Radek,
23. 05. 2009Dobrý den, chodím cvičit skoro rok a momentálně používám jen Actions whey protein 65. Nevím, zda je to dobrá volba, protože ostatní říkají že mam používat Geiner. Co doporučujete vy? Zůstat na proteinu a nebo přejít na geiner? Popřípadě přidat nejáké další suplementy. Aktivity => Po,St,P = posilovna a Út,Čt= bazén
Dobrý den, pokud nepatříte mezi obtížně přibírající je protein dobrá volba. Mohu vám doporučit po tréninku přidat k proteinu cca 30 g Glukopuru.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mirek,
24. 04. 2009Dobrý den, chci se zeptat kdy mám protein užívat, chodím cvičit v 18:00. Mám jej brát tak 2 hodiny před tréninkem a pak před spaním nebo první dávku dřív? A jak je to ve dny když necvičím. Děkuji
Dobrý den, před cvičením vemte dávku v rozmezí 30 až 60 min před a další dávku po tréninku. Ve dnech volna jednu dávku během dne a druhou před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tom,
12. 04. 2009Dobrý den. Je mi 23 let. Asi 2 měsíce chodím pravidelně 2x týdně do posilovny. Žádný protein jsem nikdy neužíval, ale chtěl bych začít. Bude mi pro začátek tento stačit nebo bude lepší nějaký s vyšším obsahem bílkovin? Jaké další suplementy byste mi doporučil? Díky. T.
Dobrý den, mohu Vám doporučit
Elite Whey Protein, v současnosti za výhodnou cenu. Kromě multivitaminového přípravku nejsou zatím další suplementy nezbytně nutné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jara,
11. 03. 2009Dobry den mohu tento protein míchat s mlékem ? děkuji za odpověd !
Dobrý den, pokud Vám to nebude vadit, tak můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lubos,
04. 03. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně toho dávkování. Měl bych si vzít protein ráno, odpoledne (popřípadě po treninku) a potom večer než jdu spát? Předem děkuji za odpověď...
Dobrý den, jednu dávku berte vždy před spaním + další během dne spíše dle aktuální potřeby doplnění bílkovin ( počet denních dávek může být různý obvykle od 1 do 3).
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
05. 01. 2009Dobrý den, je mi 17 let, měřím 180cm a vážím 65kg. Chtěl bych přibrat na svalové hmotě. Cvičím doma už skoro rok, 4x týdně s jednoručkami, ale do posilovny se z časových důvodů(škola, časově náročná práce) dostanu pouze jednou, maximálně dvakrát za měsíc. Zkusil jsem už i gainer (Winner GAiner 14 2250g) který jsem dobral, ovšem s téměř nulovámi výsledky. Jediné co jsem zpozoroval, byl nárůst síly. Protein jsem zatím nezkoušel. Doporučili byste mi tento, nebo nějaký jiný? Děkuji za odpověd.
Dobrý den, doporučil bych Vám přípravek se středním obsahem proteinů a sacharidů např. Laktofit 50 Muscle Builder.
Jan Koval, Ronnie.cz
MAJKL,
08. 12. 2008dobry den, když si ráno v 6 hodin dám dávku proteinu, mužu cca 5 minut potom si dát sacharidovou snídani? např: müssli nebo pišoty? děkuji za odpověd
Dobrý den! Ano, můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
26. 11. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli u výrobku Actions 65 Whey Protein má být nějaká odměrka na dávkování. Já jí tam neměl. Musím si teda dávku zvážit nebo se dá odměrka někde sehnat? děkuji za odpověď.
Dobrý den! Odměrka by měla být v každém balení. Zkuste obsah pořádně "prozkoumat". Dost často se stává, že odměrka je schovaná někde u dna.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
20. 11. 2008Dobrý den, odpovídal jste na mou otázku takto: po tréninku gainer, poté jídlo a protein před spaním - toto by byla doporučená kombinace v případě, že cvičíte pozdě odpoledne nebo večer, ještě se chci zeptat, co když cvičím odpoledne? dam si po cviceni gainer, na nakou chvili protein, a pak se najim? dekuji za tuto i předchozi odpověď...
Dobrý den, v tomto případě bych Vám doporučil: po tréninku gainer, pak oběd , protein jako odpolední svačinu a další dávku proteinu večer před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
13. 11. 2008Dobrý den rád bych se zeptal který protein je lepší a vhodnější pro mě jako kombinace s BCAA Complex 2200.Když chci nabírat svalouvo hmotu a zároveň si udržet tuk na co nejnizším procentu.Buď Actions 65 Whey Protein nebo 100% Whey Protein.A také bych rád věděljestli když budu používat jeden s těchto proteinů+BCAA Complex 2200 jestli mi doporučíte ještě nějaký přípravek děkuji
Dobrý den, doporučil bych Vám AStar 100% Whey ( 75% bílkovin), uvedená kombinace s BCAA bude dostačující.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
