Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jaroslav, 22. 03. 2022

Dobrý den, rad bych se poradil ohledně dalšího nákupu. Cvicim cca 2 měsíce, pravidelně 3-4x týdne. Začínal jsem s Pentha Pro Complete, který jsem v necvicici dny prokladal s Long® 80 Multiprotein, před týdnem jsem pridal Crea Monohydrate. Nyní mi již Protein téměř došel, jak byste doporučil dal pokračovat ? Váha i výkony plynule rostou, cílem je tímto směrem pokračovat. (183/87) Dekuji JB

Dobrý den, co se týká proteinu, v podstatě můžete použít libovolný protein dle vlastního výběru.

Osobně mám např. velmi dobrou zkušenost s Ultra Speed 80 Fair Power^®, CFM Instant Whey 80 či Long^® 80 Multiprotein.

Ultra Speed 80 Fair Power^®

Long^® 80 Multiproteín

40,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Celestin, 11. 03. 2022

Dobrý den, chtšl bych protein na rýsování postavy. Můžete mě poradit. Děkuji

Dobrý den, v podstatě je možné použít libovolný protein s vysokým obsahem bílkovin. Konkrétně např. Ultra Speed 80 Fair Power^® či CFM Instant Whey 80.

Ultra Speed 80 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marie, 09. 03. 2022

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na složení výrobku ohledně lepku. Syn má celiakii, tak by potřeboval přípravek bez lepku a já bohužel nejsem schopna toto podle složení uvedeného na stránkách určit. Prosím proto o informace, které z vašich přípravků jsou bez lepku. Konkrétně mi jde o tyto https://obchod.ronnie.cz/s-6283-micellar-casein-80-fair-power.html https://obchod.ronnie.cz/s-3478-long-80-multiprotein.html?sutm=IOC41 https://obchod.ronnie.cz/s-5800-ultra-speed-80-fair-power.html https://obchod.ronnie.cz/s-5179-super-hydro-80-dh32.html Děkuji

Dobrý den, je to poměrně jednoduché. Pokud není výrobcem garantována bezlepkovost, musíte s obsahem lepku počítat. Suroviny obsažené v proteinu velmi často lepek neobsahují, ale neumím vyloučit kontaminaci během výroby. U proteinů, kde není bezlepkovost garantována, může být řeším, obrátit se s dotazem přímo na výrobce, nebo musíte volit výrobek s garantovanou bezlepkovostí. Bezlepkovost je např. uvedena u 100 % Whey Protein.

100% Whey Protein

75,80 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 26. 02. 2022

Dobrý den, už několik let mám problém s nabíráním, mohu se zeptat jaky protein s nějakou kombinaci by byl pro mě ideální? Je mi 23 let a vážím 57kg Děkuji za odpověď

Dobrý den. Určitě platí, že běžné jídlo bude absolutní základ, musíte hledět na dostatek bílkovin a určitě také na dostatek sacharidů. Ze suplementů pak volte spíše než čistý protein produkty kombinované typu „all in one“, něco jako Hero nebo All in One Fair Power^® a to s použitím jak po sportovním výkonu (tam ho dávejte určitě), tak klidně i 1-2krát navíc v průběhu dne. Když k tomu zařadíte ještě Creatin Fair Power^®, bude to určitě také správná volba. Ale nad tím vším platí to mnou zmíněné v úvodu, že samotné běžné jídlo je základ (byť ty zmíněné suplementy mohou značně pomoci).

Hero

81,90 €

Skladem > 10 ks

All in One Fair Power^®

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Patrik, 16. 02. 2022

Dobrý den... Užívám doplňky 2x denně a to protein Vegan 80 ( trochu mě vadí laktoza, tak užívam raději tyto proteiny, ted vyzkouším PeptiBeef), sacharidak Maltox 100 a Creatin Monohydrat. Mohu jěště něčím podpořit růst? Je mi 36 let a mám pořád extra rychlé spalování :) trénink 3 až 4 x v týdnu. Děkuju

Dobrý den, pro zatím suplementace bude dostačující. Nejdůležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Později se s ohledem na výsledky suplementace upraví.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 08. 02. 2022

Dobrý den, hledám protein k nabrání svalové hmoty a růst svalů. Nejlépe aby byl Vegan nebo bez laktózy. Můžete mi nějaký doporučit. Moc děkuji.

Dobrý den, v podstatě lze použít libovolný rostlinný protein, např. Vegan 80.

Vegan 80

43,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

AAA, 17. 01. 2022

Dobrý den, je mi 42 let, vážím cca 56 kg (žena), sedavé zaměstnání kompenzuji sportem cca 5x týdně (v zimě cca. 2-3 týdně běh (10-12 km, hodina) popř. kardio/síla 1,5hod (spáleno cca. 500 kal)., když je obstojné počasí o víkendu oba dny kolo kolem 3 hodin/60km/jízda (spáleno 1000-1200 kal). Po jízdě mám After training protein od Nutrendu, Zásadně bych potřebovala dát dolu cca. 2 kila z břicha a stehen. Spíš se chci zeptat na protein, který mi pomůže odbourat pocit hladu večer. Dřív jsem používala Whey 3 od Extrifitu, ale ten mi nechutnal.

Dobrý den, večerni pocit hladu se dá např. eliminovat složením stravy během dne. Sportujete poměrně hodně, tudíž se mohlo stát, že jíte méně než je třeba. Výživu vám může pomoci zkvalitnit kniha Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Pro večerní použití je vhodný micelární kasein, např. Micelar Casein.

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 15. 01. 2022

Dobrý den, mám 100 kg 190 cm, celkem svalnatý ale mám malý pupík, přijde mi že se mi tam ukládá protein. Chci se zeptat jestli Amix arginin, crea ethyl ester protein a BCAA jsou vhodnými doplňky pro tento typ postavy, popřípadě jak bych měl dávkovat. Nebo co by jste doporučili, děkuji moc

Dobrý den, úplně netuším jak by se protein ukládal. Pokud se vám ve zvýšené míře usazuje tuk, je to záležitost nevhodné stravy. Pokud chcete zařadit kreatin, rozhodně bych volil monohydrát, např. Creatine 100 % Creapure^®. Plus bych přidal Citrulline Pure 1000 mg a dle potřeby určitě protein.

Creatine 100% Creapure^®

24,20 €

Není skladem

Citrulline Pure 1000 mg

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 11. 01. 2022

Zdravím, chci se zeptat jaký protein pro mě jako běžce by jste mi doporučily. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, v podstatě můžete použít libovolný protein. Pokud upřednostňujete protein s minimem sacharidů, doporučuji např. CFM Instant Whey 80. V případě, že oceníte více sacharidů, volil bych Gourmet Protein 50 Fair Power^®

CFM Instant Whey 80

40,90 €

Není skladem