Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 18. 06. 2015

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem, je mi 55 let, výška 178cm, váha po redukci 72 kg, dříve 82-85kg. Během redukce váhy 3-5 týdně běh (nyní 2x týdně) cca 4km, nyní cca 3 měsíce posilování cca 4-5 x týdně 45 -65 min. Jídlo- snídaně: vločky 1000g,jablko med - mixovaný nápoj, svačina celozrný rohlík +jogurt, oběd: (100g rýže + 130g kuř. maso), svačina 50g sýr + rajče, trénink(16-17:00hod.) bezprostředně po po tréninku koktejl 3 dcl nízkotučné mléko+banán, po 60 min. studená večeře kuřecí šunka 100g, rajče celorzná kaiserka + z 20g ELITE WHEY PROTEIN - namíchaný nápoj, před spaním cca 125 g nízkotučný tvaroh. Cílem nabrat svalovou hmotu (horní část těla)+ vyrýsování. Je vhodné doplnit nějaké supementy. Mnohokrát děkuji za odpověď - jste moje poslední záchrana, vše co mi bylo doporučeno si navzájem neskutečně protiřečí, ještě jednou díky , s pozdravem Petr

Dobrý den, se suplementy bych to zatím nepřeháněl a zůstal bych u kvalitního proteinů, např. CFM Instant Whey 80. Pokud jste zdravotně fit, můžete pro celkovou vitalizace organismu přidat Compress T.R.T. a přidat můžete kreatin - Creatine Monohydrate Creapure^®.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 18. 06. 2015

Dobrý den, je mi 18 měřím 185cm a vážím 59kg. Sportuju od mala 3-4x týdně (bojové sporty) Poslední dobou navíc chodím běhat 10-15km. Ted jsem začal posilovat 3x týdně. Co bych si měl pořídit, když mi jde o to, nabrat svalovou hmotu. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet all in one suplement a to All In One SynChronize či One Stop Xtreme.

All In One SynChronize

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 18. 06. 2015

Dobrý den, poradíte mi prosím který proteiny a BCAA mám uzivat. Cvičím 4x týdne, váha 70kg, výška 170cm. Předem děkuji

Dobrý den, můžete použít např. Ultra Speed 80 Fair Power^® a Instant Amino Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 18. 06. 2015

dobry den chtel bych se zeptat jestli mam pit ty proteinove napoje (v prasku) nebo jist normalni stravu ryby,maso atd..co je lepsi ? nevim cetl jsem ze bych mel ze je to dobre .jestli jo tak mi prosim poradte jaky protein bych si mel poridit. vazim:70kg a merim 170cm dekuji za opoved.. :)

Dobrý den, základem je vždy běžná pestrá strava. Tu můžete dle potřeby doplnit použitím suplementů. V případě potřeby doplnění bílkovin to bude protein, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 17. 06. 2015

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, snažím se cvičit každý den, kombinuji kardio i lehčí posilování, snažím se jíst zdravě. Chtěla bych mít vyrýsovanější tělo, hlavně břicho a stále se mi to, po pár měsících cvičení a dření, nedaří. Měřím 150 cm, vážím 42 kilo, je mi 21 let. Je pro mě vhodné brát protein, popř. který? Díky!

Dobrý den, protein použít určitě můžete, zda ale vyřeší Vás problém, to nevím.

Kvalitní rysování, vyžaduje striktní dodržování stravovacího režimu i tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 16. 06. 2015

Zdravím, chci se zeptat, jaký je rozdíl mezi WHEY CORE 100 a DELUXE proteiny od nutrendu? Případně který doporučujete. Díky Tom

Dobrý den, základ obou proteinů je v podstatě stejný. Obsahují proteinový koncentrát a CFM izolátu.

U Deluxe je uveden přesný poměr koncentrátů a izolátu. Nejzásadnější rozdíl bude v chuti obou proteinů. U obou jsou k dispozici vzorky, podle kterých se můžete rozhodnout.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

dino, 15. 06. 2015

vazim 87 kg a merim 194 cm

Z proteinů doporučuji CFM Instant Whey 80. Pokud nezvládnete přijmout dostatek sacharidů běžnou stravou, je vhodné použít i gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

petr, 15. 06. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je vhodné kombinovat protejn CMF instant whey 80 + ovesné vločky jako dopolední svačinu, děkuji?

Dobrý den, pokud Vám tato kombinace vyhovuje a zapadá do Vašeho stravovacího režimu, je takové použití v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

dino, 15. 06. 2015

dobry vecer prosim vS O RADU CHTEL BYCH UZIVAT NEJAKY PROTEIN CI GAINER jen nevim ktery kamarad co cvici tak mi rekl ze abych si poridil protein syrovatkovy jen ktery chci nabrat jak na vaze tak i hmotu a pokud mozno bych chtel velke mnozstvi dekuji za odpoved

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tereza, 12. 06. 2015

Dobrý den, chci se zeptat, jaký protein byste doporučil v případě intolerance laktózy? A zda je například sojový protein plnohodnotnou náhradou syrovátkového? Moc děkuji za odpověď :)

Dobrý den, některým uživatelům s tímto problémem vyhovují syrovátkové problémy s minimálním obsahem laktózy, např. Iso 90 CFM Instant Whey, Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! či Hydro Isolate 90. Další možností je konopný protein - Good Hemp Protein Natural nebo hovězí IsoBeef^® a vaječné aminokyseliny Pure Amino Egg.

Všechny uvedené bílkoviny jsou plnohodnotné a to včetně sóji.