Poradna: Long^® 80 Multiprotein

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Long^® 80 Multiprotein od výrobce Extrifit celkem 663 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Mára, 03. 03. 2013

Dobrý den, užívám jako noční protejn long 80ku. CHtěl bych se zeptat, co je lepší používat ráno - jestli sachariďák, nebo protejn? Obvykle užívám před a po tréninku G15 a na noc long 80 a ještě bych rád ráno něco... jinak klasika krea, glutamin, bcaa užívám, jde mi o tu kombinaci. Děkuji

Dobrý den, vaše kombinace je v pořádku. Ráno po probuzení můžete dávkovat BCAA.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Markéta, 17. 02. 2013

Dobrý den, mám dilema a ráda bych názor odborníka, který Night protein si myslíte, že by mohl být nejlepší? (jde mi zéjmena o protein před spaním) COMPRESS Night Time Miceralni casein od REFLEXU nebo LONG 80 - 7 HOURS (extrifit) mockrát děkuji! :)

Dobrý den, jak micelární kasein, tak i vicesložkový protein s převahou micelárního kaseinu bez problémů splní svůj účel.

Nedělal bych z toho vědu a hlavně si pohlídal, aby protein obsahoval micelární kasein.

Z více složkových bych doporučil Long 80 - 7 Hours nebo Peptide Fusion. Z jednosložkových všechny s obsahem micelárního kaseinu.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Standa, 06. 02. 2013

Dobrý deň, chcel by som sa spýtať, ktorý protein s postupným uvoľňovaním je najlepší? Zaujali ma Long 80 a Peptide Fusion. Chcel by som tento protein užívať hlavne na noc. Cvičím 3x týždenne, 180cm, 70kg a chcel by som nabrať svalovú hmotu. Ďalej by som sa rád spýtal, či je takáto kombinácia popri normálnej strave 3x denne vhodne zvolená (tréning je večer): doobeda gainer Go Pro 30, po obede proteinova tyčinka/protein Whey Core 100, pred tréningom BCAA tablety, po tréningu protein Whey Core 100 a na noc nočný protein (Long 80/Pepide Fusion...). Ďakujem.

Dobrý den, oba proteiny bez problémů splní svůj účel a nezklamou vás ani svojí kvalitou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Pavel, 01. 02. 2013

Dobrý den, v emailu mi přišlo, že tento produkt prodáváte za 909,- Kč. Zde vidím cenu o dost vyšší, což mě dost mrzí, protože jsem se domluvil s kamarády, že by jsme si ho koupily a cenu jsem jim již řekl. Bohužel to budu muset zušit. Prosím o uvádění přesné ceny, když už posíláte upozorněni na slevy. Děkuji Pavel Šimek

Dobrý den, cena 909 Kč byla platná do 30.01 do 11:OO. Tato informce byla uvedena i v uvedeném emailu a po dobu platnosti akce také v popisu tohoto proteinu. Nyní je cena 1340 Kč.

Teď je v akci Whey Core 100 a Pharma Pro-3 (jedná se také o vícesložkový protein ).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Joseph, 01. 02. 2013

Dobrý den v návodu tohoto proteinu je napsané dávkování: 2-6 odměrek po 30g denně, a to jako dopolední či odpolední svačinu a těsně před spánkem, znamená to že za den nesmím překročit těch 30 g? čili 30g rozložit např. na 2x? za den? nebo je to myšleno tak že mám brát 2-6 celých odměrek za celý den?

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a přijmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete použít v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Petr, 31. 01. 2013

Dobrý den, pravidelně cvičím 2x týdně thaibox a chtěl bych nabrat trochu svalové hmoty(185cm-77kg).Napadla mě kombinace Long 80-7Hours a Creatine Monohydrate.Samozřejmě si radši nechám o vás poradit, nemám s přípravky žádnou zkušenost.Možná jestli nestačí pouze creatin?Díky Petr

Dobrý den, pokud chcete nabírat svalovou hmotu,musíte také začít cvičit se zátěží a to z počátku nejméně 2krát týdně celé tělo.

Při zvýšené zátěži bych doporučil použít kombinaci gaineru a kreatinu, např. Go Pro 30 + Creapure Creatine.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Ondrej, 30. 01. 2013

Dobrý den, Chci se zeptat jestli by nevadilo davkovani rano po probuzeni na lacno po treningu odpoledne a vecir pred spanim? dekuji za odpoved.

Dobrý den, jako nouzové řešení je to možné. Ideální by bylo ráno po probuzení a po tréninku zařadit čistě syrovátkový protein, např. Hydro Instant a před spaním vícesložkový Long 80 - 7 Hours.

Hydro Instant

60,70 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

jindra, 29. 01. 2013

dávkování proteinu long 80 dopoledne nebo dopoledne a pred spaním , tak pred a po treninku si to nemuzem dát ? nebo jak to teda je, abych v tom mněl jasno , děkuju za odpověd:)

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a přijmu bílkovin z běžné stravy. Dávkovat ho můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Long je vícesložkový protein s převahou micelárního kaseinu. Je tedy vhodný k použití večer před spaním a během dy, když očekáváte, že budete delší čas bez jídla.

Lze ho použít i po tréninku, ale ideálně s větším odstupem a to cca 60 minut.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Kristýna, 29. 01. 2013

Dobrý den. Před nedávnem jsem začala cvičit ( nic náročného, domácí cvičení pro ženy - hiit tréninky a poté aerobní aktivita v podobě elipticalu), také jsem si trošku začala hlídat jídlo (chtěla bych tak max 5 kilo zhubnout a hlavně vylepšit postavu) a zjistila sem, že mám problém do stravy narvat optimální množství bílkovin - nemám ráda moc maso, tak uvažuji o proteinu. Je pro mě tento vhodný? Po tréninku moc proteiny nedávám, koktejlem bych asi nahradila večeři. Jinak měřím 164 cm, vážím cca 59 kilo, denně se snažím o příjem 60g bílkovin, měla bych přidat? Děkuji za případnou odpověď.

Dobrý den, 60 g bílkovin denně je málo, minimálně byste měla přijmut 90 g. Pokud se budete snažit o redukci tuku a omezíte příjem energie, může být potřeba bílkovin ještě vyšší a to cca 2 g na kg TH.

Z proteinů bych doporučil právě uvedený Long Hours.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Mike, 28. 01. 2013

Dobrý den,trénuji 6xtýdně z toho 3x dvoufázově,stravu mam v rámci možností pořešenou,ovšem protein by se mi hodil,ale mam omezený rozpočet a nevím zda radší nekoupit místo proteinu kvalitní multivitamín+kloubní výživu,protože klouby a vazy dostávají zabrat a sem tam je něco cítít a nechtěl bych,aby me něco vyřadilo z trenínku.Čemu byste v mém případě dal přednost?

Dobrý den, pokud máte zabezpečen dostatečný příjem všech živin z běžné stravy, pravděpodobně bych volil kloubní výživu. Doporučuji Joint Drink Forte + vitamín C 300 + 100 g ZDARMA!.