Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

ROBERT, 26. 01. 2014

Pěkný večer, Jde mi o příjem kvalitních bílkovin tzn.nechci moc přibírat...po cvičení používám RECON na regeneraci.Je řešení používat ISO 90 NATURAL?Děkuji Robert

Dobrý den, to že po tréninku použijte sacharidy, vůbec neznamená, že musíte přibírat. Na přibírání má zásadní vliv celkový energetický příjem. Pokud vám dávkování sacharidů po tréninku vyhovuje, klidně v tom pokračujte. Pokud ne, můžete užívat i samotný protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jan, 26. 01. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli k nabrani svalové hmoty stačí příjmat bílkoviny jen z proteinů, tvarohu, sýrů, vajec atd. Prostě bez konzumace masa. Děkuji.

Dobrý den, ano, stačí i tyto bílkoviny jsou plnohodnotné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

ROBERT, 26. 01. 2014

Pěkný den,jaký mám použít protein?jde mi o kvalitní příjem bílkovin.Ale,nechci přibírat na váze!cvičím 5let 3krát týdně děkuji Robert

Dobrý den, s výběrem a dávkováním proteinu Vám velmi podrobně pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vladimír, 26. 01. 2014

Dobrý den, cvičím 6 měsíců (3x týdně), pokouším se nabrat objemy...momentálně užívám Tribu + BCAA (tekutá forma). Je tato kombinace dostačující? Nepřidat něco? Děkuji za odpověď

Dobrý den, osobně bych dal v této fázi přípravy přednost zcela jiné kombinaci, a to proteinu, gaineru a kreatinu.

Professional WPC 80

45,00 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Valentýna, 26. 01. 2014

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co mi pomůže k rychlému zhubnutí a vypracování postavy. Děkuji za odpověď

Dobrý den, je to především záležitost vhdoné stravy a pravidelného tréninku. Samozřejmě, že redukce tuku potřebuje svůj čas, při velmi rychlém hubnutí budete přicházet o svalovou hmotu a je velké riziko jo jo efektu.

Ze suplementů můžete použít protein a některý ze spalovačů, např. Fat Stove Gel + 500 ml ZDARMA!.

Whey Core 100

47,50 €

Není skladem

Fat Stove Gél + 500 ml ZADARMO!

27,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 25. 01. 2014

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli je vhodné používat proteinové přípravky při rýsování postavy, pokud nepřijímám 2g/kg, nacházím se v rýsovacím období, rýsuji cca. 3 měsíce, tuk ubývá, ale svaly se mi nedaří značně vysekat, bude to těmi bílkovinami? Děkuji za odpověď

Dobrý den, ano, pokud máte omezen energetický příjem, je třeba příjem bílkovin zvýšit, a to klidně až na cca 2,5 g na kg TH. Zařazení proteinu je tedy vhodné.

Professional WPC 80

45,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 25. 01. 2014

Dobrý den, jaký potréninkový (předtréninkový mám-BCAA) suplement by jste mi doporučili pro nabrání svalové hmoty, za současného snižování podkožního tuku ? Ano vím, je to o jídelníčku, ale ten mám vcelku slušně zařízený a chci tomu ještě nějak dopomoct. Je mi 18 let, a cvičím 2 roky, a teď jsem dobral protein od Carnivoru, děkuji :) (suplement hledám v rozmezí do 1200kč)

Dobrý den, po tréninku doporučuji zařadit kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® nebo potréninkovou formuli Growth Matrix.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vojta, 25. 01. 2014

Dobrý den. Je mi 14 a chtěl bych se zeptat od kolika roků se můžou užívat proteiny? A jestli je vhodné si dát protein jenom po sportu, ne po posilování.

Dobrý den, po sportovní aktivitě je obecně výhodnější zařazení gaineru, je třeba doplnit spotřebovanou energii a menší množství stavební látky - proteinu. Gianer a protein lze užívat i v tomto věku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 25. 01. 2014

Dobrý den, jaký protein mám užívat při dietě. Děkuji za odpověd

Dobrý den, s výběrem proteinu vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarin, 24. 01. 2014

Dobry den,mam dotaz ohledne proteinu. Vzhledem k me vaze (71kg na 169cm vysky) se mi nedari do sebe dostat dostatek bilkovin. Pokud budu brat v úvahu ze na kg/1,5g bilkovin mělo by to byt 107g. Jaky vhodny protein by ste mi doporucil i s jeho rozdelenim během dne? Jim denne několik vajec a i často hovezi,i tak v tom velkem množství jidla jsem dosti plny a nedokazu uz do sebe dost vic. Jsem ekto-mezomorfni typ. Dekuji za odpoved

Dobrý den, s výběrem proteinu i jeho dávkováním vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...294295296...669