Poradna: Actions Whey Gainer

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Actions Whey Gainer od výrobce Aminostar celkem 583 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

dominik, 16. 05. 2014

Dobrá a strava musí být nějak zvláštní potřebujji jen nabrat svalouvou hmotu takže to mám brát po cvičení

Dobrý den, kvalitní strava je vždy základ. Bez toho nelze dlouhodobě dosahovat dobrých výsledků. Více podrobností o výživě se dozvíte zde či v knize Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

Gainer dávkujte zejména po tréninku.

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,60 €

Skladem 1 až 2 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

dominik, 15. 05. 2014

Dobrý den chci se zeptat gainer si mám brát před cvičením nebo po cvičení ?

Dobrý den, gainer se dávkuje zejména po tréninku. V případě nedostatečné stravy je možné gainer užít i před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Jirka, 14. 05. 2014

Dobrý den, pokud nemám posilování a kardio trénik odděleně, jak bych měl postupovat?Po posilování bych šel na kardio bez užití gaineru. Ten bych užil tperve po dokončení kardia. Jde i o to, jak maximáně dlouhé by v tomto případě asi kardio mělo být?Tedy, aby po posilovně nebyl gainer díky dlouhému kardiu užit příliš dlouho. Děkuji

Dobrý den, pokud se kardio trénink zařazuje po silovém tréninku, většinou se jedná o cca 20 minutový trénink.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Jirka, 13. 05. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda můžů tento gainer užívat po tréninku smíchaný s práškovým BCAA. Děkuji

Dobrý den, spíše si dejte BCAA ihned po tréninku a gainer po cca 15 minutách.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Marek, 12. 05. 2014

Chci se zeptat jestli se dá kombinovat s IsoBeef a Crea Monohydrate . výška 187cm 64kg 18let jak dávkovat a brát potřebuju něco na přibrání .. jsem začátečník teprv začínám posilovat ..

Dobrý den, ano, kombinace gaineru, kreatinu a proteinu je v pořádku.

Doporučuji podívat se na Mass Gain, třeba se vám bude zamlouvat více, než tento gainer.

Mass Gain

18,20 €

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Michal, 07. 05. 2014

Dobrý den,mám prosím dotaz zda se tento gainer muže míchat z mlékem ? Chtěl bych prosím přibrat děkuji.

Dobrý den, po tréninku preferujte vodu a během dne, např. k svačině, může být i mléko.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

karel, 27. 04. 2014

Dobrý večer chtěl bych se jen zeptat kamarád mi dal tenhle gainer má ho otevřený asi 4 měsíce má tam asi ještě 1kilo a já se chci zeptat jestli už to neni prošlé a nestane se mi nic když si ho dám děkuji

Dobrý den, pokud byl dobře skladován, je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Honza, 11. 04. 2014

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, je lepší brat na na podporu vyrýsovýní svalů protein nebo gainer? Děkuji předem za odpověd

Dobrý den, rysování je především o stravě a tréninku. Zejména strava musí mít takové parametry, aby docházelo k redukci tuku.

Ze suplementů se hodí více protein, např. Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

vlasta, 07. 04. 2014

Dobrý den, jakými prostředky si nejlépe pomoci pro redukci tuku a zároveň podpořit regeneraci po vytrvalostním tréninku a jak zvýšit svalovou sílu? Předem děkuji za Vaši odpověď!

Dobrý den, pokud kladete hlavní důraz na redukci tuku, je vhodné po tréninku nic nezařazovat a doplnit jen tekutiny. Po cca 45 minutách můžete zařadit kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® či protein, např. Whey Core 100.

Zlepšování sílových výkonů je záležitost odpovídajícího tréninku a dostatečného příjmu všech živin. Ze suplementů můžete k proteinu či gaineru přidat kreatin.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Tamiáš, 04. 04. 2014

Dobrý večer, Aktívne pár rokov už športovo leziem. Svoje hranice neustále posúvam a tréning mám 3-4 krát do týždňa. Začal som liezť aj súťažne a zistil že moje telo aj pri upravenej strave nestíha doplňovať zásoby. Pár krát som si už aj dal gainer čo mi ponúkol jeden známi. Samozrejme to pomohlo, po šiestich hodinách lezenia som už nemal svalovú horúčku. Keď som ten gainer nemal bol som po takom veľkom výkone 3 dni nepoužiteľný a tréningy som musel 2 týždne vynechať. Neviem si spomenúť aký gainer to bol, preto sa chcem spýtať: bude tento stačiť na doplnenie energie po tréningoch, ale hlavne pre regeneráciu? O naberanie mi ani tak nejde. Za Vašu odpoveď vopred ďakujem!

Dobrý den, pokud budete gainer užívat jen po tréninku, může být použití tohoto základního gaineru dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...567...59