a po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Josef, 01. 05. 2016

Dobrý den , je mi 29 let měřím 183 a vážím 82 . Věnuju se trailovému běhání 4krát týdně + 3 krát týdně posilovna.Mím cílem je hlavně,vyrýsování postavy.Už delší dobu pozoruji že by to chtělo začít užívat nějaké doplňky stravy,ale v téhle sféře se moc nevyznám.Za radu předem děkuji

Dobrý den, určitě bych použil protein, např. CFM Instant Whey 80. Pokud byste protein užíval především po tréninku, doporučuji syrovátkový hydrolyzát - Super Hydro 80 DH32. Hodit se mohou také aminokyseliny AminoFree^® Peptides. Lze je využít v posilovně i běhu. V rámci běhu využijete i iontový nápoj - Ionix Drink Fair Power^®, Express Energy Gel atd.

Ionix Drink Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vláďa, 30. 04. 2016

mám stejné podmínky jako bratr a měřím180 a vážím 65 Děkuji :)

Kupte si protein a gainer. Po tréninku gainer např. Hardcore Gain 21 a během dne dle potřeby používejte protein, např. CFM Instant Whey 80. Vzhledem k oteplování se hodí také iontový nápoj, např. Ionix Drink Fair Power^®.

Pokud by se objevil problém s regenerací, lze uvažovat o BCAA - Instant Amino Fair Power^®.

Ionix Drink Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Matěj, 30. 04. 2016

Dobrý den ,je mi 16let máme 7 treninku v 5 dnech o víkendu volnu . je to hokejová letní příprava . Chci se zeptat jaká strava je vhodná , případně jaké byste doporučil doplňky stravy. děkuji .

Dobrý den, co se týká stravy, pokud nemáš problém s ukládáním tuku, můžeš jíst v podstatě vše. Jen je třeba k tomu přistupovat rozumně. Vyhnout se zbytečně vysoké konzumaci jednoduchých sacharidů a nasycených tuků (sušenky, nekvalitní uzeniny atd. ).

Doplň výšku, váhu a doporučím ti konkrétní suplementy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...110111112...669