Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Hugo, 23. 08. 2012

Dobrý den, chtěl sem se zeptat jaký protein by byl v hodný k nabrání rychlé svalové hmoty+ beru ještě kreatin monohydrat a uvažoval sem ještě o ZMA. DĚKUJI.

Dobrý den, pokud se vám uvedená kombinace zamlouvá, klidně ji vyzkoušejte. Z proteinů bych doporučil např. Instant Mass Native.

Instant Mass Native

103,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Patrik, 23. 08. 2012

Dobrý den chtěl se zeptat zda li je možné kombinovat připravky . Protein Whey core 100+ BCAA .. popřípadě co by jste ktomu ještě doporučil. Diky

Dobrý den, jak dlouho cvičíte, jaké jsou vaše tréninkové cíle, kolik měříte a vážíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Rudolf, 23. 08. 2012

Dobrý den. Rád bych se optal, zda-li mohu pít po tréninku (2-3x týdně) před spaním noční protein, když se snažím zhubnout. Děkuji

Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Po tréninku je vhodnější použít rychlé bílkoviny, tedy syrovátkový protein, např. Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!.

Professional WPC 80

45,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

micek, 22. 08. 2012

dobry den zacal sem split po nohy,zada,biceps,ut prsa ramena triceps,ct stejne jako po a pa stejne jako utery kolik bych mel provadet cviku posiluji jiz druhym rokem a chtel bych vyrisovat spise a jake suplementy bych mel brat dekuji predem je mi 25

Dobrý den, co se týká tréninku, tak existuje mnoho různých tréninkových programů. Konkrétní plány naleznete zde.

Ze suplementů se bude určitě hodit protein, uvažoval bych i o glutaminu a BCAA.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Renata, 20. 08. 2012

Dobrý den, prosím o radu. Je mi 54 let, běžně cvičím, jezdím na kole, chtěla bych zhubnout - a tedy nahradit jedno jídlo denně nějakým koktejlem. Poradíte? Děkuji. Renata

Dobrý den, jako náhradu jedno denního jídla můžete použít např. Diet Protein či Fair Impact Diet Shake.

Complete Diet Protein

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 20. 08. 2012

Dobrý den, můj trénink se skládá z především běhání (či jiná aerobní aktivita) a pak posilování. Potřeboval bych nabrat svalovou hmotu a trochu vyrýsovat tělo. Mohl byste mi doporučit nějaké vhodné přípravky z Vašeho obchodu? PS: Sacharidů mám ve stravě dost. Díky. JH

Dobrý den, pokud chcete opravdu přibrat, bude pravděpodobně třeba změnit tréninkové priority. Bude třeba ubrat aerobních aktivit a více se věnovat posilovně.

Také je třeba si uvědomit, že při takto velkém energetickém výdeji může být potřeba sacharidů poměrně velmi vysoká. Jinak můžete použít protein a kreatin.

Peptide Fusion

78,10 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,60 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

peto, 19. 08. 2012

Dobrý den mám 18 rokov a cvičím asi rok a bral som brutal gainer chcel by som skúsiť brutal proteín je to vhodný výrobok?? a či je vhodné vmojom veku brať takéto veci...

Dobrý den, použití proteinu i gaineru je zcela v pořádku. Spíše je otázkou, který z uvedených suplementů potřebujete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

villa, 19. 08. 2012

Dobrý den, chodím 3x týdně cvičit a 3x týdně běhat a potřeboval bych poradit nějáký suplement zda vůbec bude nutný. Měřím 184 cm a vážím 96 kg tak s přibíráním problém nemám spíše naopak, už cvičím nějáký týden a výsledky jsou na svalech patrné bohužel tuku se nemohu nějak zbavit. Jde mi spíše o zbavení se tuků a ještě trochu nabrat svalovou hmotu a následně ji vyrýsovat. Děkuji za odpověď a snad to z toho kostrbatého popisu pochopíte :)

Dobrý den, po tréninku bych se vůbec nebál zařadit kvalitní gainer, např. Go Pro 30.

Během dne je už třeba sacharidy více šetřit a spoléhat především na bílkoviny, tudíž při vaší tělesné hmotnosti by bylo dobré použít protein. např. Peptide Fusion.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 17. 08. 2012

Dobry den, rozhodl jsem se vyzkousel Cell-Tech a objednal jsem si protein, ktery ma v sobe take kreatin. Mam si koupit jiny protein nebo to nevadi? Nwm kolik toho telo snese. Dekuji

Dobrý den, pokud už máte protein koupený, bez obav ho můžete použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jindra, 17. 08. 2012

dobrý den, chtěl sem se jenzeptat,jestli by ste mi nějak lajtsky nemohl vysvětlit, jaký je rozdíl mezi proteinem,kreatinem a gainerem? a kdy se má co bárt, moc vám děkuji

Dobrý den, velmi srozumitelně jsou tyto doplňky popsány v následujících článcích:

Proteiny

Gainery

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...415416417...669