Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 24. 02. 2015

Dobrý den, vydrží rozmixovaný Micelar Casein do druhého dne bez újmy, např. v lednici, nebo se musí ihned po přípravě skonzumovat? Děkuji za odpověď

Dobrý den, vydrží, ale mnohem chutnější bude čerstvě připravený.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 24. 02. 2015

Dobrý den, cvičím již pravidelně celý rok, do posilovny chodím 5x v týdnu, někdy i 6x v týdnu. Myslíte si, že je dobře taková docházka? Nabírám ale na váze i když i na svalové hmotě, ale ta váha mě dost „štve“. Měřím 181 cm a vážím nyní 96kg. Co bych měl udělat se snížením váhy? Mockrát děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud chcete snížit hmotnost, musíte tomu přízpůsobit stravu (snížit energetický příjem ). Omezíte příjem sacharidů, případně i tuků. Ze suplementů je vhodné použít protein, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 24. 02. 2015

Dobrý den, je mi 15 let měřím přibližně 188 cm ale vážím 68 kg takže mám 0% tuku, ale chtěl bych přibrat protože být takový „hubeňour“ už mě přestává bavit, takže jaký protein by jste mi doporučil PS: bude mít protein učínek ikdyž budu cvičit jen s vlastní váhou popř. s jednoručními činkami?

Dobrý den, 0 % tuku určitě nemáte, to je nemožné. Pokud chcete přibírat, použijte gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominik, 24. 02. 2015

Dobry den, vážím 102 kg a měřím 187 cm.Chtěl bych se zeptat jaký protein je pro mě nejlepší. Chtěl bych zredukovat svojí váhu a nabrat svalovinu. Cvičím 3x týdně v posilovně. Děkuji

Dobrý den, doporučuji použít syrovátkovou bílkovinu, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! či CFM Instant Whey 80.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

anna, 23. 02. 2015

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, který protein byste mi doporučil po tréninku s co nejnižším obsahem tuků a sacharidů. Děkuji.

Dobrý den, použijte syrovátkový izolát, např. Iso 90 CFM Instant Whey.

Iso 90 CFM Instant Whey

63,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

martin, 23. 02. 2015

Takže už dávku nemám nahrazovat. a soustředit se na to aby při dalším tréninku nebyli vynechána. Nebo nějak zvýšit dávku ? To asi ne že ?

Důležitý je dodržet celkový denní energetický příjem. Pokud jste jednou vynechal, klidně si dejte protein poději, ale nesmí to být pravidlem.

Jinak se protein může užívat i před spánkem, vhodný je Micelar Casein.

Micelar Casein

65,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

martin, 23. 02. 2015

1,otázka. Může se protein zkazit a jak to poznám :-) chuťové je to fajn Ale po otevření zápacha :-) 2, chci se jeste zeptat pokud nestihnu vzít protein po tréninku mohu si ho vzít před spánkem?

Dobrý den, pokud je chuťově v pořádku a po konzumaci nemáte žádné potíže, bude protein v pořádku.

Po tréninku je nutné doplnit živiny a nastartovat tak regeneraci, tudíž potréninkovou dávku vynechávat nemůžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 23. 02. 2015

Dobrý den, jsou proteiny od firmy Extrifit bez lepku? Někde jsem četl, že ano, ale přímo na proteinu firma neuvádí, že výrobek lepek neobsahuje? A které BCAA lepek neobsahují? A můžou anabolizéry obsahovat lepek, např. C4 extreme? Děkuji

Dobrý den, všechny suplementy Extrifitu mimo tyčinek jsou bezlepkové.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

lukáš, 23. 02. 2015

Dobrý den, je mi 20 let, mám 75 kg a výšku 180 cm.. cca 4 měsíce jsem chodil do posilovny a dost jsem zhubl, doma cvičím 3* týdně jen ruce, záda, prsa, ramena a břicho ( nohy dostávají na hokeji a na kole dost zabrat ), piju protein a sachariďák ve dnech cvičení 2* denně a jinak 1* za den. S jídlem je to horší, ke snídani kus ovoce, obědvám každý den ale někdy vynechávám večeře.. Nevyskytl se u mě nějaký problém, který by mohl ovlivňovat výsledky? Je toto domácí cvičení vhodné?

Dobrý den, proti domácímu cvičení nelze nic namítat, samozřejmě v případě, že je trénink dobře sestavený. Zásadní problém bych viděl ve stravě. Pokud nezlepšíte Váš jídelníček, pak nepomohou ani doplňky výživy a adekvátních výsledků nedosáhnete, takže sem bych zaměřil Vaši pozornost a úsilí.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

mira, 23. 02. 2015

Dobry den,chtel bych se zeptat jestli lze nahradit protein za ciste syrovatka?chci to na nabrani ciste svalove hmoty.Pokud ano jak ciste syrovatka uzivat?dekuji

Dobrý den, čistá nezpracovaná syrovátka obsahuje jen malé množství bílkovin a velké množství laktózy. Za náhradu proteinového doplňku ji tedy nelze v žádném případě považovat.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...185186187...669