Poradna: CFM Instant Whey 80

Dobrý den, dávkování proteinu je podrobněji popsáno v sérii těchto článků.

Dobrý den, Caliber Pump BCAA obsahuje tudíž samotné můžete vynechat. Jinak je vše v pořádku. Po tréninku můžete vše konzumovat společně.

Dobrý den, bez problémů můžete použít v podstatě libovolný protein z naší nabídky. Osobně velmi často používám  Professional WPC 80 + sáček.

Professional WPC 80 

45,10 €

Není skladem

Dobrý den, v popisu přípravku jsou uvedena jako použitá sladidla sukralóza a acesulfam K. Aspartam tudíž neobsahuje.

Dobrý den, pokud chcete svalové růst, musíte mít dostatečný příjem všech živin, tedy proteinů, sacharidů i tuků.

Co se týká konkrétně proteinů, je v podstatě jedno jaký použijte, každý vám pomůže doplnit bílkoviny.

Takovým základním standartem je kvalitní koncentrát, doporučuji např.  Professional WPC 80, dalším v řadě je syrovátkový izolát, např.  Professional CFM Iso 90 %. Naprostou špičkou je protein hydrolyzovaný -  Hydro Instant. Pak jsou v nabídce proteiny vícesložkové, např.  Long 80 - 7 Hours.

Podrobně je vše vysvětleno v sérii těchto článků.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

63,20 €

Není skladem

Hydro Instant

60,70 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Dobrý den, určitě se dá zcela bez problémů použít i v objemové přípravě.

Je to jedna z možných variant potréninkového nápoje. Můžete to vyzkoušet a sám posudíte, zda vám to bude vyhovovat.

Dobrý den, pokud před tréninkem pravidelně jíte, nutné to není. Pokud je to se stravou horší, zařazení proteinu a sacharidů je vhodné.

Dobrý den, protein můžete bez problémů užívat i dlouhodobě. Jen bych doporučil, aby většina bílkovin pocházela z běžné stravy a protein opravdu sloužil jen jako doplněk stravy.

Dobrý den, gainer můžete zařadit vždy po tréninku, protein pak kdykoliv během dne, abyste doplnil Váš denní příjem bílkovin z běžné stravy na požadovanou úroveň, viz tento článek.