Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 04. 06. 2014

Dobry den, vcera jsem posilal dotaz na amix, ale jelikoz tuto znacku nemate v nabidce , tak jste mi doporucil neco jineho. Tak bych se rad zeptal jeste trochu jinak. Je mi 23, merim 190 cm a vazim 82 kg. Cvicim 3 roky a bral jsem veci pouze od amixu,jenze tam se plati hodne za znacku a ten navrh co jste mi poslalvy se mi zamlouva. Kupoval jsem si vzdy bcaa a proteinak. A ted k te otazce , ptal jsem se co mi muzete doporucit na posilovani a n nabirani. Vy jste mi poslal tohle Long ® 80 Multiprotein a BeefMass ® . To co jste mi poslal mi bohate staci ? Zadne bcaa treba ? Moc dekuji za odpoved.

Dobrý den, pokud bude vaše strava splňovat objemové parametry, bez BCAA se celkem dobře obejdete. Pokud něco přidat, tak kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 03. 06. 2014

Tak moc dekuji za odpoved!!!! Nevedel jsem ze se tu otazky preskakuji!!!! a nezodpovidaji

Drtivá většina dotazů je odpovězena v den, kdy se ptáte. Stejně tak, je to i s vašim dotazem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 03. 06. 2014

Dobry den, chci se zeptat zda je na nabirani lepsi anabolic masster , nebo novinka smooth 8 ? A jestli to muzu kombinovat s recovery max? (bcaa). Dekuji

Dobrý den, předpokládm, že jste si všiml, že uvedené suplementy v nabídce nemáme. Tudíž vám nejsem schopen odpověď.

Pokud chcete nabírat, mohu vám z naší nabídky doporučit kombinaci Long^® 80 Multiprotein + šejkr mini ZDARMA! + BeefMass^®. Pokud jste pokročilejší cvičenec, starší 17 let, určitě bych přidal také kreatin.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zeo, 03. 06. 2014

Dobry den, prosim doporucte mi kvalitni protein a vhodnou dobu,kdy spravne uzivat - konecne se blizim ke svemu vysnenemu idealu, ale nemuzu tolik jist :-) hodne cvicim (tanec,HIIT, cardio, yoga, gymnastika), drzim sachar vlny a chtela bych obcas nahradit bilk.jidlo za protein.kokteil, protoze mi prijde, ze nemuzu sporadat tak velke mnozstvi proteinu (2-2,5 g na kg vahy), dekuji moc za odpo!

Dobrý den, z proteinů doporučuji vysokoprocentní přípravek. V době kolem tréninku a ráno po probuzení je dobrou volbou Hydro 77 DH12. Během dne a večer před spaním bych použil Long^® 80 Multiprotein + šejkr mini ZDARMA!.

Dávkování je podrobně popsáno v tomto článku.

Hydro 77 DH12

86,70 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 03. 06. 2014

Dobrý den, měřím 175 cm a vážím 62kg. Věnuji se intenzivně vedení skupinových lekcí (1-3h)denně krom víkendu. Lekce jsou převážně silově vytrvalostního charakteru (ne aerobik) . Začala jsem nyní k tomu přidávat 3-4 trénink v posilovně z většími váhami abych trošku nabrala na svalové hmotě a zesílila. Ráda bych tento proces podpořila správně zvoleným proteinem. Který by mi pomáhal při svalovém růstu a částečně i dodal energii při mém větším energetickém denním výdeji. Ráda bych ev. 2-3kg nabrala. Pokud je třeba i nějaké jiné doplňky BCAA aj. prosím i o jejich návrhy. Moc děkuji

Dobrý den, vzhledem k vyššímu energetickému výdeji, byste měla zvýšit příjem energie. Částečné to zvládnete zařazením proteinu, ale nebojte se také konzumovat o něco více sacharidů.

Z proteinů doporučuji např. Hydro 77 DH12. Jeho použití je vhodné zejména po tréninku a ráno po probuzení.

Hydro 77 DH12

86,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 02. 06. 2014

Dobrý den meřím 196cm a vážím 76 kg.začínám chodit do posilovny a chci nabrat svalovou hmotu a proto se chci zeptat jaký protein je pro mě nejelpší popřípadně jestli se dají kombinovat proteiny+ sacharidy nebo vůbec ? Díky :)

Dobrý den, při vaší hmotnosti může být výhodná právě uvedená kombinace proteinu a gaineru. Gainer zařazujte po tréninku, případně i během dne, např. jako doplněk k svačině.

Dávkování proteinu je podrobně řešeno v tomto článku.

Doporučil bych vyzkoušet tuto kombinaci: Long^® 80 Multiprotein + šejkr mini ZDARMA! + Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Misa, 02. 06. 2014

Dobry den,pri vysce 164 cm vazim 70 kg,pred pul rokem jsem 2x - 3x tydne sportovala,nyni zacinam znovu cvicit (kruhove posilovani a inline) a chtela bych snizit vahu o cca 10 - 15 kg (max).Samozrejme musim upravit i stravu,jim nepravidelne a narychlo.Pomuze mi k lepsimu a zarucenejsimu snizeni vahy nejaky protein nebo spalovac?Dekuji za odpoved.

Dobrý den, oba přípravky vám pomoci mohou, ale nejzásadnější vliv na redukci tuku má strava a pohyb. Nejdříve se dejte dohromady stravu, kde si můžete poměrně výrazně pomoci proteinem, např. Long^® 80 Multiprotein + šejkr mini ZDARMA!. Spalovač bych zatím neřešil.

Dávkování proteinu je podrobně popsáno v tomto článku.

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarda, 02. 06. 2014

Je mi 47 let, merim 190 cm a vazim 120kg. Aktivne jezdim na kole cca 250km tydne. Rad bych zredukoval hmotnost a potreboval bych poradit jaky proteinovy pripravek zaradit. Dekuji.

Dobrý den, s výběrem vhodného proteinu a jeho dávkováním vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vladimír, 02. 06. 2014

Dobrý den, po několikaměsíční pauze se chci vrátit do kondice. Nejdřív nemoc a pak dva měsíce mimo ČR znemožnilo dřív začít s tréninkem. Během posledních dvou měsíců jsem spolehlivě..:) nabral cca 7 kg. Takže nyní cca 70kg a 177 cm. Stravu si myslím že mám slušnou - pestrou, ale určitě potřebuji kvalitní protein pro svalovou hmotu. Dále nejspíš nějaký suplement, nebo něco na podporu zvýšení testosteronu, celkově jsem poslední dobou unavený, tak si myslím že to pomůže. Raději se zeptám odborníka, než v tom množství „sortimentu“ bádat a objednávat něco sám. Díky za radu, s pozdravem.

Dobrý den, pro začátek bych klidně začal jen s proteinem a kvalitním multivitamínem, např. CFM Instant Whey 80 a Nexgen.

Až si tělo postupně zvykne na zátěž a bude se pravidelně cca 2-3 měsíce hýbat, začal bych dle potřeby řešit další suplementy.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Nexgen Pro Multivitamín

16,50 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Criss, 02. 06. 2014

Dobrý den, obecně vzato, obsahují více laktózy syrovátkové proteiny nebo micelární kasein? Díky moc za odpověď a přeji krásnou neděli.

Dobrý den, záleží na tom, jaký syrovátkový protein budete s micelárním kaseinem porovnát.

Micelární kasein se bude obsahem laktózy blížit ke kvalitnímu CFM koncentrátu. CFM koncentrát bude obsahovat cca 4-5 % laktózy a u micelárního kaseinu to bude o něco více, a to 6-7 % laktózy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...248249250...669