Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

rocky, 11. 09. 2013

dobrý den chci se zeptat jaký typ proteinu mám používak když chci nabrat svalovou hmotu ale nepřibrat zatím beru jen na skoušku 100 procent pure whey star tak se chci zeptat jestli je tento protein (pro mě vhodný)předem děkuji za odpověd

Dobrý den, pokud chcete nabírat svalovou hmotu, musíte počítat s tím, že pravděpodobně půjde na horu i hmotnost.

Pokud vám uvedený protein vyhovuje, je to v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

josef, 10. 09. 2013

Dobry den , Chtěl bych si koupit nějaky protein měřím 196 a važím 70 kg , chtěl bych nabrat objem , jaky byste mi doporucil ? dekuji

Dobrý den, doporučuji použít osvědčené syrovátkové proteiny, např. Professional WPC 80 či Whey Core 100.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martina, 10. 09. 2013

Dobrý den, prosím o radu. Jaký koktej si mám objednat aby mé tělo hublo.

Dobrý den, hubnutí nezávisí na použití koktejlu, je to komplexní proces, který vyžaduje úpravu stravy a zvýšený výdej energie (tedy pravidelný pohyb). Podle toho jak vypadá Váš jídelníček a jaké živiny v něm případně chybí je pak možné vybírat vhodný doplněk.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 10. 09. 2013

Dobrý den, rád bych si koupil nějaký protein ale nevím jestli není ještě brzo... Cvičím přibližně 3 měsíce (intenzivně 6x týdně) před tím asi rok a půl. Chtěl bych zvětšit objem (nabrat) ale né tuk ale svaly... existuje nějaká alernativa kterou by jste mi doporučil? Díky (vážím 75kg a nemohu přibrat...)

Dobrý den, pokud potřebujete přibrat, musíte o něco zvýšit energetický příjem. Po tréninku je ideální zařadit gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power. Během dne dle potřeby použijte protein, např. Whey Core 100.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Filip, 10. 09. 2013

Dobrý den, můžete mi doporučit některý protein do objemu? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet osvědčené a zákazníky velmi oblíbené Whey Core 100 nebo Professional WPC 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zuzana, 09. 09. 2013

Dobrý den, ráda bych si zakoupila nějaký carnitin a vanilkový protein-tím že nabídku máte více něž širokou, se ztrácím a nevím co by pro mě bylo nej :-) Ráda bych trochu (cca 4kg) zhubla a vytvarovala postavu...Snažím se o vyváženou stravu a právě s bílkovinami mám největší problém.začínám běhat zatím 3xtýdně 4km

Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, doporučil bych spíše použít vícesložkový spalovač, např. Thermogenic Fair Power.

Z proteinů vyzkoušejte Whey Core 100 či Professional WPC 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Toman, 06. 09. 2013

Dobrý den, je mi 17 let měřím 186cm a vážím 80kg. Chtěl bych se zeptat jaka váha by byla dostačující na můj věk a výšku. Popřípadě jaký objemový trénink byste mi doporučil cvičím už zhruba 6let. a 10 let judo. Děkuji.

Dobrý den, každý máme jinou stavbu těla, proto nelze přesně řící, kolik máte važít.

Z tréninků doporučuji vyzkoušet tento.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vinesel, 05. 09. 2013

Zdravim, mam zajem jen extrifit. Kdyz si koupim hydro instant, e.nox shock , bcaa instant a v52. To by stacilo? Nebo jeste pridat dalsi? Diky

Dobrý den, zda uvedená suplementace bude postačovat vašim potřebám, to nemám dle čeho posoudit. Jinak je kombinace v pořádku a lze ji takto použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Alan, 04. 09. 2013

Dobrý den, mám kamaráda, který začíná posilovat a chtěl by nabrat svalovou hmotu. Je 185 cm vysoký, váží zhruba 75kg a je mu 17 let. Chtěl by pomoc vybrat nějaký přípravek.

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarda, 03. 09. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký produkt by se hodil k mé postavě. Je mi 23 let, vážím zhruba okolo 75kg a chtěl bych ztloustnout a zároveň tvarovat. Chodím na Muai Thai 3x týdně, kde cvičíme a občas si zacvičím i doma. Byl bych Vám vděčný za radu. Děkuji moc Jarda

Dobrý den, v první řadě si musíte udělat jasno v tom, co vlastně chcete. Nemůžete současně tloustnout a tvarovat.

Doporučuji pro začátek prostudovat tyto články o výživě a tyto o tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...331332333...670