Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Marek, 28. 03. 2013

Dobrý den, který z těchto dvou protejnů si myslíte, že má lepší složení? (Gold Whey protein a nebo Nitrotech Hardcore) Děkuji za odpověď.

Dobrý den, lépe vypadá Nitrotech, ale pokud chcete výhodný poměr kvalita/cena, doporučil bych Professional WPC 80 + sáček + šejkr ZDARMA! nebo Pharma Whey HT+.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 28. 03. 2013

Dobrý den , chtěl jsem se zeptat jestli je lepší si dát před spaním tvaroh nebo noční protein , předem díky .

Dobrý den, samozřejmě, že lépe na tom bude noční protein, ale jako kondiční sportovec si vystačíte případně i s tvarohem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Fanda, 26. 03. 2013

Zdravím, zajímalo by mě, zda nějak snižuje účinnost proteinu, když si ho namíchám třeba ráno v 7, dám do shakeru nebo Petlahve a v práci ho vypiju až třeba okolo 12 hodiny, tedy o 5 hodin později? Ještě by mě zajímalo zda má stejný účinek, když jednu dávku vypiju najednou nebo v rozmezí cca 15minut a nebo když ho upíjím postupně celý večer (cca 3-4 hodiny)? díky

Dobrý den, takto dlouho dopředu bych proteinový koktejl připravovat nedoporučoval. Rozdíl při konzumaci naráz a postupné konzumaci bude pochopitelně v trávení. Vhodnější bude jednorázová konzumace.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Rosťa, 25. 03. 2013

Dobrý den, asi 2 měsíce pravidelně posiluji (po, st, pá). Každou svalovou partii posiluji 1 v týdnu. Měřím 178cm a vážím 82kg. Myslím, že bych mohl zařadit nějaké suplementy, ale nevím, jestli gainer nebo protein nebo obojí a jak zvolit poměr bílkovin. V běžné denní stravě zkonzumuji asi 50g bílkovin. Cvičím vždy ráno kolem 7.hodiny někdy i dřív - tzn bez snídaně. Můžete mi něco doporučit? Kolika procentní protejn nebo gainer? Děkuji

Dobrý den, nechce si mi věřit tomu, že při pravidelné stravě přijmete jen 5O g bílkovin. Pokud ano, je to hodně málo.

Pro začátek bych doporučil vyzkoušet gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30.

Jednu odměrku dávkujte cca 3O minut před tréninkem a dvě po tréninku.

Go Pro 30

53,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Karel, 25. 03. 2013

Dobrý den,chtěl bych se zeptat..Měřím 185 cm a važim asi 83 kg..Chtěl bych nabrat dostatek svalove hmoty..Do posilovny chodim pravidelně.Je vubec zapotřebí brát při mé váze a výšce protein?a zaroven,doporučil by jste mi nějaký?

Dobrý den, zda použít protein, to záleží především na vaší stravě. Pokud přijmete během dne dostatek bílkovin z běžné stravy, protein použít nemusíte. Velmi vhodné je ovšem po každém tréninku doplnit spotřebovanou energii, ideálně pomocí gaineru, např. Hardcore Gain 21.

Hardcore Gain 21

39,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 25. 03. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je pro tělo dobré udělat si v braní proteinu pauzu jako například u creatinu, nebo ho lze například rok v kuse brát při plné účinnosti? Děkuji

Dobrý den, protein lze bez problémů užívat dlouhodobě. Ale suplemenetace by měla vždy odpovídat náročnosti tréninku. Tedy např. v přechodném období může být použití proteinu poměrně zbytečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 24. 03. 2013

Dobrý den, Je mi 21 let měřím 185cm a vážím 75kg Chtěl bych si zakoupit nějaké proteiny ale opravdu se v tom nevyznám...rád bych nějaké větší balení které mi vydrží co nejdéle za nějakou rozumnou cenu poradíte mi?Díky moc!

Dobrý den, doporučil bych vám vyzkoušet Professional WPC 80 + sáček + šejkr ZDARMA! a ve větším balení 100 % Whey Protein Professional.

Professional WPC 80

45,00 €

Není skladem

100% Whey Protein Professional

20,60 €

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dušan, 24. 03. 2013

Dobrý den neuvažujete o zařazení do protejnů tento výrobek?? CARNIVOR Beef Protein.DĚKUJI ZA ODPOVĚĎ

Dobrý den, podle informací skladu zatím v plánu není.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

franta, 24. 03. 2013

Mimochodem sem se kouknul na tu knihu Funkční silový trénink a mám chuť si ji objednat, tak se chci zeptat můžete mi ji opravdu doporučit?

Jednoznačně ano, sám ji mám v knihovně a jsem s ní naprosto spokojen.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

FRANTA, 24. 03. 2013

Děkuji za odpověď před chvílí, ale pořád se ikdyž jsem si přečetl co jste mi doporučili bojím, že budu posilovat špatně a budu rýsovat místo toho abych jel objem, potřeboval bych proto zjevný rozdí mezi těmito tipy tréninků. Děkuji

Vysloveně zjevný rozdíl tam nebude. Je to přesně tak, ja je uvedeno v doporučených článcích.

Dalším důležítým faktorem, který ovlivňuje svalový růst je strava. Pokud dodáte tělu dostatek energie, budete přibírat. Pokud jí bude málo, budete hubnout.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...367368369...669