Míra,
06. 10. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda se dá dobře nabrat svalová hmota i když po hodinovém tréninku jezdím 30 min na rotopedu.. Vím že to sem moc nepatří, ale prosím o odpověď. Nebo mám spíše >vynechat< kardio po treninku? Vzdy kdyz odcvicim, dam si 2 banany na doplneni sacharidu. Dekuji
Dobrý den, kardio klidně můžete zařadit a pokud se vám i přes kvalitní jídelníček nebude dařit přibírat, kardio omezíte, nebo úplně vynecháte. Co se týká potréninkového doplnění živin, doporučuji přečíst
tento článek.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Václav,
06. 10. 2011Dobrý den,¨ dávkuju protein WPC 80 a ted jsem si objednal Long 80 - 7 hours a chtěl bych se zeptat jestli bych to mohl takto kombinovat, po cvičení to je tak ve 19:15 - 19:30 bych bral WPC 80, a potom před spaním v cca 21:30 Long 80. Je možné tyto 2 proteiny takhle brzo po sobě kombinovat?
Dobrý den, ano, uvedené dávkování je v pořádku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Lukáš,
05. 10. 2011Dobrý den velice mě zaujal tento protein a trochu nerozumím tady tomu dávkování že je třeba rozložit dávku do 2-4 odměrek denně tak se potřebuji zeptat jestli mám užívat např. 3odměrky 3x denně nebo pouze 1x denně! Děkuji za odpověď!!!
Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Karlos,
04. 10. 2011Dobrý den, mám dotaz, kde jsou uveřejněny výsledky Vámi avizovaného TESTu SUPLEMENTŮ?? 3.9. byl zveřejněn tento článek "testujeme suplementy, jak si vedla další pětice?" s tím že výsledky budou příští týden, tedy 10.9. a situace je taková že dnes 3.10. žádné výsledky nejsou k dispozici.... Děkuji za odpověď.
Dobrý den. Situace s testy je úplně stejná jako minule - článek píšu já a trvá mi to déle, než bych si přál a než jsem předpokládal. V tomto týdnu vezeme na rozbor dalších několik věcí, takže je pravděpodobné, že je všechny dám do jediného článku i s těmi již avizovanými a pevně doufám, že to bude v průběhu měsíce října.
Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Láďa,
03. 10. 2011Dobrý den, omluvte mou nedůvěru,ale -enzymaticky hydrolyzovaný proteinový koncentrát- čeho? kolagenu?
Dobrý den, jedná se o hydrolyzát syrovátky a ne kolagenu. Konkrétně o
tento protein.
Petr Flášar, Ronnie.cz
David,
29. 09. 2011Dobrý den, dávkuji protein (Professional WPC 80)v dopoledních hodinách a před spáním. Chtěl bych se zeptat, jestli by nebylo vhodnější zakoupit vícesložkový protein? Např. Long 7 hours. Děkuji
Dobrý den, co se týká konzumace před spánkem, je určitě vhodnější Long 80 - 7 Hours. V odpoledních hodinách ho samozřejmě použít můžete také.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Honza,
16. 09. 2011Dobrý den. Cvičím cca 1 rok 180/80kg a 3x denně užívám 80% protein... uz asi pul roku se mi vaha zastavila a dale neroste...trening vypada tak ze cvicim 45min silově či oběmku a pak jdu 30min na kolo... muze byt chyba v delce treningu ...? je mozne ze by bylo lepsi kolo rozdelit do samostatne casti dne napr dvojfazove? nebo je chyba v suplementu. Děkuji za odpověd
Dobrý den, vyzkoušejte zvýšit energetický příjem a pokud to nepomůže, zkrátil bych jízdu na kole či ji zařadil mimo silový trénink.
Petr Flášar, Ronnie.cz
tomas,
30. 08. 2011Dobrý den mohl bych 50min pred spaním dát Bullet Proof 380g a pak 15 min před spaním Long 80 ?? nebudou se ty učinky navzajem rušit? Děkuji za odpověd :)
Dobrý den, ano, takto to lze použít.
Petr Flášar, Ronnie.cz
ondra,
16. 08. 2011dobrý den chtěl bych e zeptat jestli nevíte který z proteinů bude působit více hodin, jestli tento nebo Pharma Blend 6 HR
Dobrý den.pokus se budu držet názvu, tak déle vydrží Long 80 - 7 Hours, ale v praxi to velmi podobná doba.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Radek,
12. 08. 2011Dobrý den, rád bych se zeptal co je v seznamu aminokyselin kyselina glutamová? To je L-glutamin nebo je to něco jiného??hledal jsem to na wikipedii a nejsem z toho moudrý:) děkuji za odpověď
Dobrý den, glutamin je aminokyselina, která vzniká právě z kyseliny glutamové. Pro Vaši představu tedy můžete zjednodušeně brát, že pro výsledek je to obdobné.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
