Poradna: Long^® 80 Multiprotein

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Long^® 80 Multiprotein od výrobce Extrifit celkem 663 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Martin, 17. 11. 2015

Dobrý den, rozhoduju se, jaký koupit protein. Ráno dávám do ovesných vloček sacharid GO Pro 30, před a po tréninku BCAA (3x týdně), po tréninku Go Pro 30 a po hodině jídlo, pak během dne, když nezbyl čas na jídlo, tak jsem používal CFM Instant Whey 80. Je lepší na tohle využití Long 80? A obecně to dělám dobře? Děkuji.

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Lucie, 11. 11. 2015

Děkuji za doporučení.

Není zač, ať se daří.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Lucie, 11. 11. 2015

Dobrý den,173cm, 65kg, 35let,žena.2x týdně plavání, 3x týdně fitko kdy vždy 30-40min kardio a pak posilovaní cca 20min,15min důkladné protažení, 2x týdně spinner 40min. Cíl:triatlon. Jaké doplňky byste mi prosím doporučil?Posledně jsem chtěla snížit vahu a doporučil jste mi Long 80 Multiprotein a Thermogenic Fair power. Platí toto doporučení i v tomto případě, že chci připravovat na triatlony? Děkuji a zdravím

Dobrý den, Long je vhodný k použití během dne a večer před spaním. BCAA se používají zejména v době kolem tréninku. Vzhledem k ročnímu období bych také podpořil imunitu pomocí ZMA. ZMA má také pozitivní vliv na podporu regenerace.

ZMA

24,50 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Jarda, 27. 10. 2015

Děkuji za Vaší odpověď a ještě prosím, jaký by jste mi doporučil, s kterým máte dobré zkušenosti, co se složení týče i chuť a rozpustnost, zatím jsem žádný multiprotein neužíval. Díky Jarda

Osobně bych volil právě protein z této stránky, tedy Long Multiprotein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Jarda, 27. 10. 2015

Dobrý den, prosím o pomoc s výběrem proteinu. Jde mi především o užívání ráno ke snídani přidáním do ovesné kaše, nebo pokud bude potřeba jako svačina. Nevím zda je lepší tento multiprotein, který obsahuje i pomalejší kasein, nebo jestli radši zvolit jiný typ proteinu? Děkuji za odpověď. Jarda

Dobrý den, pokud jde o Vámi popsaný způsob použití, určitě bych se nebál použít multikomponentní protein s podílem „pomalých“ bílkovin. Takzvané „rychlé“ proteiny (izoláty, případně hydrolyzáty) lze samozřejmě použít také, ale osobně se přikláním k názoru, že pokud jde o náhražku jídla, nebo jeho doplnění (tedy situace, kterou popisujete), pak je vícesložkový protein vhodnější.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Karel, 20. 10. 2015

Když jsem se koukal na dávkování proteinu, tak doporučují 2-3 na 2-6 odměrek, takže 60g na 1 porci, ale četl jsem, že je to prý zbytečné a stačí jedna odměrka(30g) a účinek je pro tělo stejný, jaký je váš názor na dávkování ? Děkuji.

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na Vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. V jedné porci se běžně užívá cca 25 až 40 g bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Tomáš, 17. 10. 2015

Mam dotaz, rano po cca deseti hodinovem spanku jsem se zvazil a dve kila jsou pryc. Jak tot eliminovat a zda je tento ubytek normalni, jeste se mi to nestalo

Dobrý den, není to vůbec nic neobvyklého, tudíž bych se tím netrápil.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Radebe, 07. 10. 2015

Dobrý den, chodím cvičit převážně večer, končím cca mezi 20 - 22h, je vhodné konzumovat tento protein po tomto pozdním cvičení když cca kolem 23-24h chodím spát?

Dobrý den, pokud máte více svalové hmoty, doporučil bych ihned po tréninku užít velmi rychle využitelnou bílkovinu, např. Aminogel^® nebo Super Hydro 80 DH32 a po cca 30 minutách Long^® 80 Multiprotein nebo Micelar Casein.

K první dávce bílkovin bych také přidal sacharidy, 10 až 30 g Dextrose 100 - hroznový cukr.

Long^® 80 Multiproteín

Dextrose 100 - hroznový cukor

5,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Mazi, 26. 09. 2015

Dobry den, mam tento produkt a potrebuji poradit. Lze tento protein si dat hned po treninku a pak jeste jednou pred spanim ? dekuji

Dobrý den, nejedná se o úplně ideální potréninkový protein, ale i tato varianta splní svůj účel. Je to univerzální protein, který lze zařadit v podstatě kdykoliv během dne.

Long dávkujte cca 30 minut po zátěží.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Michal, 21. 09. 2015

Dobrý den, mám tento produkt (Long 80) asi 10 měsíců načatý, dá se ještě konzumovat? Na první pohled vypadá, že mu nic není. Díky

Dobrý den, protein vydrží v pořádku poměrně dlouhou dobu. Tudíž je předpoklad, že je použitelný. Zaručit to ovšem nemohu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...131415...67