Poradna: Long^® 80 Multiprotein

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Long^® 80 Multiprotein od výrobce Extrifit celkem 663 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Josef, 26. 01. 2015

Dobry den cvicim druhy mesic 4 krat tydne v posilovne.Merim 183 cm vazim 85 kg.Chtel bych si koupit Hellgel muzete poradit co k tomu chtel bych nabrat svalovou hmotu

Dobrý den, určitě bych doporučil protein, např. CFM Instant Whey 80 či z této stránky. Vzhledem k ročnímu období se může hodit také multivitamín - V 52 Vita Complex Forte.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Míla, 25. 01. 2015

Dobrý de n Petře ,ráda bych si jen upřesnila ,který typ výrobku Long je pro mě nejvhodnjší . Při výšce 164 cm ,váha 59 kg ,používám koktejl k udržení váhy a k sundání nějakého kila dolů. Také po sportovní aktivitě. Děkuji

Dobrý den, nejvýhodnější by bylo použít proteiny dva. Po sportovní aktivitě rychlé bílkoviny, tedy čistě syrovátkovou bílkovinu. Ideální je hydrolyzát syrovátkové bílkoviny - Super Hydro 80 DH32. Úspornější, ale také velmi dobrá elternativa je syrovátkový koncentrát - CFM Instant Whey 80.

Long^® 80 Multiprotein je díky obsahu pomalých a rychlých bílkovin vhodný jako náhrada stravy, k použití večer před spaním či doplnění bílkovin v průběhu dne.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Míla, 24. 01. 2015

Dobrý den ,ráda bych se poptala na alternativu výrobku herbalife Formule vanilkový děkuji.

Dobrý den, jedná se o velmi drahý protein s převahou sojové bílkoviny.

Long je složením mnohem kvalitnější a cenově výhodnější. Obsahuje směs kvalitních bílkovin. Přesný poměr bílkovin je uveden v popisu složení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Radek, 22. 01. 2015

Dobrý den.Koupil jsem si tento protein a chtěl bych se zeptat jak ho nejlépe dávkovat.Užívám i gainer,jak to tedy nejlépe skloubit.Děkuji

Dobrý den, dávkování obou supleemntů je závislé zejména na Vaší stravě a tělesné hmotnosti. Gainer užívejte zejména po tréninku a protein dle potřeby kdykoliv během dne.

Dávkování proteinu je podrobněji popsáno v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Michal, 22. 01. 2015

Dobrý den, měřím 190 a vážím 98, chtěl bych zhubnout na 77, doporučil by jste mi konkrétněji nějaký proteinový koktejl, který by mi v tom pomohl? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, základem je samozřejmě odpovídající strava a pravidelný pohyb.

Pokud je pro Vás důležité udržení svalové hmoty, doporučuji kombinaci proteinu pro denní a noční použití, např. CFM Instant Whey 80 a Micelar Casein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Tomáš, 17. 01. 2015

Dobrý den,zakoupil jsem si tento protein a chtěl jsem se zeptat jestli je vhodné si k tomu dokoupit i BCAA,nebo je v proteinu toho už dostatek??Cvičím 3xtýdně a denně užiju tak 4 odměrky.Děkuji 90kg

Dobrý den, pokud neomezujete energetický příjem, není použití BCAA „nutností“.

Pokud byste chtěl BCAA vyzkoušet, samozřejmě můžete. Sám posoudíte, zda bylo jejich užití přínosem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

David, 14. 01. 2015

Dobrý den, je mi 15 let měřím zhruba 185 cm vážím 65 kilo a potřeboval bych nabrat svalovou hmotu. Posiluji 2-5 týdně. Můžete mi něco doporučit? Ideální by bylo začít s něčím levnějším. Díky za odpověď

Dobrý dne, nejdůležitější je odpovídající strava a trénink. Podrobněji a velmi přehledně je to vše popsáno v knize Základy tréninku a sportovní výživy (1.) (Jan Smejkal).

Ze suplementů to může být CFM Instant Whey 80, ale při kvalitní stravě to není nezbytně nutné.

Základy tréningu a športovej výživy (1.) (Jan Smejkal)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Tomáš, 09. 01. 2015

Dobrý den, mám zakoupený tento protein, vím, že po tréninku je třeba lepší Hydro, ale je možnost dávat i tento protein? Děkuji

Dobrý den, není to zcela ideální, ale pro běžného kondičního cvičence je to bezproblémové řešení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Honza, 05. 01. 2015

Dobrý den, potřeboval bych od Vás, prosím, poradit, zda si mám na večer pořídit Casein nebo tento Multiprotein. Dle tabulek nutričních hodnot je pro mě, jako laika, zajímavější Long80. V Long80 casein je taky. Je mi 30, vážím 84 kg, jím a cvičím pravidelně. Jen bych tělo rád zásobil na noc. Moc děkuji za odpověď a pomoc ;o)

Dobrý den, při Vaší hmotnosti bych spíše preferoval micelární kasein. Při použití Longu by se mohlo stát, že pomalých bílkovin bude v porci proteinu málo.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Sam, 30. 12. 2014

K předchozímu dotazu, Má strava je docela kvalitní, ale bohužel není moc bohatá na bílkoviny. Proto bych se chtěl zeptat, co byste mi teda z předchozích informací kdyžtak doporučili nejvíce za typ produktu/produkt? Díky ;)

Kvalita stravy se posuzuje také dle trojpoměru živin, tedy pokud nesplňuje parametry, které potřebujeme k dosažení svých cílů, nelze mluvit o správné stravě.

Předchozí zhodnocení je poměrně přísné, ale pokud to s tréninkem myslíte vážně, je třeba být v této oblasti velmi důsledný.

Vzhledem k náročnému tréninkovému programu může být výhodné použít gainer s vyšším podílem bílkovin - Go Pro 30.