Tonda,
25. 01. 2013Zdravím, tento protein jsem si objednal k Vánocům a jsem s ním docela spokojený. Začal jsem ho pít před čtrnácti dny a stále mne ta chuť neomrzela. To ale není předmětem mého dotazu. Každé ráno si tento protein míchám s ovesnými vločkami s mlékem. Nevadí tomu proteinu, že si to mléko ohřívám v mikrovlnce?
Dobrý den, pokud mléko vysloveně nevaříte - neprojde varem, vlastnosti proteinu zůstanou zachovány.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Kombinace,
25. 01. 2013Doporučené dávkování Aminovolu zní takhle: „6cps 1-2x denně, vždy ráno na lačno. Druhou dávku ihned po tréninku.“ Mám dotaz na dávku po tréninku, nerad bych po tréninku užíval gainer s časovým odstupem až 30 minut kvůli aminovolu, mohl bych ten gainer a aminovol zejména po tréninku vzít najednou? Ten aminovol jsou aminokyseliny a myslím že ihned po tréninku společně s gainerem si navzájem neuškodí. Co myslíte? děkuji
Dobrý den, v tomto případě zařazení společně s gainerem ihned po tréninku rozhodně neuškodí.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Roman,
24. 01. 2013Dobrý den, mohu tento protein kombinovat společně s Nitro T3 před spaním, nesníží se účinnost Nitro T3 jestli ho vezmu hned s Long 7? Dále se chci zeptat jestli bude možné hned ráno si vzít aminovol a hned k tomu Go pro 30? děkuji
Dobrý den, nevím jaké je u uvedených výrobků doporučení od výrobce, ale pokud se mají užívat nalačno, dávkujte je cca 30 minut před proteinem i gainerem.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jirka,
24. 01. 2013Dobrý den, díky okolnostem večeřím dost pozdě cca mezi 21-21:3O hod.( většinou poměrně dost, ale vždy lehčí a dobře stravitelná jídla) a již za hodinu po tom dávám před spaním cca 25-30g tohoto nebo nějakého jiného pomalejšího proteinu. Je to špatně? S trávením ani se spaním problém nemám a trénuji v podstatě každý den brzy ráno a cítím se pak zasycenější. Slyšel jsem názor, že je nesmysl lít protein na ještě ne zcela strávené jídlo a je lepší ten noční protein dát ještě cca půl hodiny před večeří nebo ho nedávat raději vůbec, což se mi ale moc nezdá... Jaký je Váš názor? Díky za odpověď.
Dobrý den, trávení je značně individuální záležitost, takže pokud Vy osobně s uvedeným postupem nemáte problém, nelze proti němu nic namítat. Pokud nemáte problémy s trávením, klidně protein zařazujte tak, jak jste zvyklý. Rozhodující je v tomto případě nikoliv obecné doporučení, ale sledování reakcí těla.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Jiří,
20. 01. 2013Dobrý den, chtěl bych se zeptat kolik gramů tohoto proteinu bych měl používat jako poslední jídlo dne v tréninkových dnech. Měřím 183cm a vážím cca 80kg. A ještě kolik bych měl brát gaineru Extrifit Hardcore Gain 20? Předem děkuju :)
Dobrý den, dávkování gaineru a proteinu je také závislé na vaší stravě a tréninkové zátěži.
Před spaním dávkujte 40-50 g Longu. Gainer užívejte především po tréninku - 70-1OO g a dle potřeby i jako doplněk snidaně svačiny a také před tréninkem.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tom,
06. 01. 2013Dobrý den, už nějakou dobu se snažim najít vhodný protein, vyzkoušel jsem už od tří výrobců ale po všech jsem měl střevní problémy stejně jako když vypiju sklenici mléka. Všechno to byly klasický „rychlý“ proteiny, je tedy možný že bych s vícesložkovými „pomalými“ proteiny mohl tento nemilý vedlejší efekt eliminovat? Popřípadě jestli můžete nějaký doporučit. Děkuji za odpověď.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Marek,
04. 01. 2013Dobrý den, vzhledem k tomu, že podle výrobce tento protein zásobuje tělo po dobu sedmi hodin, je vhodné jej užívat rovněž po tréninku, například v případě, že cvičím dopoledne, cca 2 hodiny poté, co jsem jej zkonzumoval ke snídani a tato dávka by tedy měla i po odcvičení „vydržet“ ještě přibližně tři hodiny? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, Long je možné použít i po tréninku, ale vhodnější je použití čistě syrovátkového proteinu, ideálně Hydro Instant.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin,
28. 12. 2012Doby den, 180/74/22. 3x tydne plavani, 3x tydne fitko. Chtel jsem se zeptat na kombinaci proteinu Long 80 (uzivam ho jiz delsi dobu) a gaineru od Phd. Nutrition, nad kterym premyslim jako dalsim doplnkem. Chtel bych lehce posunout vahu na cca 76-78kg. S proteinem Long 80 se pohybuji na 73-74kg. Pravdepodobne je to aktivnim plavanim i fitkem /vydejem energie/, takze docela si myslim, ze gainer by mohl vahu lehce pomoci pozvednout na pozadovanou vahu. Otazku je, zda-li se gainer od PhD hodi a nebude se nejak vyrazne 'bourit' v kombinaci s Long 80? Popr. Nejaka jina rada? Dekuji.
Dobrý den, kombinace gaineru a proteinu je v pořádku. Gainer dávkujte zejména po tréninku a dle potřeby i před tréninkem, či jako doplněk svačiny či snídně.
Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyse zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Petr Flášar, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
