Poradna: Long^® 80 Multiprotein

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly a po tréninku.

Long je spíše vhodný k použití během dne, např. dopoledne mezi jídly nebo jako náhrada stravy. Po tréninku je vhodnější protein syrovátkový, např.  High Whey 80 • akce 2270 g + 1000 g!.

High Whey 80 - akcia 2270 g + 1000 g! 

45,60 €

Není skladem

Dobrý den, možná vám vadí některá z přidávaných látek. Můžete vyzkoušet jednorázovou porci proteinu snížit a také vyzkoušejte různé množství vody.

Dobrý den, pokud se podíváte na složení, je rozdíl zřejmý. Micelární kasein obsahuje pouze jeden zdroj bílkovin a Long obsahuje více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání.

Pokud je vaše hmotnost výrazněji nad 80 kg, volil bych spíše micelární kasein. Jde o to, aby dávka proteinu obsahovala dostatek pomalé bílkoviny - micelárního kaseinu.

Dobrý den. Aktuálně běží 100 % Whey v akci 2000 + 2000 g, Long určitě zase někdy uděláme, ale tento měsíc to nebude.

To netuším, musíte to vyzkoušet. Obecně je nejvýhodnější konzumace s vodou. Je třeba vycházet z toho, že při výrobě se výrobce snaží maximálně snížit obsah tuků, cukrů a laktózy. Pokud přidáte mléko, obsah těchto látek zvyšujete.

Dobrý den, přidáním mléka měníte nutriční hodnoty nápoje, např. zvyšujte obsah sacharidů, tuků a laktózy. Doporučuji pro přípravu nápoje použít vodu a uvidíte, zda dojde k zlepseni trávení.

Dobrý den, dobrou volbou může být právě multikomponetní protein  Long^® 80 Multiprotein nebo lze využít také syrovátkové koncentráty, např.  CFM Instant Whey 80. Ze spalovačů doporučuji některý z komplexních přípravků, např.  Thermogel^® či  Fatall^® Ultimate Fat Burner. Samozřejmě je také velmi důležitá odpovídající strava. S výživou vám pomůže případně kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Pro použití komplexních spalovačů je třeba mít dobrý zdravotní stav. Zejména se jedná o srdce a tlak.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Thermogel^®

1,60 €

Není skladem

Fatall^® Ultimate Fat Burner

29,00 €

Není skladem

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, balení 2000g je dostupné ve všech 6 příchutích. Balení 1000g ve čtyřech a malé sáčky 30g jen ve dvou, bohužel ty v dohledné době ve více příchutích nebudou.

Dobrý den, nejrychlejší variantou je zavolat do skladu a informovat se o stavu objednávky. Tel. ZDARMA klikněte zde. Omlouváme se za komplikace.

Vzhledem k vašim požadavkům je ideální právě protein s obsahem více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání. Případně můžete použít proteiny dva, a to syrovátkový a micelární kasein, např.  CFM Instant Whey 80 a  Micelar Casein.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Micelar Casein

65,50 €

Není skladem