Kokos,
21. 01. 2011Dobrý den, jaké je dávkování ve volných dnech? Děkuji
Dobrý den,
každodenní používání gaineru není nutností. Pokud máte dostatek živin v netréninkový den, nemusíte ho používat, gainer je odjakživa dělán pro potréninkovou dobu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
15. 01. 2011Dobrý den,chtěl bych se zepta jak bych měl kombinovat tento Gain 21 s Proteinovim nápojem.Kdy kterej užívat.Děkuji
Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku a v případě potřeby i během dne, např. před tréninkem, svačina atd. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
01. 01. 2011Dobrý den,zakoupil jsem od Extrifitu tento gainer,protein WPC 80,Beef amino 4000 a kreatin pure ethyl ester a od Muscle asylum project jsem koupil Nitric oxide altered state.Chtěl jsem se poptat na nějaké idelní užívání,předem děkuji. Ráno na lačno si ber 3kapsle NO + gainer,do poledne beru 4 kapsle amina + protein, po poledni před tréninkem 30 min 5kapslí kreatinu a přímo před cvičením 3 kapsle NO , po tréninku ihned gainer a po Zhruba 30 - 60 min 4 kapsle amina a před spaním protein.A v netréninkový den na lačno to je stejný,do poledne také a po poledni 3 kapsle NO + gainer a před spaním 5 kapslí kreatinu + protein.
Dobrý den, pokud vám uvedené dávkování vyhovuje a vhodně doplňuje vaši stravu, není nutné ho měnit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
28. 12. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli a jak dávkovat tento Gainer v netréninkové dny? Děkuji.
Dobrý den, zda dávkovat i ve dnech volna, to závisí především na vaší stravě, zejména na přijmu sacharidů. Pokud jich máte dostatek, není použití gaineru nutností. Pokud budete chtít Gain 21 použít jako náhradu stravy, není v tom žádný problém, např. místo běžné svačiny si můžete dát gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
09. 12. 2010je možné že to chutná uplně stejně jako WPC 80 ?
Hezký den. Tak spíš ne. Může to být podobné, je to stejná značka... ale Gain bude sladší.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tonda,
08. 12. 2010Dobrý den koupil jsem si tento přípravek a nemůžu nikde jaký má být poměr s vodou.vím že se mají dávat 2 odměrky ale do jakého množství vody?.Nemůžu to zde ani na krabici od přípravku najít.Děkuji za odpověd
Dobrý den, přesné množství vody není důležité, napoj si připravte tak, aby vám chuťově vyhovoval.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
08. 12. 2010Dobrý den měřím 180cm váha 85kg a potřeboval bych poradit v dávkování hmotnost nepotřebuji zvýšit protože tuku mám ještě dost a potřebuju zvýšit objem.Můžete poradit??Děkuji
Hezký den. To co tady píšete tak úplně nejde. Nelze nějak sympaticky schazovat tuk a přitom přibírat na objemech. Při správném stravování je možné, že budete zůstávat na stejné váze a zároveň se zbavovat tuku, který nahradí svalová hmota. Je to ideál, ale na objemech budete ztrácet, neb objem tuku proti svalům, při shodné hmotnosti, je mnohem větší. Musíte si vybrat. Pokud nechcete tuk a chcete jej, i za cenu zmenšení objemu, zkvalitnit a nahradit svaly, je to zejména o stravě a asi bych gain 21 vyměnil za nějaký protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
roman,
05. 12. 2010Dobrý den,výrobce doporučuje tento gainer mimojiné i před spánkem,ale někde sem četl,že sacharidy před spánkem snižují růstový hormon a testosteron,jak to tedy vlastně je? Děkuji za Vaší odpověď.
Dobrý den, pokud někdo špatně přibírá, nebo se snaží přibrat co nejvíce, může gainer dávkovat dávkovat i před spaním. Další možností je kombinace s proteinem.
Jan Koval, Ronnie.cz
tom,
28. 11. 2010ZDRAvim chci se zeptat jake tento gainer ve srovnani s compres big?u compresu jsem ve slozeni nasel az 15g cukru a u tohodle nic..a jestli byhc si vybiral mezi compres big,mutant mass nebo tenhle jaky byste mi doporucil a proc,ne ze je lepsi slozeni(drasi)predem diki za odpoved;)
Hezký den. Já se domnívám, že určité množství cukrů je i v tomto gaineru, jen to není uvedeno přesně. Ale výrobce píše.....Sacharidová složka Hardcore Gain 21 činí 69,4 % - 72,2 % (liší se podle příchuti) a je tvořena převážně „pomalými“ polysacharidy.... Převážně není pouze. Vybírat přípravek nemusí být jednoduché, ale doporučovat pouze jeden z několika je ještě těžší. Zejména když vybíráte z kvalitních značek. Každý jedinec je jiný. Každému může vyhovovat trochu něco jiného. Jak chuťově, tak účinkem. Doporučuji postupně vyzkoušet všechny tři a rozhodnout se na základě vlastní zkušenosti.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
28. 11. 2010Dobrý den, objednal jsem si tento gainer, a po sestavení jídelníčku mam ještě jistě mezery ve snídani..vadilo by kdybych to prohodil, a k snídani si dal tento gainer a až v průběhu dopoledne protein?
Hezký den. Vadilo nevadilo... Nejlépe by bylo ráno protein, potom snídaně, svačina-gainer....atd. Pochopitelně, že pokud nestíháte snídani, dejte si místo toho gainer.(cca. 100g)
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
