Tomáš,
16. 11. 2010Dobry den, je mi 24 let,můj problém je vtom že nemůžu přibrat na vaze. Od 19 let mam stejnou váhu která je 70+-73 kg při výšce 185 cm. Si myslím že bych měl vážit minimálně o 10 kg vice jestli se nepletu ? Co mam proto udělat ať naberu kila odpovídající moji postavě. Děkuji za radu jestli na tohle dokážete odpovědět.
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit přijem energie, tedy konzumovat větší porce. Pokud nejste schopen dostatek energie přijmout z běžné stravy, můžete použít gainer, který vám pomůže navýšit energetický příjem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Patrik,
03. 11. 2010Dobrý den, je tento výrobek a gainer všeobecně vhodný do diety??
Gainer je do diety velmi vhodný - ovšem jako náhrada jídla. Ne jako doplněk k jídlu. Hardcore Gain 21obsahuje přesně dané množství bílkovina a sacharidů a tudíž je velmi snadné tuto porci živin započítat do denního příjmu. Tím má člověk v dietě perfektní přehled o množství kalorií, které přijal. V dietě není možné přijímat pouze bílkoviny (!), ale právě i přesně stanovené množství sacharidů. A k tomu se gainer výborně hodí. Máte tak o cukrech přesný přehled.
Jan Koval, Ronnie.cz
Patrik,
03. 11. 2010Dobrý den, pokavaď gainer není vhodný do redukčních diet, tak proč to výše uvádíte?
Gainer je do diety velmi vhodný - ovšem jako náhrada jídla. Ne jako doplněk k jídlu. Hardcore Gain 21obsahuje přesně dané množství bílkovina a sacharidů a tudíž je velmi snadné tuto porci živin započítat do denního příjmu. Tím má člověk v dietě perfektní přehled o množství kalorií, které přijal. V dietě není možné přijímat pouze bílkoviny (!), ale právě i přesně stanovené množství sacharidů. A k tomu se gainer výborně hodí. Máte tak o cukrech přesný přehled.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vaclav,
01. 11. 2010Dovolím si nesouhlasit, tento gainer jsem užíval přesně podle návodu + s kvalitní stravou a dobře zvoleným tréninkem a až mě překvapilo jak váha rychle vstoupala a o chuti už ani nebudu mluvit je výborný, ale když si někdo koupí gainer, dá si deně 10odměrek a krom toho k normání stravě nečuchne (o treninku ani nemluvě)tak se pak nesmí divit že to nefunguje a nepřibírá, je to doplněk né náhražka stravy
Dobrý den, děkujeme za vaši referenci.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
30. 10. 2010Dobrý den, chtěl bych skombinovat Professional WPC 80 s tímto gainerem. A moje otázka zní, jaké by bylo dávkování. Výška 177, váha 70kg. Děkuji
Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku v dávce cca 70 g. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Matej,
28. 10. 2010Tento Gainer sem si kupoval asi 4 mesice zpet..... a neměl žádný efekt .... po druhé s creatinem a proteinem uz efekt byl ale celkove si myslim ze toto je zbytecná koupě
Dobrý den, děkujema za váš názor, ale rozhodně sním nesouhlasím. Pokud se gainer vhodně skloubí s běžnou stravou a tréninkem, jedná se rozhodně o velmi účinný doplněk stravy s širokou možností použíti.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
24. 10. 2010Dobry den, chci se zeptat jestli je to vhodné skombinovat s proteinem WPC 80... Měřím 175 a važim 70kg, děkuju za odpověd
Dobrý den, ano, to je velmi vhodná kombinace.
Jan Koval, Ronnie.cz
Nick,
15. 10. 2010Dobrý den, mam takový problém zjistil jsem , že mám o něco větší pravý široký sval zádový než levý, myslim si , že je to tím, že jsem se dlouhodobě nakláněl mírně do prava když jsem dělal dřepy ale přišel sem na to až teď, nevim jak to mám vyrovnat protože zádové svaly se cvičí skoro u všech cviků dohromady a když už u nějakého zvlášť tak nevim o cviku který by byl především na tenhle sval, poradíte mi ?
Dobrý den, zaměřte své cviky na jednoruční, aby každá strana dostala svůj díl, a nepřetahovala silnější tu slabší.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
12. 10. 2010dobry den přiští mesíc zařazuji mesic pauzu od kreatinu a protože sem užival Cell tech který kombinuje kreatin a 75g sacharidů a k tomu sem si dával odmerku nitro tech proteinu (20g bílkovin, 80g sacharidů, 1,5g tuku) a tyto hodnoty my vyhovují chci se zeptat jestli je možné na další měsíc tuto kombinaci nahradit tímto gainerem s tím že bych dávkoval 100G po težkém tréninku při strečinku...Děkuji za odpověd
Dobrý den, ano, Hardcore Gain 21 můžete určitě použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
09. 10. 2010Když bych si chtěl dat jednu odměrku. Kolik vody bych k tomu měl mýt? 250 ml? Mohu to vypít naráz? Kdybych to chtěl ve dne tréninku kombinovat s WPC, měl bych WPC brát před tréninkem a po Hardcore Gain?
Dobrý den, přesné množství vody není důležité, napoj si připravte tak, aby vám chuťově vyhovoval. Kombinace gaineru a proteinu je určitě možná.Přesné dávkování je závislé na vaší stravě a tělesné hmotnosti. Obecně je vhodné po tréninku přijmout cca 0,4 g bílkovin na kg TH a cca 0,8 g sacharidů na kg TH.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
