Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 05. 09. 2016

Dobrý den v pátek jedu na chatu se spulpracovníkama s práce a bude se tam pít alkohol. A já jsem vás chci zeptat jestli bych hodně tělu uškodil když užívam protein bcca glutamine a maltodextrin... Nebo stačí když jeden den před akci vynechám suplementaci? Nebo stačí vyvarovat se trvrdemu alkoholu ? Akce bude trvat celý víkend a já bych rád věděl, jestli tělu neuškodím Když užiju alkohol tyto 2 dny. Děkuji mockrát za odpověd.

Dobrý den, přes víkend suplementy nepoužívejte a klidně si rozumnė množství alkoholu dopřejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Drahomíra, 04. 09. 2016

Dobrý den potřebovala bychradu jdu na operaci žaludku kde budu dodržovat 14 tekutou stravu byl mi doporučen protejnový nápoj s vysokým obsahem bílkovin, nemám snimi žádné zkušenosti tak nevím přesně jaký bude vhodný moc děkuji za radu s pozdravem Liberská.

Dobrý den, můžete použít protein čistě syrovátkový, např. CFM Instant Whey 80 nebo protein multikomponentní - Long^® 80 Multiprotein. Který je pro vás vhodnější, to konzultujte s lékařem.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Otik, 03. 09. 2016

Dobrý den, rád bych vás poprosil o radu. Mám speciální dietu — dočasně nemohu proteiny na bázi syrovátek, lepku a bohužel ani luštěnin, které nadýmají. Existuje kvalitní náhrada? Mockrát Děkuji!

Dobrý den, můžete volit proteiny rostlinné, např. Good Hemp Protein Natural, další možností je bílkovina vaječna, např. Pure Amino Egg a hovězí protein IsoBeef^® či Beef Amino Hydro.

Pokud mohu doporučit, kombinujte dva zdroje bílkovin, např. rostlinný a hovězí.

Good Hemp Protein Natural

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jan, 31. 08. 2016

Dobry vecer,chci se zeptat jestli muzu do protejnoveho koktejlu primichat glutamin a kreatin anebo to vse pit zvlast? Dekuji za odpoved

Dobrý den, ano, je to zcela v pořádku. Velmi výhodný je přídavek sacharidů, stačí ca 20 g Maltox 100 - maltodextrin (EU) či Dextrose 100 - hroznový cukr.

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Dextrose 100 - hroznový cukor

5,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 30. 08. 2016

Dobrý den, děkuji za radu. Ještě se jen Zeptám, jde mi hlavně o zkvalitnění svalů, ani né tak o velké objemy, které jsou pak spíše jen zavodněné, než aby to byly kvalitní svaly které mají tvary, a taky o sílu. Je má volba suplementů vůbec správná? Děkuji za odpověď. Tomáš B.

Zda je výběr suplementů vhodný, to ovlivní zejména vaše strava a náročnost tréninku. Kombinaci vyzkoušejte a dle výsledků se později upraví.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Míša, 30. 08. 2016

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na syna. Je mu 16, závodně plave (4xtýdně trénink), ale je dost hubený (187cm, 64kg). Někdo mi doporučil, aby bral proteiny, protože mu jinak rychle dochází síly. Mohly by mu proteiny pomoci a případně jaké? Upřednostňuji přírodní výrobky. Předem děkuji za odpověď, s pozdravem Míša

Dobrý den, důležité je, jak se stravuju. Pokud jeho strava obsahuje bílkovin dostatek, je použití samotného proteinu v podstatě zbytečné. Při vysoké tréninkové frekvenci je důležité dbát na doplnění spotřebované energie. Pokud se toto podcení, může dojít k poklesu výkonnosti.

Vyzkoušejte cca měsíc po každém tréninku dávkovat gainer (směs sacharidů a bílkovin ), např. Mass Gain, Hardcore Gain 21 či Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Po mměsíci se vyhodnotí, zda bylo použití gaineru přínosné.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 30. 08. 2016

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu ohledně proteinu a bcaa, přesněji řečeno mi jde o doporučení nějakých přírodních suplementů, které se nebudou skládat z chemie,nebo alespoň minimálně a zároveň budou kvalitní jako ty ostatní. Vážím 88kg a měřím 182cm, přibrat potřebuji hlavně kvalitu. Co se týče proteinů, tak se mi docela zamlouvá od značky, MyProtein čistě přírodní. Děkuji za radu S pozdravem Tomáš

Dobrý den, z proteinů doporučuji syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou CFM Instant Whey 80. CFM je velmi šetrná metoda zpracování, kdy na konci procesu získáme protein v čisté přírodní formě.

BCAA doporučuji vyrobené fermentací, např. Instant Amino Fair Power^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 29. 08. 2016

Snazim se hodne dodrzovat stravu takze po cviceni coz je od 11.00 do 13.00 popripade kdyztak o radu jak sparvne konzumovat dekuji.

Pokud se bude jednat většinově o potréninkové použití, doporučuji syrovátkový hydrolyzát - Super Hydro 80 DH32 nebo směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr zdarma. Přidat můžete 3 až 5 g Leucin Fair Power^® a 5 g Glutamin Fair Power^®.

Super Hydro 80 DH32

88,80 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Glutamine Pure Fermented

16,60 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 29. 08. 2016

Dobry den mam dotaz ohledne proteinu mam 105 kg cvicim cca pul roku a vybiram mezi ISOBWEF a CFM 80 ktery doplnek by ste doporucil kdyz ted sem zamereny na svalovou hmotu mel sem CFM 80 s kombinaci Tribulus Terrestris Fair Power a CREA PURE 100 predem dik za odpoved a za radu kterou dostanu ohledne nejake kombinace ;-)

Dobrý den, kdy budete protein zejména užívat?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Kamila, 29. 08. 2016

Je mi 16 , meřim 156 a važim 53 kg. Můžu brát protein CFM Instant Whey 80 ? když jsem ještě protein nikdy nebrala a teprve začínám? A také nejsem žádný sportovec,ale chci se zeptat jestli ho tedy mohu brát.

Dobrý den, proč užívat protein, když nesportuješ. Stačí rozumná pravidelná strava. Ta zatím stačí i v případě, pokud by jsi začala sportovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...929394...669