Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Miachaela, 26. 02. 2015

Dobry den , je mi 31 let,mam 2 deti, merim 159cm a vazim 57,8kg.. chtela bych zhubnout na svych 50kg a nebo alespon 53 zacala jsem cvicit vcera kardio cviceni s Jillian Michaels a chci se zeptat muzu pit protein.napoj hned od prvniho dne cviceni nebo je lepsi napred kapanek zhubnout a pak az zacit pit protein?chci zhubnout a zpevnit telo jinak popripade jaky protein si mam koupit?mam tu jeste z lonskeho roku scitec nutrition dekuji za odpoved Michaela

Dobrý den, protein můžete samozřejmě používat již od prvního dne tréninku. Z konkrétních tréninků doporučuji např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 25. 02. 2015

Dobrý den, je mi 24let, měřím 196cm a vážím 80kg.Před 2 měsíci jsem začal posilovat ve fitku 5x týdně na objem - břicho prsa a hlavně ruce. Snažím se o zdravou životosprávu, i když dělám na 3 směny. Přidal jsem bílkoviny a to denně 1kg nízkotuč. tvarohu. Na rukách je výsledek už dobře znát, ale v poslední době stagnuji, dokonce jsem ubral asi 2 kg. Proto vás žádám o radu, co byste mi doporučili jako doplněk stravy (prosím konkrétně), abych přibíral sval. hmotu. Děkuji.

Dobrý den, omezte konzumaci tvarohu a dejte přednost kvalitnímu proteinu a gaineru, např. Long^® 80 Multiprotein a Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Další možností je použití all in one formule All In One SynChronize či One Stop Xtreme.

Long^® 80 Multiproteín

41,10 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,50 €

Není skladem

All In One SynChronize

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 24. 02. 2015

Dobrý den, vydrží rozmixovaný Micelar Casein do druhého dne bez újmy, např. v lednici, nebo se musí ihned po přípravě skonzumovat? Děkuji za odpověď

Dobrý den, vydrží, ale mnohem chutnější bude čerstvě připravený.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 24. 02. 2015

Dobrý den, cvičím již pravidelně celý rok, do posilovny chodím 5x v týdnu, někdy i 6x v týdnu. Myslíte si, že je dobře taková docházka? Nabírám ale na váze i když i na svalové hmotě, ale ta váha mě dost „štve“. Měřím 181 cm a vážím nyní 96kg. Co bych měl udělat se snížením váhy? Mockrát děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud chcete snížit hmotnost, musíte tomu přízpůsobit stravu (snížit energetický příjem ). Omezíte příjem sacharidů, případně i tuků. Ze suplementů je vhodné použít protein, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 24. 02. 2015

Dobrý den, je mi 15 let měřím přibližně 188 cm ale vážím 68 kg takže mám 0% tuku, ale chtěl bych přibrat protože být takový „hubeňour“ už mě přestává bavit, takže jaký protein by jste mi doporučil PS: bude mít protein učínek ikdyž budu cvičit jen s vlastní váhou popř. s jednoručními činkami?

Dobrý den, 0 % tuku určitě nemáte, to je nemožné. Pokud chcete přibírat, použijte gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominik, 24. 02. 2015

Dobry den, vážím 102 kg a měřím 187 cm.Chtěl bych se zeptat jaký protein je pro mě nejlepší. Chtěl bych zredukovat svojí váhu a nabrat svalovinu. Cvičím 3x týdně v posilovně. Děkuji

Dobrý den, doporučuji použít syrovátkovou bílkovinu, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! či CFM Instant Whey 80.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

anna, 23. 02. 2015

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, který protein byste mi doporučil po tréninku s co nejnižším obsahem tuků a sacharidů. Děkuji.

Dobrý den, použijte syrovátkový izolát, např. Iso 90 CFM Instant Whey.

Iso 90 CFM Instant Whey

62,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

martin, 23. 02. 2015

Takže už dávku nemám nahrazovat. a soustředit se na to aby při dalším tréninku nebyli vynechána. Nebo nějak zvýšit dávku ? To asi ne že ?

Důležitý je dodržet celkový denní energetický příjem. Pokud jste jednou vynechal, klidně si dejte protein poději, ale nesmí to být pravidlem.

Jinak se protein může užívat i před spánkem, vhodný je Micelar Casein.

Micelar Casein

65,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

martin, 23. 02. 2015

1,otázka. Může se protein zkazit a jak to poznám :-) chuťové je to fajn Ale po otevření zápacha :-) 2, chci se jeste zeptat pokud nestihnu vzít protein po tréninku mohu si ho vzít před spánkem?

Dobrý den, pokud je chuťově v pořádku a po konzumaci nemáte žádné potíže, bude protein v pořádku.

Po tréninku je nutné doplnit živiny a nastartovat tak regeneraci, tudíž potréninkovou dávku vynechávat nemůžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 23. 02. 2015

Dobrý den, jsou proteiny od firmy Extrifit bez lepku? Někde jsem četl, že ano, ale přímo na proteinu firma neuvádí, že výrobek lepek neobsahuje? A které BCAA lepek neobsahují? A můžou anabolizéry obsahovat lepek, např. C4 extreme? Děkuji

Dobrý den, všechny suplementy Extrifitu mimo tyčinek jsou bezlepkové.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...185186187...670