Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Markéta, 09. 03. 2018

Dobrý den, můžete mi poradit. Chtěla bych začít s proteinem ale nevím si moc rady s výběrem. Pohybová aktivita je celkem minimální. Proteinem bych chtěla nahradit jedno až dvě jídla za den v podstatě jen k redukci, jako doplněk stravy. Alergie nemám žádné, takže v tomto směru nemám omezení. Cvičení věnuji zhruba 1 h. týdně.

Dobrý den, čas věnování pravidelnému pohybu je bohužel z hlediska podpory spalování tuku i zdravotních benefitů nedostatečný. Minimálně bych to viděl na cca 50 minut 3krát týdně. Samozřejmě to záleží velmi na konkrétní pohybové aktivitě.

Z proteinů doporučuji multikomponetní protein Long^® 80 Multiprotein. Výhodný je obsah více druhů zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 08. 03. 2018

Prosím vás, chtěl bych si koupit protein s co nejmenším množstvím laktózy(špatně ji snáším) a nevím do jaké míry je zastoupena v přípravku SUPER HYDRO 80 DH32 od firmy Extrifit s nejvyšším stupněm hydrolízy.Může se zpracováním z věčí části zničit? Nebo budu odkázaný si koupit čistě rostlinný nebo hovězí protein? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, spíše vyzkoušejte Hydro Isolate 90. Základní surovinou je syrovátkový izolát, který oproti koncentrátu obsahuje méně laktózy. Vyhodou je také možnost koupit malé - testovací 30 g balení.

Hydro Isolate 90

62,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jakub, 06. 03. 2018

Dobrý den. Poprvé jsem si u Vás zakoupil whey protein CFM 80 od Extrifit s příchutí banánu. Vše bez problémů, poté jsem od stejného výrobce objednal stejný protein pouze v jiné příchuti (Coco Milk). V době přechodu na tuto příchuť se na mém břiše a postupně i zádech začala objevovat vyrážka. Má otázka zní, jestli v různých příchutích je takový rozdíl ve složení, který může způsobit tyto potíže, nebo mám hledat původce problémů jinde? K tomu jsem také ve stejné době začal brát tablety omega 3 a multivitamin od Survival. pozn. protein jsem ještě nezkoušel vysadit..

Dobrý den, přesné složení je vždy uvedeno v popisu výrobku i na jeho obalu. Rozdíl bude maximálně v přídavných látkách, jako aroma atd.

Nejlepší by bylo vše vysadit, počkat až vyrážka odezní a poté suplementy jednotlivě vyzkoušet.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 03. 03. 2018

Dobrý den. Chci si zakoupit nějaký protein.Chtěl bych poradit jaký a co k němu.Je mi 40 let,vážím 80kg,cvičím 3-4 týdně.Můj cíl je nárust hmoty. Děkuji

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet all in one suplement One Stop Xtreme. Výhodný je obsah všech důležitých látek podporujících regeneraci a růst svalové hmoty v jednom balení.

One Stop Xtreme

41,40 €

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Eva, 28. 02. 2018

Dobrý den,prosím o odbornou radu,cvičím 5x týdně(kruhový trénink,kardio,posilování,poledance) Je mi 40let,167cm,55kg.Potřebuji nabrat více svalové hmoty a pokud možno s účinkem na zmírnění bolesti svalů.Děkuji.

Dobrý den, můžete použít klasický protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® nebo komplexní potréninkový suplement Hero. Hero obsahuje směs látek podporujících regeneraci a růst svalové hmoty.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 27. 02. 2018

Dobrý den chtěl bych se zeptat nyní dobírám od Extrafitu Hero a chtěl bych už nějaký protein ale nevím jaky by se hodil a zároveň neco zvlášt na podporu svalstva pokud je to možné a nebo mam radeji zůstat u Hero ? Díky

Dobrý den, pokud vám Hero vyhovuje, vzhledem k jeho složení bych v užívání pokračoval. V případě, že chcete změnu, můžete volit CFM Instant Whey 80 a např. Actinox^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 27. 02. 2018

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dlouho vydrží přípravek po otevření nebo do kdy se má po otevření spotřebovat. Jak je to třeba u CFM Instant Whey 80. Díky

Dobrý den, informace na jednotlivých přípravcích se budou jistě lišit. Na CFM Instant Whey 80 od Extrifitu je psáno, že je produkt po otevření potřeba spotřebovat do 6 měsíců.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Moris, 22. 02. 2018

Dobrý den, cvičím 3x týdně Insanity Workout, (kardio + posilování vlastní vahou bez náčiní), redukce tuků a rýsování postavy se dostavuje velmi rychle, proto bych k tomu teď rád přidal něco, co mi navrátí energii a nejen udrží svalovou hmotu, ale ještě navíc pomůže tyto svaly budovat. Stravuji se běžně bez zaměření na bílkoviny a sacharidy. Je mi 33let, 77Kg, 182cm. Děkuji za radu a přeji pěkný den.

Dobrý den, pokud je redukce tuku rychlá a ještě navíc nemáte ve stravě dostatek bílkovin, velmi pravděpodobně přicházíte i osvalovou hmotu.

Tudíž nejdůležitějším suplementem bude protein, např. CFM Instant Whey 80 či Ultra Speed 80 Fair Power^®. Přidat můžete také velmi oblíbený a účinný kreatin.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

milan, 20. 02. 2018

Dobrý deň, mam 27r a 115kg. Kedysi som aktivne sportoval ale po rokoch bez sportu som vyraznejsie pribral. Chcel by som trochu zhodit, ale hlavne posilnit svaly. Cvicim 3x tyzdenne v posilke a 2x kardio. Aky protein by bol najlepsi a kedy by bolo rozumne ho uzivat. Dakujem

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Konkrétně to může být např. CFM Instant Whey 80, Ultra Speed 80 Fair Power^®, 100 % Whey Protein atd.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

100% Whey Protein (1000 g)

34,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zdeněk, 20. 02. 2018

Dobrý den, cvičím 2x 3x týdně a chtěl bych nějaký protein po tréninku co by jste mi doporučil díval jsem se na extrifit Hydro 77 DH12 nebo CFM Instant Whey 80 je to dobrá volba hydro po tréninku bude asi lepší že? Nebo je něco lepšího.A tyčinky DeNuts jako svačinka dobrá volba ?

Dobrý den, hydrolyzovaný protein je zajisté velmi dobrou volbou. Doporučuji Super Hydro 80 DH32 či zmíněné Hydro 77 DH12.

Tyčinku k svačine zařadit samozřejmě můžete, střídejte více variant.