Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Marky, 12. 02. 2014

Dobry den, chci se zeptat dostal jsem od známého jako dárek Sunwarrior Warrior blend a chtel bych se zeptat co si myslite o tomto proteinu jak kvalitou tak v jaky cas je nejvhodnejsi jestli primo po treninku ci jiny cas..popripade jestli ho pozdeji zaradite do sortimentu..mockrat dekuji za odpoved a nashle

Dobrý den, bohužel uvedený protein neznám.

Více podrobností o proteinech, a to včetně dávkování se dozvíte v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 11. 02. 2014

Dobrý den. Jsem v USA a potřebuji koupit protein. Zatím jsem nenašla obchod kde by prodávali proteiny které jsou běžné u nás nebo EU. A jelikož jsem tady četla články o tom jak to je v USA se suplementy, že to hodně šidí a podobně, takže mám celkem strach koupit něco nekvalitního. Tak bych prosila o nějakou radu, jestli máte trochu přehled a mohl mi doporučit nějakou americkou značku a nebo jestli je bezpečné koupit něco od GNC live well, což je tady asi nejrozšířenější značka. Moc díky

Dobrý den, doporučujeme koupit např. Optimum 100 % Whey Gold.

100% Whey Gold Standard

80,60 €

Není skladem

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ondrej, 11. 02. 2014

Dobrý deň! Chcel by som sa dostať z váhy 80 kg na 77kg , trénujem box už 5 rokou a cvičím 4 roky ale iba s vlastnou váhou , 4 krát do týždňa trénujem box hodinu a pol a 6 krát do týždňa cvičím hodinu až hodinu a pol , mám 16 rokou meriam 177 cm a váha ako som spomínal 80 kg potrebova by som sa dostať na váhu 77 kg , stravu mám upravenú , neužívam žiadnu doplnkovú výživu , preto sa chcem spýtať vás či niečo robím zle alebo čo by som mal napraviť alebo užívať . Dakujem za odpoveď.

Dobrý den, redukce tuku je o energetickém příjmu. Pokud se vám tedy snižování hmotnosti nedaří, je váš energetický příjem stále příliš vysoký. Musíte méně jíst nebo ještě více sportovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Avinak, 11. 02. 2014

Dobrý den, poraďte mi prosím, jak kombinovat a zda - li je to vůbec vhodné, proteinové tyčinky, popř. koktejly při redukční dietě ? Potřebuji zhubnout cca 8 kg. Kolik jich denně mohu. Mám upravený jídelníček, ale hubnutí se \\\“zastavilo \\\“ a ráda bych ho opět \\\“ \\\“nastartovala \\\“. Děkuji

Dobrý den, proteinové tyčinky bych osobně při redukci tuku spíše nedoporučoval, nebo pouze výjimečně, například jako náhradu svačiny. Proteinové koktejly pak slouží k doplnění celkového příjmu živin, takže nutné je zařadit na základě individuálních potřeb, v závislosti na tom, kolik bílkovin obsahuje běžná strava.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jirka, 11. 02. 2014

Dobry vecer. Jaky je podle vas nejlepsi a nejsilnejsi protejn? Nemusite ho mit vy ale zajimalo by me to protoze dopatrat se toho na internetu je nemozne kazdy chvali jen to svoje dekuji

Dobrý den, nejsilnější ve smyslu koncentrace bílkovin (pokud je to takto myšleno) ještě zdaleka nemusí znamenat nejlepší. Osobně bych za nejlepší protein považoval ten nejlépe a nejrychleji stravitelný a takovým proteinem je protein hydrolyzovaný. Ne vždy je ovšem nutné takový protein užívat a někdy mohou lépe posloužit proteiny, kte je více různých proteinových složek. To už záleží na konkrétní situaci.