Poradna: Long^® 80 Multiprotein

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Long^® 80 Multiprotein od výrobce Extrifit celkem 663 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Rich, 18. 08. 2014

Dobrý den, jaký je rozdíl mezi produkty Long ® 80 Multiprotein a Micelar Casein? K jakým účelům se využívají - který z nich je vhodnější před spaním? Děkuji.

Dobrý den, Long je multikomponentní protein, obsahuje více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání. Micelární kasein obsahuje jen jednu proteinovou složku.

Pro těžší jedince bych spíše doporučil Micelární Casein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Jiří, 18. 08. 2014

Jaký doporučujete protein do objemu? Nemámfinance na koupi více druhů. Chci ho především použít po tréninku a sem tam jako svačinu. Je vhodné míchat po tréninku protein s maltodextrinem, pokud jsem endomorf a mám sklon k nabírání tuku? co mi doporučíte po treninku? je lepší míchat třeba beefmass a protein dohromady nebo se to dávkuje tak že prvně beef mass a chvíli po té protein a pak hodinu na to kvalitní pevné jídlo?

Dobrý den, z proteinů doporučuji CFM Instant Whey 80. V případě náročného tréninku můžete maltodextrin či dextrózu použít, a to cca 30 g.

Gainer použít můžete, ale pokud řešíte finance, použijte Maltox 100 - maltodextrin (EU) či Dextrose 100 - hroznový cukr.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Tomáš, 08. 08. 2014

Dobrý den, v jednom článku níže sem si přečetl dávkování proteinu, vyšlo mi že mám brát 4-5 odměrek denně, ale příde mi to moc, rád bych se zeptal jestli se nepletu. Vážím 73kg a beru long 80 multiprotein. Děkuji

Dobrý den, denně se doporučuje přijmout cca 2 g bílkovin denně, ale do přijmu bílkovin musíte samozřejmě započítat i bílkoviny obsažené v běžné stravě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Milan, 07. 08. 2014

Dobrý den je mi 13 let a mám 70 kg začal sem posilovat a na radu videa sem se rozhodl pořídit si protein ale nevím jestli je pro člověka v mém věku vhodný, za odpověd předem děkuji.

Dobrý den, ve tvém věku není tělo ještě ve stavu, kdy by se dal očekávat výraznější svalový růst. Pokud bude trénink odpovídat tvému věku a fyzické kondici, můžeš klidně pod odborným dohledem cvičit. Určitě bych se ale nevěnoval jen posilovně, důležitá je pestrost pohybu.

Protein by se použít dal, ale rozhodně to není nutné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Tom, 06. 08. 2014

Dobrý den, chci se zeptat, zdali je možné tento protein užít i ráno namísto snídaně, děkuji.

Dobrý den, takové použití je díky složení tohoto proteinu možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Vojtěch, 31. 07. 2014

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Je mi 16 let, každý den mám dvojfázové tréninky (někdy lehčí, někdy těžší)a koupil jsem si dva proteiny. Mohl bych si po prvním tréninku (10:00) dát Ultra Speed 80 Fair Power a až půjdu spát(22:30), tak si dát tento Long 80? Jestli to takhle můžu kombinovat? A ještě takový dotaz, mohl bych si je dávat s mlékem místo vody?

Dobrý den, ano, uvedený postup je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Standa, 30. 07. 2014

Dobrý den, jakou dávku tohoto proteinu zvládne tělo zpracovat najednou? Vážím 80 kg a protein využívám primárně před spaním. Díky

Dobrý den, na to vám nikdo zcela přesně neodpoví, ale pokud bude dávka obsahovat cca 40 g bílkovin, bude to v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Tomáš, 29. 07. 2014

Dobrý den, cvičím prakticky každý den.. většínou jen doma s kettlebellem, a proto bych se chtěl zeptat, jak bych měl optimálně tento protein užívat a v jaké dávce (před - po - kolik g). Předem děkuji moc za odpověď S pozdravem T.

Dobrý den, dávkování proteinu je podrobněji popsáno v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Empire, 29. 07. 2014

Děkuji za odpověď, ale když nebudu brát ohled na cenu, (mezi jídly rozestup 3h) je lepší přes den Long 80 nebo CFM 80 a nebo to je jedno?

Dobrý den, stále platí, že při tomto stravování bych volil CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Honza, 29. 07. 2014