Poradna: Mass Gain

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Mass Gain od výrobce Nutrend celkem 585 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Mass Gain

Patrik, 24. 03. 2015

Dobrý den, je mi 16 skoro 17 let a měřím 181 cm chtěl bych se zeptat jestli by jste mi poradil jak přibrat a co po případe jíst a cemu se vyhnout vazim 56 kilo a chtěl bych přibrat aspoň na 68-70kilo těch 70 by byl sen :) A ještě jestli bych měl zařadit do jídelníčku gainer a který by jste mi radil? Děkuji moc za odpověď a přeji příjemný den.

Dobrý den, gainer použít můžeš, např. Compress B. I. G.. Co se týká stravy, podrobně jí řeší kniha Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,60 €

Skladem 1 až 2 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

jara, 05. 03. 2015

Dobrý den, který sacharidák by jste mi doporučil víc mass gain nebo b.i.g. compress díky

Dobrý den, spíše bych preferoval složením modernější Compress B.I.G.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

štěpán, 03. 03. 2015

Dobrý den, je mi 17 let mám 68 kg :) a chtěl bych přibrat zhruba na těch 73-75 civičím 3x týdně . A chtěl bych se zeptat jestli je to dobrý gainer na přibiraní neboli na objem :) díky za odpověd. a přeji hezký den

Dobrý den, použití gaineru je dobrou volbou. Samozřejmě se také musíte odpovídajícím způsobem stravovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Michal, 02. 03. 2015

Dobrý den, mam 185cm, 90kg,cvicim 2x - 3x tydne,mam dobrou stravu, rad bych vic nabral na objemu,ale ne a ne se z tech 90kg odlepit.mohl by jste mi poradit zda je vhodny tento gainer nebo neco jineho? diky

Dobrý den, vyzkoušejte kombinaci gaineru a kreatinu, např. Compress B. I. G. a Creatine Monohydrate Creapure^®.

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Martin, 28. 02. 2015

Dobrý den,mohu gainer konzumovat i v dietě ? Případně jak jej dávkovat ?

Dobrý den, teoretikcy to možné je. Dávkování je závislé na Vaší stravě, tělesném somatotypu, formě atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Lýdie, 27. 02. 2015

Dobrý den,chtěla bych doporučit co si dát přímo po sportování.6X v týdnu cvičím( běh,kolo, brusle ,rotoped ,plavání)jeden den v týdnu odpočinkový.Večer piju noční protein.Je mi 45.let.Měřím 162/64. Děkuji

Dobrý den, po tréninku doporučuji zařadit protein. Ideálně protein hydrolyzovaný - Super Hydro 80 DH32.

Super Hydro 80 DH32

88,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Luke, 24. 02. 2015

Dobrý den, je mi 16 měřím 180 cm a vážim 62 kg. Mohu používat tento gainer? Cvicim 5 dní v tydnu. Jím tvarohy, sýry apod. Potřebuji nabrat svalovou hmotu.

Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku, a to cca 60 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

elnino, 16. 02. 2015

Dobrý den, mám ještě dotaz k předešlé otázce. KDyž tedy nemám dávkovat gainer před tréninkem, ale creatine je výhodné užívat před, mohu ho brát s proteinem ? nebo s čím ?

Dobrý den, kreatin můžete konzumovat společně s džusem, iontovým nápojem atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

elnino, 15. 02. 2015

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, nejvýhodnější je prý dávkovat Gainer 1h před treninkem, ale když ho užívám s creatinem, není lepší tak 30 min před treninkem ? A když mám obed např. ve 12 tak mohu uzit gainer s creatinem uz v 1 ?

Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku. Před tréninkem jen v případě, že jste neměl zabezpečen dostatečný příjem energie z běžné stravy.

Pokud ve 12 hodin obědváte, je zbytečné za hodinu dávkovat gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Jan, 13. 02. 2015

Dobrý den, před chvíli jsem četl, že dávkování není vždy pravdivé, že je to dáno výrobci, protože podle vás by mi vycházelo dávkování jenom na 31 g místo 70g. Je to možné, nebo jsem vás článek špatně pochopil. (Vážim 62 kg)

Dobrý den, výrobce dává obecné doporučení, které je vhodné upravit s ohledem na stravu, hmotnost a tréninkové cíle.

Při Vaší hmotnosti můžete po tréninku dávkovat až 100 g gaineru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...131415...59