Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Zuza, 14. 08. 2013

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je některý z vašich výrobků vhodný i na proteinovou dietu,kdy je člověk jen na nápojích,případně tyčinkách a po 14 dnech pak už se jí proteiny,zelinna a koktejl střídavě. Děkuji. Hezký den.

Dobrý den, použijte některý z vysokoprocentních proteinových přípravků, např. Professional CFM Iso 90 %, Micro Whey Native či Compress Colostrum.

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

drahoš, 14. 08. 2013

dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli by se u vás dal koupit protein progenex recovery,nikde ho nemůžu sehnat.díky za odpověď

Dobrý den, tento protein v nabídce nemáme. Poukud chcete dodat tělu po tréninku ty nejlepší bílkoviny, použijte Hydro Instant.

Hydro Instant

60,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

rene, 13. 08. 2013

ahoj ješte k tomu předchozímu příspěvku , dělám stejne cviky od ledna s tím že si zvyšuju váhu co 2 měsíce a řekl bych že nedocházi ke stagnaci , svalová hmota mi roste sice pomalu ale roste a to je hlavní

Pokud se domníváte, že se zlepšujete, klidně takto cvičte dál. Osobně jsem přesvědčen, že po takové době stejného tréninku je výhodnější trénink změnit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

rene, 13. 08. 2013

ahoj mám dotaz když dělám stejné cviky víc jak půl roku nedojde ke stagnaci když si přídávam váhu ? př. benchpress v lednu 10 kg , březen 15 kg květen 20 kg , váhu si pokaždé zvyšuju když už se mi zdá že je to lehke a necítim po 2-3 sériích žádny záběr

Dobrý den, spíše bych po takové době preferoval kompletní změnu tréninku. Inspiraci naleznete zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Bob, 13. 08. 2013

Dobrý den, jaký protein byste mi dporučil do redukční diety...chodím na box, do toho kardio v posilovně.

Dobrý den, doporučil bych některý z vysokoprocentních proteinů, např. Professional CFM Iso 90 %.

Iso 90 CFM Instant Whey

63,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michael, 12. 08. 2013

Dobrý večer potřeboval bych poradit jaký typ proteinu bych měl zvolit jako svačinku,potřeboval bych s minimem tuku a sacharidu to obstará po tréninku One Stop Extreme. Jestli mám zvolit nad 86% nebo méně? Hrají fotbal a každý den chodím cvičit. Potřebují nabrat svalovou hmotu, ale zároveň spálit tuky, pokud to jde? Děkuji

Dobrý den, pokud pravidelně trénujete, není vhodné omezovat příliš příjem sacharidů, může se to negativně projevit na vaší výkonnosti. Co se týká proteinu, je v podstatě úplně jedno, zda má 5 g sacharidů nebo 15 g ve 100 g proteinu. I kdyby jste si dal k svačině 5O g proteinu je to jen 7, g sacharidů.

Z proteinů bych doporučil např. Professional WPC 80 nebo Whey Core 100.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

lol, 12. 08. 2013

dobry den tak jsem zjistil kde je problém dělal jsem ty same cviky pořad dokola 1,5 roku , jenže mi nikdo neporadil a trenér v posilovně vůbec není , začínat od začátku po 1,5 roce se mi vůbec nechce tolik vyhozenych penez a usili a všechno k ničemu už nechci posilovnu ani videt

Doporučil bych si dát pauzičku, trochu si orazíte a pak můžete začít znovu. V pauze si přečtěte Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík) a Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 12. 08. 2013

Dobrý den, chtel jsem se zeptat jestli můžu: vzít si normálně stravu a pak protein a pak jít posilovak a pak zase stravu? Dekuji za odpoved

Dobrý den, poslední větši jídlo se zařazuje cca 2 hodiny před tréninkem. Pokud budete používat před cvičením protein, dávkujte ho 30-60 minut před tréninkem.

Po tréninku se protein dávkuje cca 30 po jeho skončení a pevná strava se zařazuje po cca 90 minutách.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

lol, 12. 08. 2013

dobry den chodim do posilovny 1,5 roku a žádne výsledky bral jsem gainer i protein a nepomohlo mi to jsem dost zklamany na to jak jsem se tam nadřel a stejne nic

Dobrý den, pravděpodobně byla někde chyba. Většinou se jedná o chybu ve stravě a tréninku.

Pokud chcete stále cvičit, doporučuji začít trénovat pod dohledem zkušeného osobního trenéra.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 11. 08. 2013

dobry den hraji zavodne ledni hokej a mam kazdy den trenink po treniku chodime 3krat v tydnu do posilovny. chci se zeptat na spravne davkovani kdyz mam protein 65% a gainer kdy tyto pripravky uzivat abych nabral na vaze mam 70 Kg a 178 cm zda se mi vice vypotim nez priberu

Dobrý den, gainer užívejte po každém tréninku a v případě potřeby i před tréninkem. Protein lze zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin např. ráno po probuzení a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...336337338...669