Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

michall, 15. 04. 2015

dobrý den, jak dávkovat glutamin ? každý den? nebo jen v době tréninku? kdy a kolik, děkuji

Dobrý den, glutamin dávkujte po tréninku a večer před spaním. Ve dnech volna ráno a opět večer. Jedna dávka bude 5 až 10 g glutaminu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marketa, 14. 04. 2015

Dobry den, chtela bzch se zeptat. Hlasim se na vojenskou skolu a 27.5 jdu na celkove vysetreni. V prirucce se pise, ze by jsme meli prestart brat proteinove a jine pripravky nekolik tydnu pred odberama. Chtela bych se zeptat jak dlouho je konkretne nekolik tydnu? Dekuji za odpoved.

Dobrý den, vhodné je suplementy vysadit minimálně měsíc před vyšetřením.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 13. 04. 2015

Dobrý den chci dělat sacharidové vlny a chci něco zhubnout vyrysovat, ale spíše teď zhubnout jsem kluk 15 let, využíval bych ho jako 1 svačinu na doplnění bílkovin a po tréninku jako druhou svačinu taky na doplnění bílkovin, jaký protein je nejlepší k této věci prosím

Dobrý den, v 15 držet sacharidové je zbytečné. Stáčí pravidelná strava a dostatek pohybu.

Protein použít lze, např. CFM Instant Whey 80, ale není to nutností.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Kamila, 13. 04. 2015

Dobrý den, stále se snažím zhubnout a postupem času to přešlo do stádia, kdy jsem začla jíst málo a i málo výživná jídla. Chtěla bych užívat nějaký protein, ne každý den,abych příjem trochu zvýšila a váha se konečně pohnula. Je vhodné tím při redukci nahradit dopolední nebo odpolední svačinu?

Dobrý den, použití proteinu je velmi vhodné, ale nutná je také odpovídající strava.

Z proteinů doporučuji např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Renata, 13. 04. 2015

Dobrý den, mám dotaz ohledně proteinových nápojů v těhotenství. Chtěla bych nahradit nápoje z kravského mléka něčím co je čokoládové, bez laktozy, syrovátky a kaseinu. Jsem těhotná a nijak výrazně necvičím, jen nechci užívat nic v čem je jakákoliv složka z kravského mléka. Výrobky typu sojové, madlové, kokosové „mléko“ nechci, protože neobsahují téměř žádné proteiny. Proto se chci zeptat zda je nějaký proteinový, nejspíš sojový, nápij,který mohu užívat v těhotenství? Předem děkuji za odpověď, snad jsem to napsala srozumitelně :)

Dobrý den, v podstatě bych doporučil z našeho výběru jedinou variantu a to Vegan Protein, který obsahuje izolát bílkoviny z hrachu a neobsahuje umělá sladidla a barviva.

Vegan Proteín

45,50 €

Není skladem

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 12. 04. 2015

Prosím vás na některých stránkách jsem se dočetl že soy brzní nárustu svalové hmoty je to pravda... Jsem začátečník a moc se v tom nevyznám potřeboval bych pomoc koupil jsem si TrecSoyProteinIsolate a dočetl jsem se že škodí tělu a brzdí růstu svalů.. Potřeboval bych pomoct s nějakým dobrým prtoteinem který má dost bílkovin bude mi pomáhat s nárustem svalové hmoty :) A jedna otázka co jsou pžesně HBM ? Nejsou to streoid nebo něco ?.. Takové látky do sebe fakt dávat nechi ..

Dobrý den, sojová bílkovina je plnohodnotná, ale přesto je velmi vhodné, když bílkoviny pochází z co nejvíce zdrojů.

HMB je zkratka pro betahydroxy betamethylbutyrát. Jedná se o tělu vlastní látku, která v těle vzniká z L-leucinu, jedné z nejdůležitějších esenciálních aminokyselin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 12. 04. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na nějaký protein pro začátek, nejlépe ke cvičení, děkuji

Dobrý den, použijte kvalitní koncentrát, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Karel, 11. 04. 2015

Dobrý den, je mi 38, posiluju s cílem nabrat, což se docela daří, ale vedle toho dělám i aerobní sporty (cyklistika, plavání). Mám pocit, že to co naberu, ze mě pak během aerobní zátěže lidově řečeno zase spadne. Pokud to není jen dojem, pomohl by nějaký doplněk? Díky.

Dobrý den, vyzkoušejte použít all in one suplement a to All In One SynChronize nebo One Stop Xtreme. Oba přípravky obsahují vyvážený poměr bílkovin a sacharidů. Také jsou přidány další látky podporující růst svalové hmoty.

All In One SynChronize

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Erik, 11. 04. 2015

Dobrý den. chtěl bych se zeptat jestli je dobré nebo ne brát protein v den kardia. Cvičím 4x do týdnu dávám 80g proteinu do 2 dávek a 2x v týdnu mám kardio běh, rychlá chůze... je dobré i v tyto dny brát alespoň 30g proteinu ? nebo je to zbytečné a akorát bych vyhodil peníze. děkuji

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na Vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Pokud bude strava o obsahovat málo bílkovin, musíte je doplnit pomocí suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Evajz, 11. 04. 2015

Dobrý den,chtěla bych zkusit držet tzv.sacharidove vlny kvůli lehkému úbytku váhy a především úbytku tuku. Užívá se při protein. Jaký doporučujete? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, použití sacharidových vln je poměrně zbytečné. Mírně snižte energetický příjem, sportujte a váha půjde dolů.

Ze suplementů můžete použít protein - Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! a spalovač - Syne Thermogenic 10 mg Burner.